Davidssoneddie Posted June 30, 2014 Report Share Posted June 30, 2014 Hej Har problem med skav och blåsor som kommer tillbaka vid varje pass samt att det alltid uppstår på samma plats även efter veckovila. Vänster handflata är konstant drabbad och olika inställningar på kontrollremen har ingen inverkan.Vad gör man? Hittills har jag fått hår på bröstet och kört på. Smee hänner tänker ja vid varje stakning! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sunlake Posted June 30, 2014 Report Share Posted June 30, 2014 Bättre handskar och mindre remmar. Link to comment Share on other sites More sharing options...
larsbern Posted June 30, 2014 Report Share Posted June 30, 2014 Försök att inte greppa staven så hårt, utan hålla lite lösare och hänga i kontrollremmen. Mindre rem ger mindre blåsor i handloven precis bredvid den centrala linjen i handflata som går i armens förlängning. Link to comment Share on other sites More sharing options...
utter Posted June 30, 2014 Report Share Posted June 30, 2014 Om vi nu antar att du har en rem som passar och handskar (absolut inte för stora) som är OK så brukar jag köra Leukoplast på de ställen jag vet blåsor bildas i början av säsongen. Efter ett par veckor är händerna härdade och jag skippar tejpen. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Davidssoneddie Posted June 30, 2014 Author Report Share Posted June 30, 2014 Det kan nog vara en bra ide med tejp! Ska prova imorgon eller på onsdag och se hur handen reagerar. Remmen är samma som jag alltid användt så den ska passa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Carl A Posted June 30, 2014 Report Share Posted June 30, 2014 Äh, blåsor ingår, innan man åkt så mkt så man är en "riktig" (?) rullskidåkare. ungefär lika naturligt som att man får klister lite överallt, innan man är en riktig glidskidåkare o vallare Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sunlake Posted June 30, 2014 Report Share Posted June 30, 2014 Det kan nog vara en bra ide med tejp! Ska prova imorgon eller på onsdag och se hur handen reagerar. Remmen är samma som jag alltid användt så den ska passa.Tejp är bra. Men skrev du inte att du alltid får blåsor? Då kanske remmen alltid varit för stor om det nu inte är några nya problem? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Davidssoneddie Posted July 1, 2014 Author Report Share Posted July 1, 2014 Jag får blåsor vid rullskidåkning enbart. Vintern så finns inte en enda tendens till detta. Det kan ju vara så att den hårda utan kombinerat med mitt sätt att hålla staven gör att det bildas lite friktion i handsken. Tejp ska dit sen får vi se hur vänsterhand serut. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Knappen Posted July 1, 2014 Report Share Posted July 1, 2014 Du verkar träna en del så jag skulle nog stämma in i Larsberns förslag att hålla lösare eller inte alls i staven vid själva stakmomentet. Jag hade alltid problem med blåsor tidigare som i och för sig gick över efter ett tag men det var smärtsamt. Samma som du så fanns problemen bara vid rullskidsåkning men det gissade jag berodde på att händerna härdades vid rullskidsåkningen plus att det var varmare då. Det som fick mig att släppa staven var däremot tennisarm eller golfarma, inflammerade underarmsmuskelfästen upp mot armbågen (på insidan an underarmen). Problemen försvann snabbt när jag släppte staven (fungerar bara vid staknig för mig ej vid diagonal) och som bonus försvann blåsorna också. Så tipset är att släppa staven också, kan löna sig ur mer än ett perspektiv. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stefan Sand Posted July 1, 2014 Report Share Posted July 1, 2014 Blåsor är ett gissel och jag har också genom åren haft problem under rullskidsäsongen men inte under vintern. Beror nog mycket på att snön är mjukare samt att jag inte stakat lika mycket på snö, är ju mer kupperade banor när man åker på snö. Hursomhelst, jag har kommit till rätta med detta genom att gå igenom marknadens kontrollremmar och nu när jag har Madshus senaste rem är det inte längre ett problem. Swix funkade inte, large var för stor och medium för liten. Oneway Rabbit var, tja vad ska jag säga, ett mysterium!?. Ena dagen satt den bra för att nästa vara en katastrof. Nu har jag Madshus i strl M men vill gärna gå ner till small men den finns inte att köpa någonstans just nu. Remmen är otroligt skön och sitter stilla under hela passet, solklart den bästa för mina händer. Har strl 9 i Lillsport handskar men om det funnits hade nog 8,5 varit det ultimata. En annan sak som också hjälper är att regelbundet smörja händerna med handkräm. Har du torra nariga händer blir det värre. Har ocskså provat att smörja med vaselin innan jag stukit ut med gott resultat ur blås persepektiv men inte speciellt skönt i övrigt, kladdigt och jävligt. Ultramarathonlöpare har något som heter "Sportslick" som kanske är bättre, det är en seg vaselin som skall skydda mot skav. Så mitt tips är att prova andra controllremmar och företrädesvis Madshus. Link to comment Share on other sites More sharing options...
