Vasa Posted January 7, 2015 Report Share Posted January 7, 2015 Eftersom jag är lite stakkonvalescent passade jag på att testa lite torrdiagonal på rullskidorna när dagens Tour de Ski-lopp ändå skulle kollas. Se video här: http://youtu.be/RC5jHJ68Xjg Kör på skaterullskidor utan backspärr.Fungerade ganska bra att stå på golvet och dra i benen, bättre än att sitta i soffan. :)Jag brukar annars stå på rullskidorna när det Skiergas men då på en lutande skiva så man rullar tillbaka.Avsäger mig allt ansvar för bristande teknik. Link to comment Share on other sites More sharing options...
larsbern Posted January 8, 2015 Report Share Posted January 8, 2015 Såg ju stiligt ut ;)Fattas bara en SkiErg PM5 att diagonala i takt med. Link to comment Share on other sites More sharing options...
LillaGubben Posted January 8, 2015 Report Share Posted January 8, 2015 Ser ut att vara bra träning. Fyller ett hål i arsenalen i barmarksträning. Nytänkande! Man tackar. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Volevodin Posted January 8, 2015 Report Share Posted January 8, 2015 Häftigt, har jag aldrig sett förr, att du kan hålla dig på samma ställe är imponerande. Det påminner om oss gamla vasaloppsveteraner, som envisas att diagonala i VL, när de flesta stakar runt om oss, ja vi står liksom du Vasa och stampar på samma fläck. :blink:Vid backträning med stavar brukar jag efter avslutad intervall på toppen avsluta med "torrstakning" eller "torrdiagonal" genom att markera rörelsen utan att sätta stavarna i marken. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vasa Posted January 8, 2015 Author Report Share Posted January 8, 2015 Häftigt, har jag aldrig sett förr, att du kan hålla dig på samma ställe är imponerande. Det påminner om oss gamla vasaloppsveteraner, som envisas att diagonala i VL, när de flesta stakar runt om oss, ja vi står liksom du Vasa och stampar på samma fläck. :blink:Vid backträning med stavar brukar jag efter avslutad intervall på toppen avsluta med "torrstakning" eller "torrdiagonal" genom att markera rörelsen utan att sätta stavarna i marken.Jag tänkte faktiskt på dig när jag provade.Har du hunnit testa än? Link to comment Share on other sites More sharing options...
jola61 Posted January 9, 2015 Report Share Posted January 9, 2015 Vad har hänt Vasa? Har du pajat ryggen? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stefan Sand Posted January 9, 2015 Report Share Posted January 9, 2015 Imponerande balans! En fundering är om det verkligen är bra. I diagonal vill man trycka fast foten och sedan driva framåt med det andra benet/höften. Nu måste det snarare bli att det ben/fot som skall tryckas fast liksom driver bakåt. Hur är känslan om du jämför mot snöåkning? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vasa Posted January 9, 2015 Author Report Share Posted January 9, 2015 Inte mer ryggpaj än vanligt men fick en gren över mig så att det gjorde ont vid nacke/nyckelben när jag stakade.Du får prova Stefan. Jag har inte diagonalat på snö sedan december 2013 så är lite osäker. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sunlake Posted January 9, 2015 Report Share Posted January 9, 2015 För balansen borde det vara bra träning? Imponerande balans som sagt! Link to comment Share on other sites More sharing options...
MrT Posted January 9, 2015 Report Share Posted January 9, 2015 Såg ditt youtube-klipp igår och funderar på att testa det själv i helgen, har ett par skateskidor jag ändå inte vågar åka på. Även jag är imponerad av din balans, (själv kommer jag flytta undan möbler i fallradien innan jag prövar).-Verkligen ett kreativt tänkande utanför boxen! Link to comment Share on other sites More sharing options...
