globe86 Posted December 9, 2010 Report Share Posted December 9, 2010 Haha jag kommer väl inte ens 1 kilometer :D MEn jag ska göra ett försök i alla fall! Pulskurva kan jag ej ladda upp men jag kan ju ge snittpuls i alla fall :P Stämmer bra med 340 höjdmeter och 5kilometer... Får väl se hur långt jag kommer! Får väl fuska och diagonala när de tar stopp! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dunderklumpen Posted December 9, 2010 Report Share Posted December 9, 2010 Om jag är rätt underrättad så stannade de och vilade ibland, men stakade hela vägen. http://www.nvskidor.se/imgload.aspx?w=300&name=bilder%5Cartikel281%5C20101209163531803.jpgDe som stakade upp ! G struntade i fästet i alla fall, men M är nog en bättre stakare! (Från artikel http://www.nvskidor.se/artikel/281/ ) Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted December 10, 2010 Report Share Posted December 10, 2010 HAha oki fint :D jag gör ett försök nu! Ska bara ta bort fästet först! Skriver jag inge mer idag så ring fjällräddningen :P Link to comment Share on other sites More sharing options...
FredrikS Posted December 10, 2010 Report Share Posted December 10, 2010 Lycka till! 340 m på 5 km är en bra backe det. Link to comment Share on other sites More sharing options...
HW Posted December 10, 2010 Report Share Posted December 10, 2010 Om jag är rätt underrättad så stannade de och vilade ibland, men stakade hela vägen. (Från artikel http://www.nvskidor.se/artikel/281/ )jag får stanna och vila i den backen även om jag bara diagonaler. Imponerande att staka uppför den! Nästa gång får de staka upp till Kariknallen med start vid ICA :=) Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted December 10, 2010 Report Share Posted December 10, 2010 JIHAAAAAAA! Jag gjorde det :D Gick riktigt segt i början men sen börja jag hitta tekniken! Tillexempel att inte släppa stavarna med händerna när man tar små korta tag! Får mycket bättre kontroll på stavarna då! En rätt dålig tid kan jag tänka mig men ska göra ett försök att slå den en annan dag! Va riktigt jävla skönt att inte ge upp i alla fall :P Vissa partier va hemska då fick jga hänga på stavarna så båda skidorna va i luften hehe! Som sagt är inte nöjd med tiden så den ska slås antingen denna resa eller nästa! Men nöjd att jag tog mig upp! Hade 0 fäste så jag fuska inte en enda meter! Va 10 minus så vägen ner va inte att leka med! Förstår inte hur dunderklumpen klara 25 minus på vägen ner... Jag satsar på Deas alternativ dumdristigt =) MAn kanske ska satsa utan fäste på Vasan!? Fan e ju riktigt kul och slippa diagonala ;) Ska även tilllägga att jag kör Swixremmarna igen och dom verkar helt plötsligt fungera! Förutom att knölen på andra handleden fick smaka från gårdagens skidor... Alltid nån knöl som ska tjafsa! STAKNING: Tid: 54min 34sek Sträcka: 6.35km Höjdmeter: ca 350 Snittpuls: 177 "min maxpuls 197" Snittfart: 7.0 km/h OCh med detta vill jag säga att min köldgräns när jag tränar ligger på minus 20 ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
HW Posted December 10, 2010 Report Share Posted December 10, 2010 Ja, då är du en jäkel på kraftstakning! Imponerande! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vasa Posted December 10, 2010 Report Share Posted December 10, 2010 Ska man börja bli orolig? :/ Hur är backen annars, går det att diagonala vanligt med långa rörelser eller är det så man måste trycka till i varje steg för att det inte ska släppa?T.ex Vasaloppsbacken är ju ganska brant i början efter vägövergången. Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted December 10, 2010 Report Share Posted December 10, 2010 Hehe man tackar HW men men som sagt de tog ju sin tid !!! Nejdå Vasa jag ligger efter dig fortfarande! Du ska nog inte behöva vara orolig! Jag vet inte hur backen är men den e brant som fan ibland och ibland bara nötigt uppför! Det e lite olika! Men fick lov att ta mina pauser när pulsen va uppe på 195 och sen såg man en ny brant knix... Då va de bara att låta pulsen gå ner till typ 170 sen masa på igen :P Va i alla fall flera ställen som folket gick ur spår... Och saxade :P kul och staka om dom då... hihi Fysatan vilken träningsvärk jag redan fått i magen! Men nu blir det ett stakpass till :P Orkar inte valla skidorna hehhee Link to comment Share on other sites More sharing options...
