Hoppa till innehåll

Senaste nyheterna inom skidvärlden - i samarbete med längd.se

Solsken och snabba spr p Ungdomsvasan och ppet spr

Pl Golberg och Therese Johaug tog hem Ski Tour 2020

Krnika: Stark form och snabba skidor - d slr ingen Britta Johansson Norgren

Magdalena Olsson vrldscupvinnare i Vindeln

längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart
Outdoor, skidor och sport hos Outdoorexperten
Atomic längdskidor
Rossignol längdskidor
Foto

Birken 2016


  • Vänligen logga in för att kunna svara
129 svar till detta ämne

#21
larsbern

larsbern

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 4 101 inlägg

Godis, vattenflaskor, guldtackor...


Jag fyllde på med frugans mjuka handledstyngder och då det är en vätskerygga så kan man fylla på vatten.
Mer innovativt tror jag Vasa körde med aluminiumsilikat om jag kommer ihåg rätt från nån gammal tråd.

"Kom igen nu Molle!!! Du får vila sen!!!" Allas vår Gunde i OS-stafetten, Calgary 1988

NV18 7.22 | NV19 4.52

VL97 8:56 | VL01 7:50 | VL12 5.13 | VL13 5.40 | VL14 6.06 | VL15 DNF | VL16 5.37 | VL17 5.41

ÖSS10 6:54 | ÖSS11 5:54
BB14 Bortblåst | BB15 3.27 | BB16 DNF, sjuk | BB19 4.07
ML13 4.27 | ML17 3.19 (57km)

Planerat 2020: Stafettvasan, Vasaloppet - tvekamp med brorsan

Motto: "Riktiga" seedningslopp är max fyra varv. Förutom Åkulla... ;)Värmlänning i exil på Hisingen i Göteborg sen drygt 20 år.


#22
fnav

fnav

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 46 inlägg

Jag fyllde på med frugans mjuka handledstyngder och då det är en vätskerygga så kan man fylla på vatten.
Mer innovativt tror jag Vasa körde med aluminiumsilikat om jag kommer ihåg rätt från nån gammal tråd.

 

Du har PM larsbern!



#23
Vasa

Vasa

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 5 109 inlägg

Jag fyllde på med frugans mjuka handledstyngder och då det är en vätskerygga så kan man fylla på vatten.
Mer innovativt tror jag Vasa körde med aluminiumsilikat om jag kommer ihåg rätt från nån gammal tråd.

Du har bra minne!  :D

Fördelen med det eller sand är att det formar sig efter kroppen. Vatten borde kunna bli kallt mot ryggslutet även om det inte fryser.

Annars får du göra som Jann Post och köra med öll och bibeln.



#24
larsbern

larsbern

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 4 101 inlägg
Det är ju lite udda. Inte det första jag kommer att tänka på när man ska ha tag på ballast. :rolleyes:

"Kom igen nu Molle!!! Du får vila sen!!!" Allas vår Gunde i OS-stafetten, Calgary 1988

NV18 7.22 | NV19 4.52

VL97 8:56 | VL01 7:50 | VL12 5.13 | VL13 5.40 | VL14 6.06 | VL15 DNF | VL16 5.37 | VL17 5.41

ÖSS10 6:54 | ÖSS11 5:54
BB14 Bortblåst | BB15 3.27 | BB16 DNF, sjuk | BB19 4.07
ML13 4.27 | ML17 3.19 (57km)

Planerat 2020: Stafettvasan, Vasaloppet - tvekamp med brorsan

Motto: "Riktiga" seedningslopp är max fyra varv. Förutom Åkulla... ;)Värmlänning i exil på Hisingen i Göteborg sen drygt 20 år.


#25
SjBERG

SjBERG

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 37 inlägg

Tidligere år har jeg brukt små vekter, men det er ikke helt optimalt siden det kan flytte på seg i sekken. Gikk til innkjøp av vektvest tidligere i vinter (ble inspirert av Johnsrud Sundby, hehe). Der er det åtte små sandsekker på 1.25 kg hver. Dette er helt genialt å ha i sekken. Har testet det de siste ukene.


Semi-mosjonist med fokus på langrenn og sykkel.