MrT Posted January 11, 2015 Report Share Posted January 11, 2015 Testade lite "torrdiagonal" på skaterullskidorna, fungerade bättre än jag trodde. Känns som ett bra komplement för att få igång diagonalmusklerna!Det kändes i ljumskar och rygg efter en stund så jag vågade inte köra mer än 20 minuter. Skall dock lägga in denna träning på schemat, tack för tipset Vasa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vasa Posted January 11, 2015 Author Report Share Posted January 11, 2015 Testade lite "torrdiagonal" på skaterullskidorna, fungerade bättre än jag trodde. Känns som ett bra komplement för att få igång diagonalmusklerna!Det kändes i ljumskar och rygg efter en stund så jag vågade inte köra mer än 20 minuter. Skall dock lägga in denna träning på schemat, tack för tipset Vasa.Nu kan du nog diagonala på fina spår i Mattila också. :)Jag kollade på Jizerska och torrdiagonalade. Tycker nog det kan stämma med viktöverföringen och fastsättningen om man koncentrerar sig. Var ute och diagonalade på snö igår och upplevde att det stämde bra som jämförelse. Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted January 19, 2015 Report Share Posted January 19, 2015 Du som är så vältränad får du verkligen upp pulsen utan uppförsbacke ??? =) Hur många % av max kommer du upp på om du ligger på lite ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tallen Posted January 19, 2015 Report Share Posted January 19, 2015 Ser bra ut. Som andra sagt imponerande balans, men även imponerande karaktär att nöta på sådär. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vasa Posted January 19, 2015 Author Report Share Posted January 19, 2015 Du som är så vältränad får du verkligen upp pulsen utan uppförsbacke ??? =) Hur många % av max kommer du upp på om du ligger på lite ?Globetest torrdiagonal utfört. Blev en pulsspik på fjärde där men kom upp i 197 på 10e 3-minutaren.http://forumbilder.se/EA42F/torrdiagonal-globetest-20150119.png Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vasa Posted November 17, 2016 Author Report Share Posted November 17, 2016 Har en fundering. Finns det någon som provat att diagonala på rullskidorna tillsammans med nya Skiergen och lutande plan. Är bra sugen på att köpa men skulle vara intressant att höra hur det fungerade först. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Volevodin Posted November 17, 2016 Report Share Posted November 17, 2016 Fick lite nostalgikänsla, när jag gick igenom tråden; globe86, Tallen, Everest mfl, vart har ni tagit vägen ? ^_^ Link to comment Share on other sites More sharing options...
larsbern Posted November 17, 2016 Report Share Posted November 17, 2016 Fick lite nostalgikänsla, när jag gick igenom tråden; globe86, Tallen, Everest mfl, vart har ni tagit vägen ? ^_^ Tränar..? :rolleyes: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sunlake Posted November 18, 2016 Report Share Posted November 18, 2016 Fick lite nostalgikänsla, när jag gick igenom tråden; globe86, Tallen, Everest mfl, vart har ni tagit vägen ? ^_^Ja vart håller ni hus? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Carl A Posted November 18, 2016 Report Share Posted November 18, 2016 finns det ngt bättre än internetskidåkning...? kul läsa tråden o se namnen. Snart kallar vi in missing people, de får kolla om de fastnat som ngn Duracellkanin torrdiagonalandes de senaste 1,5 åren... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vasa Posted November 18, 2016 Author Report Share Posted November 18, 2016 finns det ngt bättre än internetskidåkning...? kul läsa tråden o se namnen. Snart kallar vi in missing people, de får kolla om de fastnat som ngn Duracellkanin torrdiagonalandes de senaste 1,5 åren...Du har ju flera exemplar av nya Skiergen.Kan inte du palla upp en skiva och prova hur det fungerar att diagonala på rullskidorna, och helst filma!? ;) globe lever men tror han bara springer och spelar fotboll. Han kvalade faktiskt in till led 2 i ett seedningslopp förra säsongen. Han åkte ju faktiskt Klarälvsbanan för bara ett drygt år sedan. Everest kör MTB och MTB-orientering till 110 %. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sunlake Posted November 18, 2016 Report Share Posted November 18, 2016 Du har ju flera exemplar av nya Skiergen.Kan inte du palla upp en skiva och prova hur det fungerar att diagonala på rullskidorna, och helst filma!? ;) globe lever men tror han bara springer och spelar fotboll. Han kvalade faktiskt in till led 2 i ett seedningslopp förra säsongen. Han åkte ju faktiskt Klarälvsbanan för bara ett drygt år sedan. Everest kör MTB och MTB-orientering till 110 %.Och tittar på gigantiska träd ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.