canman Posted November 14, 2005 Report Share Posted November 14, 2005 Jag tänkte gå och mäta min fettprocent, vad i stockholm kan jag göra det? Hört att det finns lite olika metoder för det, vilken är mest tillförlitlig? Link to comment Share on other sites More sharing options...
no_brakes Posted November 14, 2005 Report Share Posted November 14, 2005 Det finns flera metoder. Jag kan 3 olika: Calippermätning: En jättestor "klännypa" som nyper dig på 2 eller 3 ställen, mage, triceps och ev något ställe till. Våg: Vissa dyra vågar skicka elektrisk signal genom kroppen och på det sättet mäter kroppsfettet. Pod: Är dålig på att förklara hur det funkar men kolla på det där svenska bantarprogrammet, tror det heter du är vad du äter, så visar dom där. Att mäta sig i pod är dyrast och solklart bäst. De andra 2 sätten visar alltid olika resultat, och är egentligen bara en uppskattning. Poden "scannar" hela kroppen. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Joel Posted November 14, 2005 Report Share Posted November 14, 2005 Är inte Kaliper en ganska säker metod? Våg däremot har jag märkt är väldigt osäker, mäter olika varje dag =) Link to comment Share on other sites More sharing options...
no_brakes Posted November 15, 2005 Report Share Posted November 15, 2005 Kaliper är ett ganska bra mått, borde vara bättre än en våg. Nackdelen med kaliper är att man bara kan ta "punkt-mått". Olika personer har olika fördelning på fettmängden. Kalipermåttet generaliserar kan man säga, att man har lika mycket fett jämt fördelat på kroppen, så är oftast inte fallet. Link to comment Share on other sites More sharing options...
larsson Posted November 18, 2005 Report Share Posted November 18, 2005 Lunar på idrottsmedicin i Umeå är en helsäker metod, man ligger ner och den scannar av kroppen. Här får du reda på kroppsfett, bentäthet, muskelmassa m.m. på varje kroppsdel. Kung! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.