Andreas87 Posted December 10, 2010 Report Share Posted December 10, 2010 Hehe man tackar HW men men som sagt de tog ju sin tid !!! Nejdå Vasa jag ligger efter dig fortfarande! Du ska nog inte behöva vara orolig! Jag vet inte hur backen är men den e brant som fan ibland och ibland bara nötigt uppför! Det e lite olika! Men fick lov att ta mina pauser när pulsen va uppe på 195 och sen såg man en ny brant knix... Då va de bara att låta pulsen gå ner till typ 170 sen masa på igen :P Va i alla fall flera ställen som folket gick ur spår... Och saxade :P kul och staka om dom då... hihi Fysatan vilken träningsvärk jag redan fått i magen! Men nu blir det ett stakpass till :P Orkar inte valla skidorna hehheeRiktigt starkt gjort! Vore kul å se hur backen ser ut :D . Du blir farlig på vasan nu! Link to comment Share on other sites More sharing options...
BjörnJonsson Posted December 10, 2010 Report Share Posted December 10, 2010 Hehe man tackar HW men men som sagt de tog ju sin tid !!! Nejdå Vasa jag ligger efter dig fortfarande! Du ska nog inte behöva vara orolig! Jag vet inte hur backen är men den e brant som fan ibland och ibland bara nötigt uppför! Det e lite olika! Men fick lov att ta mina pauser när pulsen va uppe på 195 och sen såg man en ny brant knix... Då va de bara att låta pulsen gå ner till typ 170 sen masa på igen :P Va i alla fall flera ställen som folket gick ur spår... Och saxade :P kul och staka om dom då... hihi Fysatan vilken träningsvärk jag redan fått i magen! Men nu blir det ett stakpass till :P Orkar inte valla skidorna hehheeRiktigt starkt gjort! Vore kul å se hur backen ser ut :D . Du blir farlig på vasan nu!Han har ju klättrat upp och blivit lite av en favorit nu på VL 2011! :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted December 10, 2010 Report Share Posted December 10, 2010 Haha nej nej nej! Nu får ni sluta :P Är helt säker att många av er här skulle göra det på en snabbare tid! Jag fick lov att spara lite på krutet för att va säker på att komma upp! Får se om jag mäktar med ett till försök...Har kört stakningspass nu på eftermiddagen också och min mage är totalt slut ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ekis Posted December 10, 2010 Report Share Posted December 10, 2010 Haha nej nej nej! Nu får ni sluta :P Är helt säker att många av er här skulle göra det på en snabbare tid! Jag fick lov att spara lite på krutet för att va säker på att komma upp! Får se om jag mäktar med ett till försök...Har kört stakningspass nu på eftermiddagen också och min mage är totalt slut !Visserligen en stark bedrift men är det inte smartare att köra ett diagonalrace uppför backen på tid istället? Kan ju vara bra att träna benen ordentligt när man har tillgång till en så fin åkbacke. Visserligen har ni väl bättre kupering i Dalarna än här i Sthlm men såna backar växer inte på träd. Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted December 11, 2010 Report Share Posted December 11, 2010 Haha nej nej nej! Nu får ni sluta :P Är helt säker att många av er här skulle göra det på en snabbare tid! Jag fick lov att spara lite på krutet för att va säker på att komma upp! Får se om jag mäktar med ett till försök...Har kört stakningspass nu på eftermiddagen också och min mage är totalt slut !Visserligen en stark bedrift men är det inte smartare att köra ett diagonalrace uppför backen på tid istället? Kan ju vara bra att träna benen ordentligt när man har tillgång till en så fin åkbacke. Visserligen har ni väl bättre kupering i Dalarna än här i Sthlm men såna backar växer inte på träd.Idag blir det diagonal uppför ;) VAriation är det bästa har jag hört! Ska jag va