KjellJ Posted July 1, 2014 Report Share Posted July 1, 2014 Efter att jag började använda fingerlösa montagehandskar med konstläder i innerhanden inköpta på Jula för 99:- (art nr 903086) har jag inte haft några problem alls. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Davidssoneddie Posted July 1, 2014 Author Report Share Posted July 1, 2014 Jag som du Stefan använder Madshus kontrollrem Medium, samt i lillsport, skulle vilja ha 8.5. Jag har gjort 50 mil+ från April månad så ja, jag tränar en hel del rullskidor, enbart stakning.Mina händer borde vara härdade nu tycker jag. Ska köpa tejp idag och se om det hjälper, vill inte släppa stavarna då jag tror att tekniken blir hårt drabbad av detta. Link to comment Share on other sites More sharing options...
gasn Posted July 1, 2014 Report Share Posted July 1, 2014 Jag köpte sådana montagehandskar som KjellJ nämnde, samtidigt bytte jag från Madshus Medium till Small och efter det försvann mina problem. Jag har strl 8 på mina Lillsport, 8,5 hade kanske varit rätt strl för mig med. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dunderklumpen Posted July 1, 2014 Report Share Posted July 1, 2014 Man får lättare blåsor när man blir varm och fuktig om händerna. Förr hade Sinisalo och OW rullskidskidhandskar med hål i som jag tycker var de bästa. De hade lite dålig hållbarhet. Tyvärr görs inte dessa längre. http://www.rullskidspecialisten.se/shop/17005/art5/h1737/7651737-origpic-a9adfa.jpgNågra i konstiga storlekar finns kvar hos rullskidspecialisten. Jag brukar vara kräsen med vilka hadskar jag har både på vintern och sommaren. På vintern har jag kvar två par Sinisalo som jag spar till typ tävling. Jag hittar dem inte längre till salu. Jag har faktiskt till rullskidor använt billiga Biltema-cykelhandskar som jag tyckte var OK. Jag valde rejält tajta - dvs medium för mig med strlk 9. http://images.biltema.com/PAXToImageService.svc/product/medium/2000034396 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sunlake Posted July 1, 2014 Report Share Posted July 1, 2014 Jag som du Stefan använder Madshus kontrollrem Medium, samt i lillsport, skulle vilja ha 8.5. Jag har gjort 50 mil+ från April månad så ja, jag tränar en hel del rullskidor, enbart stakning.Mina händer borde vara härdade nu tycker jag. Ska köpa tejp idag och se om det hjälper, vill inte släppa stavarna då jag tror att tekniken blir hårt drabbad av detta.Jag har 8 på Lillsport på rullskidhandskar och 9 på legend på vintern. Kör med small på Madshus. Medium är alldeles för stort! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Davidssoneddie Posted July 1, 2014 Author Report Share Posted July 1, 2014 Får kolla upp detta med en mindre rem men ställer mig ytterst tveksam till att den är för stor.Drar jag åt remmen hårt så får jag svin ont i handen då den trycker för mycket.8:or i handskar blir för små men 8,5 vore perfekt. Jag tror att det kan vara kombination av hårt underlag, värme och friktion i handsken som är problemet.Provar tejp först innan något annat handlas. Link to comment Share on other sites More sharing options...