 

VL14: 6.15 - VL15: DNF - VL16: 5.41

 

FB12: 3.43 - BB13: 4.30 -  BB14: Avlyst - BB15: 3.36 - BB16: 3.51


#26
fnav

fnav

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 46 inlägg

Är det någon som har erfarenhet av Birkens bussar från Lillehammer till starten?

Jag läste någonstans att det tar ca 2 timmar för den resan!

Hur långt före start är det lämpligt att vara på startplatsen?



#27
DomarnDan

DomarnDan

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 120 inlägg

Är det någon som har erfarenhet av Birkens bussar från Lillehammer till starten?

Jag läste någonstans att det tar ca 2 timmar för den resan!

Hur långt före start är det lämpligt att vara på startplatsen?

 

Det räcker gott och väl med en timme om man har nummerlappen och vallningen klar.

Jag gjorde som man gör på Vasaloppet och tog första bussen från Hamar kl 5 och var på plats kl 6, startade 8:20. Det var inte många på plats förutom funktionärer som höll på ställa i ordning. Ingen speaker eller nåt igång.

Så i år tänkta jag hinna käka hotellfrukosten innan jag tar 6-bussen från Hamar :D.



#28
larsbern

larsbern

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 4 101 inlägg
Prognosen just nu bjuder på vackert väder fram till loppet och växlande temperatur dag-natt så det blir gammal, frusen snö, start i några minusgrader och i mål på plus. Vem var det som tipsade om silverklister täckt med burk? Blir nog hård, rak rill för att få bra skjuts på laggen genom sorbeten från Sjusjöen och ner.

Kan bli hur bra som helst :D

Specialsida på yr.no när det närmar sig: http://www.yr.no/ste...kebeinerrennet/

"Kom igen nu Molle!!! Du får vila sen!!!" Allas vår Gunde i OS-stafetten, Calgary 1988

NV18 7.22 | NV19 4.52

VL97 8:56 | VL01 7:50 | VL12 5.13 | VL13 5.40 | VL14 6.06 | VL15 DNF | VL16 5.37 | VL17 5.41

ÖSS10 6:54 | ÖSS11 5:54
BB14 Bortblåst | BB15 3.27 | BB16 DNF, sjuk | BB19 4.07
ML13 4.27 | ML17 3.19 (57km)

Planerat 2020: Stafettvasan, Vasaloppet - tvekamp med brorsan

Motto: "Riktiga" seedningslopp är max fyra varv. Förutom Åkulla... ;)Värmlänning i exil på Hisingen i Göteborg sen drygt 20 år.


#29
SjBERG

SjBERG

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 37 inlägg

Tror det var meg, Larsbern. Værprognosen ser veldig, veldig bra ut :) Det ser virkelig ut som det kan bli rekordføre i år også. Om det går an å gå noe fortere enn det Petter Eliassen gikk i fjor :P

 

Blir nok litt like forhold som i fjor. Da hadde jeg sølvklister under og voks over. Da hadde jeg faktisk litt for bra feste over toppene. En kompis av meg hadde snakket med Emil Gundersen (Team Leaseplan Go-manageren) i går, og han mente at det luktet tørrvoksføre for de første puljene lange vei.

 

Ser at vi starter i samme pulje, Larsbern. Jeg tror faktisk at om vi er heldige, så holder temperaturen seg på minussiden hele løpet. Da blir det superglid hele veien :) 


Semi-mosjonist med fokus på langrenn og sykkel.

 

VL14: 6.15 - VL15: DNF - VL16: 5.41

 

FB12: 3.43 - BB13: 4.30 -  BB14: Avlyst - BB15: 3.36 - BB16: 3.51


#30
larsbern

larsbern

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 4 101 inlägg

Vi håller tummarna. Tror jag gick på Blå Extra/VR40 rakt av förra året och hade bra fäste hela vägen och högfartsglid bland de bättre.


"Kom igen nu Molle!!! Du får vila sen!!!" Allas vår Gunde i OS-stafetten, Calgary 1988

NV18 7.22 | NV19 4.52

VL97 8:56 | VL01 7:50 | VL12 5.13 | VL13 5.40 | VL14 6.06 | VL15 DNF | VL16 5.37 | VL17 5.41

ÖSS10 6:54 | ÖSS11 5:54
BB14 Bortblåst | BB15 3.27 | BB16 DNF, sjuk | BB19 4.07
ML13 4.27 | ML17 3.19 (57km)

Planerat 2020: Stafettvasan, Vasaloppet - tvekamp med brorsan

Motto: "Riktiga" seedningslopp är max fyra varv. Förutom Åkulla... ;)Värmlänning i exil på Hisingen i Göteborg sen drygt 20 år.


