olle Posted February 16, 2007 Report Share Posted February 16, 2007 Börjar bli dags att blotta sina mål med årets långloppsfest. Själv har jag ökat träningsmängd med ffa rullskidor och levat i trygg förvissning om att klara en topp 500 placering efter tre tidigare lopp bland topp tusen. Nu när det närmar sig blir jag tveksam, är inte märkbart snabbare på snö än förra året, har alldeles för få skidmil överhuvudtaget. Målet får stå kvar ändå. Topp 500 alltså. (Tänker redan på 2008, då dj...kanske ska köpa längre stavar? Nya skidor? Tröga hjul till rullisarna?........) Link to comment Share on other sites More sharing options...
GundeG Posted February 16, 2007 Report Share Posted February 16, 2007 Själv är målet topp 1.000. Sviktar också själv om jag klarar det men Värmdöloppet gav rätt signaler....Kondisen och styrkan är betydligt bättre än förra året, sen om det räcker...... Lycka till Olle !(Jag tänker köra med mina nya 174cm stavar (tidigare 158cm)) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Matte Posted February 16, 2007 Report Share Posted February 16, 2007 Mmm. jag som är lite längre bak i regionerna har som primärmål att vara bland de 4500 bästa.Lite mer barmarksträning i antal timmar och högre belastning än förra året. Men skidåkning har inte blivit mer timmar än ifjol, utan är rätt lika.Jag är en sort som sätter mitt första mål som inte känns för högt. Har ett långsiktigt mål att klara medaljtid men är inte riktigt rimligt än att klara av. Link to comment Share on other sites More sharing options...
jo Posted February 16, 2007 Report Share Posted February 16, 2007 Första försäsongen med rullisar har gjort underverk. Vart tog backarna vägen?? Målsättningen står fast att havlera fjolårets resultat 443:a. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Joo Posted February 16, 2007 Report Share Posted February 16, 2007 Jag har aldrig varit bland de tusen och i år har jag minskat träningsmängden ganska ordentligt (60 mil på snö just nu jämfört med 180 förra året samma tid, likaså endast 1/3 av förra årets dos på rullskidor). Har dock lyckats att ta mig upp i led 2, behöver ha en ordentligt bra dag med bra förhållanden för att slå min bästa placering runt 1200. Link to comment Share on other sites More sharing options...
olle Posted February 16, 2007 Author Report Share Posted February 16, 2007 i år har jag minskat träningsmängden ganska ordentligt (60 mil på snö just nu jämfört med 180 förra året samma tid, likaså endast 1/3 av förra årets dos på rullskidor). Har dock lyckats att ta mig upp i led 2, behöver ha en ordentligt bra dag med bra förhållanden för att slå min bästa placering runt 1200.Intressant att du seedat upp dig med ordentligt minskad träning. Min erfarenhet är att det varit svårt att på seedningslopp komma upp till led jag redan åkt mig till i vasaloppet föregående år. Om du går ner till 30 snömil och slutar med rullisar är du elitledet nästa år :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
OP Andersson Posted February 16, 2007 Report Share Posted February 16, 2007 Jag klarade 2:a led på Orsa grönklitt med bra marginal. Vilken mål bör jag ha? Har aldrig varit insatt i Vasaloppet... Link to comment Share on other sites More sharing options...
olle Posted February 16, 2007 Author Report Share Posted February 16, 2007 Jag klarade 2:a led på Orsa grönklitt med bra marginal. Vilken mål bör jag ha? Har aldrig varit insatt i Vasaloppet...Spänn bågen. <400 Link to comment Share on other sites More sharing options...
ironman Posted February 16, 2007 Report Share Posted February 16, 2007 målet med vasan i år e bland de 300...startar i första ledet och tror helt klart att jag skall klara mitt mål! runt 70 mil på snö än så länge...blir väl runt 90 innan vasan. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Magnus Posted February 16, 2007 Report Share Posted February 16, 2007 Lite för dåligt med snöträning för att ha några stora ambitioner, ligger på runt 40 mil snö nu men hinner nog upp en bit över 50 innan loppet körs, står i 3e ledet så runt 1500 plats får duga som mål. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Joo Posted February 16, 2007 Report Share Posted February 16, 2007 i år har jag minskat träningsmängden ganska ordentligt (60 mil på snö just nu jämfört med 180 förra året samma tid' date=' likaså endast 1/3 av förra årets dos på rullskidor). Har dock lyckats att ta mig upp i led 2, behöver ha en ordentligt bra dag med bra förhållanden för att slå min bästa placering runt 1200.[/quote']Intressant att du seedat upp dig med ordentligt minskad träning. Min erfarenhet är att det varit svårt att på seedningslopp komma upp till led jag redan åkt mig till i vasaloppet föregående år. Om du går ner till 30 snömil och slutar med rullisar är du elitledet nästa år :)Bra idé. Värt ett försök kanske. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dunderklumpen Posted February 17, 2007 Report Share Posted February 17, 2007 Känns som jag kommer in som en katt bland hermelinerna... Jag har sänkt mina mål till bottenläge, efter att jag i stort sett har varit sjuk hela dec. och jan. Sålt min VL-plats och räknar med att komma igen 2008, och någon gång i livet åka VL utan att vara sjuk eller skadad. Link to comment Share on other sites More sharing options...