olsson74 Posted July 1, 2014 Report Share Posted July 1, 2014 Det bästa jag gjort var att skippa handskar. Det blev några fina sår innan jag hittade rätt med remmarna, men det var det värt. Lite macho är det ju också :)hls Daniel Olsson Link to comment Share on other sites More sharing options...
lejon Posted July 1, 2014 Report Share Posted July 1, 2014 Jag kör med storlek 11 i Lillsport och med small på Madshus remmar. Jag tror inte att du kommer uppleva dom som för små. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bommen Posted July 1, 2014 Report Share Posted July 1, 2014 Jag hade samma problem med blåsor. Visst stämmer det att man härdar händerna och får tjockare hud, man vad hjälper det när man då får blåsor under och runt förhårdnaderna istället. För mig hjälpte det väldigt med tejp. Jag kör tejp vid varje pass nu, vanlig sporttejp från apoteket (samma man använde när man spelade fotboll innan) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Davidssoneddie Posted July 2, 2014 Author Report Share Posted July 2, 2014 köpte tejp igår, vanlig coach tejp(tyg) ska prova detta förhoppningsvis en kort sväng idag. är lite snorig och nojig med det att en dunder förkylning är på gång.Tack för svaren allt folk :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dunderklumpen Posted July 2, 2014 Report Share Posted July 2, 2014 köpte tejp igår, vanlig coach tejp(tyg) ska prova detta förhoppningsvis en kort sväng idag. är lite snorig och nojig med det att en dunder förkylning är på gång.Tack för svaren allt folk :)Eltejp (som är blank) är annars en klassiker... Link to comment Share on other sites More sharing options...
drivernicke Posted July 2, 2014 Report Share Posted July 2, 2014 Jag fick detta problem förra året då jag började åka rullskidor, kom och gick blåsor, tejpade provade olika handskar och remmer handtag, får lite mindre blåsor av One Ways handtag och nya remmar. Swix ger mest men är skönast att hålla i. Åker med lillsport rullskidshandske storlek 9. När jag kör långa träningspass eller lopp får jag nästan alltid ny blåsor på något ställe.Får även blåsor på vintern, åkte 97 mil i vinter och ca 50 mil rullskidor, visst har det härdat till sig men verkar komma nya så fort jag blir varm om händerna på långpass. Brukar tejpa med kirurg tejp på de värsta ställena. Tror att jag håller för hårt i handtaget när jag stakar vilket är 90% av skidåkningen idag. Drygt när jag också spelar mycket golf med blåsor i händerna. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Davidssoneddie Posted July 9, 2014 Author Report Share Posted July 9, 2014 Kört med tejp de senaste passen och igår var första passet som blåsfri. Känslan av att stavarna är glödgade är borta :). Stakade hårt med hög frekvens igår kväll och åkte en sväng på 17km på 49 min. Super nöjd! Link to comment Share on other sites More sharing options...
v-peter Posted July 10, 2014 Report Share Posted July 10, 2014 köpte tejp igår' date=' vanlig coach tejp(tyg) ska prova detta förhoppningsvis en kort sväng idag. är lite snorig och nojig med det att en dunder förkylning är på gång.Tack för svaren allt folk :)[/quote']Eltejp (som är blank) är annars en klassiker...Japp eltejp fungerar kanon. RS påpekade dock till mig att det kanske inte är helt riskfritt med tanke på att eltjpen kan innehålla kemikalier som inte är tänkta för att ha kontakt med huden. Använder eltejp mer restriktivt nu med tanke på detta. Om ni har problem med blåsor kan jag rekommendera cykelhandskar av bra kvalite. Har padding som skyddar och dessutom blir det inte lika varmt då fingrarna inte täcks. Link to comment Share on other sites More sharing options...
joneri Posted July 10, 2014 Report Share Posted July 10, 2014 Hur mycket eltejp vågar du ta per vecka??Själv tycker jag kirurgtejp funkar bra och där kan man överdosera utan risk Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.