#31
SjBERG

SjBERG

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 37 inlägg

Høres deilig ut det. Får se hva jeg tør. Jeg må ha bra feste opp de første 13 km, ellers klarer jeg ikke slappe av. I fjor snødde det jo fredagen før rennet, så skal bli spennende å se hva slags vallatips det blir om det ikke snør hele uken før årets renn. Kan jo bli betongspor hele vegen.


Semi-mosjonist med fokus på langrenn og sykkel.

 

VL14: 6.15 - VL15: DNF - VL16: 5.41

 

FB12: 3.43 - BB13: 4.30 -  BB14: Avlyst - BB15: 3.36 - BB16: 3.51


#32
Bocken

Bocken

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 124 inlägg
Det är KX40 ni snackar nu? Intressant, vad täckte du med för burk då? Hade blå extra men nån lite mjukare valla på topp förra året och det funka fint hela loppet typ. Blev väl lite sämre framåt slutet men då var nog vallan bortnött.
Ser fram emot detta! Topp-tillställning Birken men en väldigt fin bana.

"Stöna när du tränar"

 


#33
SjBERG

SjBERG

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 37 inlägg

KX40s, ja. Jeg husker ikke helt hva slags voks jeg hadde over. Tror det var VR40. Men har hørt flere som hadde perfekt feste med kun voks i fjor. Var egentlig bare at jeg ville sikre meg at jeg hadde "spikerfeste", og det hadde jeg. Klarer som sagt ikke å gå diagonal avslappet om jeg ikke har skikkelig feste.

 

Men brukte KX40s med VX43 over på Vasan i år, og hadde megafeste med det. Så tror det er en fin løsning i harde spor, om man ikke vil satse på kun tørrvoks.

 

Er lite som slår Birkebeinerrennet med sol og fint føre :) 


Semi-mosjonist med fokus på langrenn og sykkel.

 

VL14: 6.15 - VL15: DNF - VL16: 5.41

 

FB12: 3.43 - BB13: 4.30 -  BB14: Avlyst - BB15: 3.36 - BB16: 3.51


#34
hubes

hubes

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 109 inlägg
Funderar på att köra birken nästa år, någon som har koll på hur seedningen till vasaloppet brukar se ut. Hittar inget om det på vasaloppets hemsida.

Gillar att det är vågstart och att det är många duktiga norrmän så man kommer alltid i en bra klunga :-)

#35
larsbern

larsbern

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 4 101 inlägg

Jag letar efter den videon som så bra visar nedförskörningen från Sjusjöen till Lillehammer, men jag hittar den inte. Den här:  är rätt bra, men den jag söker tror jag är inspelad av Anders Aukland och det visar hur rackarns fort det går. Bra att memorera lite. Hjälpte mig på premiären förra året så att man vågade stå på.


"Kom igen nu Molle!!! Du får vila sen!!!" Allas vår Gunde i OS-stafetten, Calgary 1988

NV18 7.22 | NV19 4.52

VL97 8:56 | VL01 7:50 | VL12 5.13 | VL13 5.40 | VL14 6.06 | VL15 DNF | VL16 5.37 | VL17 5.41

ÖSS10 6:54 | ÖSS11 5:54
BB14 Bortblåst | BB15 3.27 | BB16 DNF, sjuk | BB19 4.07
ML13 4.27 | ML17 3.19 (57km)

Planerat 2020: Stafettvasan, Vasaloppet - tvekamp med brorsan

Motto: "Riktiga" seedningslopp är max fyra varv. Förutom Åkulla... ;)Värmlänning i exil på Hisingen i Göteborg sen drygt 20 år.


#36
SjBERG

SjBERG

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 37 inlägg

Hadde jeg vært deg, hubes, så hadde jeg slengt meg med i år. Er masse startplasser igjen. Og det ser ut som det blir kanonforhold. Seedingen til Vasaloppet er grei. Tror Led 4 gikk på 3.43/45 i fjor, og da var det rekordføre.