ärlig så har jag träningsvärk i Mage /rygg /BEN efter stakpasset igår! Tog nå grymt på benen, har aldrig upplevt de förut ! Blir väl lite annan stakning när de är såpass brant ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ekis Posted December 11, 2010 Report Share Posted December 11, 2010 Haha nej nej nej! Nu får ni sluta :P Är helt säker att många av er här skulle göra det på en snabbare tid! Jag fick lov att spara lite på krutet för att va säker på att komma upp! Får se om jag mäktar med ett till försök...Har kört stakningspass nu på eftermiddagen också och min mage är totalt slut !Visserligen en stark bedrift men är det inte smartare att köra ett diagonalrace uppför backen på tid istället? Kan ju vara bra att träna benen ordentligt när man har tillgång till en så fin åkbacke. Visserligen har ni väl bättre kupering i Dalarna än här i Sthlm men såna backar växer inte på träd.Idag blir det diagonal uppför ;) VAriation är det bästa har jag hört! Ska jag va ärlig så har jag träningsvärk i Mage /rygg /BEN efter stakpasset igår! Tog nå grymt på benen' date=' har aldrig upplevt de förut ! Blir väl lite annan stakning när de är såpass brant ![/quote']Kör du fartpass varje dag? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dunderklumpen Posted December 11, 2010 Report Share Posted December 11, 2010 Det är nog helt OK att göra galna saker ibland för att testa sina gränser. (Ska kanske prova att staka uppför backen nästa år då jag är där.) En betydligt galnare idé var väl RBT-maran för ett tag sedan i Hammarbybacken. Snacka om att testa sina gränser. Själv kräks jag bara av tanken... Alla som fullföljde är lite av hjältar tycker jag. Inte sämre heller att tre mina klubbkompisar blev 1:a 5:a och 7:a. En av dem tyckte nedförslöporna var värst. Det måste väl blivit lite drygt 2000 höjdmeter upp och ner! http://rbtmaran.wordpress.com/startlista/ Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted December 11, 2010 Report Share Posted December 11, 2010 Visserligen en stark bedrift men är det inte smartare att köra ett diagonalrace uppför backen på tid istället? Kan ju vara bra att träna benen ordentligt när man har tillgång till en så fin åkbacke. Visserligen har ni väl bättre kupering i Dalarna än här i Sthlm men såna backar växer inte på träd.Idag blir det diagonal uppför ;) VAriation är det bästa har jag hört! Ska jag va ärlig så har jag träningsvärk i Mage /rygg /BEN efter stakpasset igår! Tog nå grymt på benen' date=' har aldrig upplevt de förut ! Blir väl lite annan stakning när de är såpass brant ![/quote']Kör du fartpass varje dag?Hur menar du med fartpass ? Alltså A3 pass ? i så fall nej men om man ska upp för fjället har jag inge val blir A3 hur jag än gör! Kom upp 10 min snabbare när jag diagonalade idag i alla fall... Men de va inte max... Börjar bli lite mör nu faktiskt... ska jag åka mer idag blir de slöåka lite på elljusspåret! Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted December 11, 2010 Report Share Posted December 11, 2010 Det är nog helt OK att göra galna saker ibland för att testa sina gränser. (Ska kanske prova att staka uppför backen nästa år då jag är där.) En betydligt galnare idé var väl RBT-maran för ett tag sedan i Hammarbybacken. Snacka om att testa sina gränser. Själv kräks jag bara av tanken... Alla som fullföljde är lite av hjältar tycker jag. Inte sämre heller att tre mina klubbkompisar blev 1:a 5:a och 7:a. En av dem tyckte nedförslöporna var värst. Det måste väl blivit lite drygt 2000 höjdmeter upp och ner! http://rbtmaran.wordpress.com/startlista/Den där ser inge rolig ut :P Link to comment Share on other sites More sharing options...