David Holmberg Posted February 17, 2007 Report Share Posted February 17, 2007 Åka bättre än förra året (257:a), tror det är lugnt om man skulle ha tur med vädret och det skulle likna fjolåret men risken är ju att det blir snabbare och en massa stakning och då gäller det att ligga i. 70 mil skidor60 mil rullskidor400h träning Link to comment Share on other sites More sharing options...
olle Posted February 17, 2007 Author Report Share Posted February 17, 2007 Åka bättre än förra året (257:a), tror det är lugnt om man skulle ha tur med vädret och det skulle likna fjolåretUtveckla gärna det där med vädret. Om jag minns fjolåret rätt var det i starten 45 minusgrader, motvind och fallande snö och det kändes som man skulle ut i krig. Gnetföre hela vägen.Trodde alla så högt upp i resultatlistan som du har så god teknik att vädret spelar mindre roll för placeringen? Link to comment Share on other sites More sharing options...
jo Posted February 17, 2007 Report Share Posted February 17, 2007 Är man bra skidåkare och är vältränad så är det lättare att placera sig om det är som förra året. Blir det väldigt lättåkt så är det lättare att hänga med på endast starka armar = sämre skidåkare placerar sig bättre. Link to comment Share on other sites More sharing options...
David Holmberg Posted February 17, 2007 Report Share Posted February 17, 2007 olle>> Härlig beskrivning :) Det jag menar var att det var tungfört vilket ledde till att det blev en mindre del ren "stakning" utan mer helkroppsarbete med "stakning med frånskjut" och till viss mån "diagonal". Min träning består till större delen av det jag tycker är kul, blir en del cykel och orientering, står inte och stakar på rullskidorna hela sommaren..... I vasaloppet finns det väldigt många extremt duktiga stakare, de kanske inte har så mycket syreupptag, eller skidteknik för den delen heller, men de är råstarka och gynnas av snabba spår. Varierande skidåkning gynnar mig.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Magnus Posted February 17, 2007 Report Share Posted February 17, 2007 Så är det, fick slita ont förra året, blir det lätt stakföre så kan jag gå på stakning och bra hjärta/lungor. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dunderklumpen Posted February 18, 2007 Report Share Posted February 18, 2007 Är man bra skidåkare och är vältränad så är det lättare att placera sig om det är som förra året. Blir det väldigt lättåkt så är det lättare att hänga med på endast starka armar = sämre skidåkare placerar sig bättre.Mycket larvigt generaliserande enligt mitt tycke. Vissa åkare har en fördel om det är mer diagonalåkning medan andra har en fördel av att det är mer stakåkning. Den senare kategorin behöver inte vara en "sämre" skidåkare. Beror enligt mig snarare på vilken kroppsform man har. Är man en smal "löpartyp" kanske man föredrar diagonal, men är man mer kraftigt byggd kanske det är en fördel med stakåkning. Skidåkningen idag går mer och mer åt stakåkning. Är dagens skidåkare då sämre skidåkare än förr???????????????? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Espens farsa Posted February 18, 2007 Report Share Posted February 18, 2007 Mitt första vasalopp i fjol placerade jag mej 7622 med start i 7.e led. I år startar jag 6:e och siktar på att förbättra mej ca 2000 placeringar. En tid kring 7 timmar borde vara möjligt om föret är hyfsat. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Västra Färdkällan Posted February 18, 2007 Report Share Posted February 18, 2007 Mmm. jag som är lite längre bak i regionerna har som primärmål att vara bland de 4500 bästa.Lite mer barmarksträning i antal timmar och högre belastning än förra året. Men skidåkning har inte blivit mer timmar än ifjol, utan är rätt lika.Jag är en sort som sätter mitt första mål som inte känns för högt. Har ett långsiktigt mål att klara medaljtid men är inte riktigt rimligt än att klara av.Vilken tid gäller för att klara medaljtid? (ett framtida mål kanske) Link to comment Share on other sites More sharing options...
ironman Posted February 18, 2007 Report Share Posted February 18, 2007 medaljtiden är segrartiden +50%....så vinner dom på 4h så e medaljtiden 6h. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.