 

Om man får riktig seeding (noe man som regel får), så er det en drøm og gå med puljen over fjellet.


Semi-mosjonist med fokus på langrenn og sykkel.

 

VL14: 6.15 - VL15: DNF - VL16: 5.41

 

FB12: 3.43 - BB13: 4.30 -  BB14: Avlyst - BB15: 3.36 - BB16: 3.51


#37
larsbern

larsbern

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 4 101 inlägg

Kan ha varit den här länken som nu är död: http://www.nrk.no/mu...edia/1.7575898 <_<


"Kom igen nu Molle!!! Du får vila sen!!!" Allas vår Gunde i OS-stafetten, Calgary 1988

NV18 7.22 | NV19 4.52

VL97 8:56 | VL01 7:50 | VL12 5.13 | VL13 5.40 | VL14 6.06 | VL15 DNF | VL16 5.37 | VL17 5.41

ÖSS10 6:54 | ÖSS11 5:54
BB14 Bortblåst | BB15 3.27 | BB16 DNF, sjuk | BB19 4.07
ML13 4.27 | ML17 3.19 (57km)

Planerat 2020: Stafettvasan, Vasaloppet - tvekamp med brorsan

Motto: "Riktiga" seedningslopp är max fyra varv. Förutom Åkulla... ;)Värmlänning i exil på Hisingen i Göteborg sen drygt 20 år.


#38
SjBERG

SjBERG

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 37 inlägg

Larsbern. Kan hende du mener Birkebeinerrennet fra 2012. Da Anders Aukland kjørte ned fra Sjusjøen alene. De var da Team Centric hadde hvite drakter. Da kjørte han som en gal man, og som du skriver - man så hvor for det egentlig går.

 

Om man ser HER(Ski Classics 2012 Birkebeinerrennet) fra 2.10 og utover, får man se hvor fort det kan gå :)


Semi-mosjonist med fokus på langrenn og sykkel.

 

VL14: 6.15 - VL15: DNF - VL16: 5.41

 

FB12: 3.43 - BB13: 4.30 -  BB14: Avlyst - BB15: 3.36 - BB16: 3.51


#39
larsbern

larsbern

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 4 101 inlägg

Larsbern. Kan hende du mener Birkebeinerrennet fra 2012. Da Anders Aukland kjørte ned fra Sjusjøen alene. De var da Team Centric hadde hvite drakter. Da kjørte han som en gal man, og som du skriver - man så hvor for det egentlig går.

 

Om man ser HER(Ski Classics 2012 Birkebeinerrennet) fra 2.10 og utover, får man se hvor fort det kan gå :)

 

Jo, den är mäktig och man ser vilka svängar som är kritiska. Det är mest i början när man skjuter iväg från Sjusjöen.

Den videon jag tänker på är filmad med kamera på åkaren en halvmeter över marken och då ser man ännu mer hur fort det går.


"Kom igen nu Molle!!! Du får vila sen!!!" Allas vår Gunde i OS-stafetten, Calgary 1988

NV18 7.22 | NV19 4.52

VL97 8:56 | VL01 7:50 | VL12 5.13 | VL13 5.40 | VL14 6.06 | VL15 DNF | VL16 5.37 | VL17 5.41

ÖSS10 6:54 | ÖSS11 5:54
BB14 Bortblåst | BB15 3.27 | BB16 DNF, sjuk | BB19 4.07
ML13 4.27 | ML17 3.19 (57km)

Planerat 2020: Stafettvasan, Vasaloppet - tvekamp med brorsan

Motto: "Riktiga" seedningslopp är max fyra varv. Förutom Åkulla... ;)Värmlänning i exil på Hisingen i Göteborg sen drygt 20 år.


#40
Bocken

Bocken

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 124 inlägg
Hehe, ja det går fett fort ner från Sjusjön, jag går längre bak än er så när jag stormarde ner där förra året har en del plogare varit är så det är mycket " flyende Zebra över savannen-look" ( som det stog i en annan tråd :))på mig när jag susar nedför i 60 blås?

"Stöna när du tränar"

 





0 användare läser detta ämne

0 medlemmar, 0 gäster, 0 anonyma medlemmar