Hoppa till innehåll

Senaste nyheterna inom skidvärlden - i samarbete med längd.se

Oskar Kardin och Britta Johansson Norgren vinnare i Grnklitt

Jens Burman och Elisabeth Hgberg snabbast i Bruksvallarna

Bruksvallsloppet lovar skidpropaganda

Visma Ski Classics lanserar knsneutral ranking!

längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart
Outdoor, skidor och sport hos Outdoorexperten
Atomic längdskidor
Rossignol längdskidor
Foto

Rödbetor och nitrat


  • Vänligen logga in för att kunna svara
52 svar till detta ämne

#41
Digitalanatomy

Digitalanatomy

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 14 inlägg

En liten fråga?

OM juicen är så fantastiskt bra, borde inte ALLA elitåkare använda det då?

Jag tror det är som gomalb säger.

Dessutom finns det tecken på att nitrosaminer kan ge förhöjd cancerrisk.



#42
skogsvakt

skogsvakt

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 721 inlägg

En liten fråga?
OM juicen är så fantastiskt bra, borde inte ALLA elitåkare använda det då?
Jag tror det är som gomalb säger.
Dessutom finns det tecken på att nitrosaminer kan ge förhöjd cancerrisk.


Hur vet du att alla elitskidåkare inte använder det?
Mer fristil i längdsverige
Återinför skejtvasan
Visa respekt för sporten - åk med fäste!
41.57.63

#43
Folkesson

Folkesson

    Erfaren medlem

  • Members
  • PipPip
  • 872 inlägg

En liten fråga?

OM juicen är så fantastiskt bra, borde inte ALLA elitåkare använda det då?

Jag tror det är som gomalb säger.

Dessutom finns det tecken på att nitrosaminer kan ge förhöjd cancerrisk.

Har du nån vetenskap/studie ang cancerrisken? Vore intressant att läsa


Respektera utvecklingen, skippa fästet!

#44
Digitalanatomy

Digitalanatomy

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 14 inlägg

http://carcin.oxford...1/1381.full.pdf

från 80-talet.


Och en källa från 2006.

http://onlinelibrary.../ijc.21925/full


finns fler ute på webben



#45
norpan77

norpan77

    Ny medlem

  • Members
  • 3 inlägg
Oj, då måste jag sluta ladda med processat kött innan mina skidlopp. Ta fram relevanta studier istället om man ska svänga med forskningsartiklar.

#46
LillaGubben

LillaGubben

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 301 inlägg

En liten fråga?

OM juicen är så fantastiskt bra, borde inte ALLA elitåkare använda det då?

Jag tror det är som gomalb säger.

 

Den här snubben, Jerry Brainum, säger att det finns studier där rödbetsjuice inte ger någon större förbättring för elit. Han förklarar det med att deras kroppar redan är så bra på att generara NO, en förhöjd förmåga jämfört med vanligt folk, så att rödbeta inte ger något större till tillskott. För mindre tränade ger det effekt.

(en lång video där han berättar vad han vet om NO)



#47
kustlöparen

kustlöparen

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 251 inlägg

Tillsatt natriumnitrit som i tex charkuteriprodukter anses väl i större mängder utgöra en cancerrisk, det tror jag inte är omstritt utan allmänt vedertaget. Sedan kan man alltid diskutera om riskerna är mindre om man inte skulle tillsätta natriumnitrit, det tillsätts ju av en anledning och ser man till att konsumera livsmedlet snabbt så är det ju såklart bättre utan men blir det liggandes i kylen och åker in och ut flera ggr är förmodligen riskerna större utan.

Nitrit som bildas i kroppen ifrån nitratrika livsmedel som tex rödbetor anses inte vara farligt (för vuxna) i normala doser tvärtom nyttigt pga ombildningen till kväveoxid ger bra effekter på syreupptaget (inte det totala syreupptaget men effektiviteten i syreupptaget) och blodtrycket.



 



#48
kustlöparen

kustlöparen

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 251 inlägg

 

Den här snubben, Jerry Brainum, säger att det finns studier där rödbetsjuice inte ger någon större förbättring för elit. Han förklarar det med att deras kroppar redan är så bra på att generara NO, en förhöjd förmåga jämfört med vanligt folk, så att rödbeta inte ger något större till tillskott. För mindre tränade ger det effekt.

(en lång video där han berättar vad han vet om NO)

 

Det är väl ingen hemlighet att det är så, läser man lite artiklar om rödbetsjuicens effekter så har det bäst effekt på otränade och minst på vältränade. Möjligt att det inte framgår i marknadsföringen dock.



#49
senmathal

senmathal

    Erfaren medlem

  • Members
  • PipPip
  • 627 inlägg

Det är väl ingen hemlighet att det är så, läser man lite artiklar om rödbetsjuicens effekter så har det bäst effekt på otränade och minst på vältränade. Möjligt att det inte framgår i marknadsföringen dock.

Alla som känner effekt av röbetsjuice räcker upp en hand!

 

/Mats



#50
kustlöparen

kustlöparen

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 251 inlägg

Alla som känner effekt av röbetsjuice räcker upp en hand!

 

/Mats

Jag känner stor effekt, magen ballar ur ganska fort !

Annars gäller väl devisen "att mäta är att veta"  våra egna känslor är inte speciellt pålitliga eller objektiva och det finns massor av parametrar som påverkar en prestation. 



#51
Anders Amatör

Anders Amatör

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 49 inlägg
Hand upp, faktiskt från en fullblodsskeptiker. Märker klar skillnad- uppförsbackarna känns mer överkomliga, återhämtningen går mycket snabbare. Åkte på samma km tid idag med halvruttet glid + tre dagars juicande som förra veckan i isiga, något fuktiga spår utan juice.

Första gången jag såg juicenasaren på mässan i Mora skakade jag bara på huvudet. Lät helt absurt. Men för min del verkar det funka. 1 kg betor och 1-1/2 citron är mitt recept för att få det drickbart.

#52
skogsvakt

skogsvakt

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 721 inlägg
Urballandet av magen överväger inte det möjliga placeboeffekterna hos mig iaf
Mer fristil i längdsverige
Återinför skejtvasan
Visa respekt för sporten - åk med fäste!
41.57.63

#53
Anders Amatör

Anders Amatör

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 49 inlägg
Måste sila bort skum och så mycket fibrer det bara går. Annars blir det om inte urballning så åtminstone klart rörigt i kistan för mig med.




0 användare läser detta ämne

0 medlemmar, 0 gäster, 0 anonyma medlemmar