JakobMinell Posted December 11, 2010 Report Share Posted December 11, 2010 Lite intressant det där med stakning uppför. Skulle man tjäna mer på att satsa hårt på stakningen om man har lite halvdålig teknik på diagonal men ganska bra på stakning? Inför Vasaloppet alltså. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vasa Posted December 12, 2010 Report Share Posted December 12, 2010 Lite intressant det där med stakning uppför. Skulle man tjäna mer på att satsa hårt på stakningen om man har lite halvdålig teknik på diagonal men ganska bra på stakning? Inför Vasaloppet alltså.Funderade också på detta men kom fram till att man får det väldigt jobbigt i armarna i senare delen av loppet om man inte har brukat benen i uppförsbackarna. Så jag rekommenderar inte detta om det är första gången du åker.Det är mer uppförsknickar än "alla" säger, lite beroende på före dock hur de upplevs. Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted December 12, 2010 Report Share Posted December 12, 2010 Tycker det är lite märkligt! Känner inte av armarna det minsta efter resan! Bara rygg/mage! Låser man dom så arbetar dom ju knappt verkar de som :P Va min mage som sa ifrån men jag är förmodligen för klen där! Får bli tunga sit ups med vikt så löser man det problemet ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
ironman Posted December 12, 2010 Report Share Posted December 12, 2010 Idag blir det diagonal uppför ;) VAriation är det bästa har jag hört! Ska jag va ärlig så har jag träningsvärk i Mage /rygg /BEN efter stakpasset igår! Tog nå grymt på benen' date=' har aldrig upplevt de förut ! Blir väl lite annan stakning när de är såpass brant ![/quote']Kör du fartpass varje dag?Hur menar du med fartpass ? Alltså A3 pass ? i så fall nej men om man ska upp för fjället har jag inge val blir A3 hur jag än gör! Kom upp 10 min snabbare när jag diagonalade idag i alla fall... Men de va inte max... Börjar bli lite mör nu faktiskt... ska jag åka mer idag blir de slöåka lite på elljusspåret!då e de nog tekninken de e fel på... de går o köra A1 uppför backen... men de kräver lite teknik för o få fast skidorna då... Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted December 13, 2010 Report Share Posted December 13, 2010 Hmm de va som tusan... Men A1 för mig i en sådan backe vet ja inte om de e möjligt... Då får jag nog krypa fram! Har ju inte speciellt bra kondition än! Men tekniken på diagonal är väl inte den bästa men de reder nog sig! Link to comment Share on other sites More sharing options...
FredrikS Posted December 13, 2010 Report Share Posted December 13, 2010 då e de nog tekninken de e fel på... de går o köra A1 uppför backen... men de kräver lite teknik för o få fast skidorna då...Det handler vel om kondition, teknik och kanske framförallt psykologiskt. Jag har ialla fall problem med att ha en låg intensitet på skidor men det beror mer på att jag "tycker det går för sakta" än att jag faktiskt inte kan gå sakta med ok teknik (ialla fall om det inte är altför brant). Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted December 13, 2010 Report Share Posted December 13, 2010 Jag håller med! Har ruggit svårt att diagonala när jag inte gör det i tävlingstempo! Har i princip bara 2 farter jag kan åka i när jag diagonalar! Antligen tävligsfart eller spurtfart :D Ska ja köra saktare funkar de inte... Antar att de e fler som har samma problem? Man kanske skulle gjort ny tråd men nu e de som de är ! Äh jag gör en ny tråd! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.