Hoppa till innehåll

Senaste nyheterna inom skidvärlden - i samarbete med längd.se

World Classic Tour blir virtuell

22 kare fr plats i Team Svenska Spel

Podcast om Visma Ski Classics utveckling och framtid

Linn Smskar satsar p lnglopp i nya Team Nordic Athlete

längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart
Outdoor, skidor och sport hos OutdoorExperten
Atomic längdskidor
Rossignol längdskidor
Foto

Bananer vid långlopp


  • Vänligen logga in för att kunna svara
8 svar till detta ämne

#1
vasajohan

vasajohan

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 258 inlägg
Är det ngn som provat ha bananer som bas för energi vid långlopp? Hur gick det?

#2
skogsvakt

skogsvakt

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 3 058 inlägg
Nej det är inte att rekommendera. Banan kan ändras bara dagar innan
Mer fristil i längdsverige
Återinför skejtvasan
Visa respekt för sporten - åk med fäste!
41.57.63

#3
Knappen

Knappen

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 047 inlägg

Det låter tungt och relativt energifattigt?
Jag har dessutom hört att det är milt laxerande vid större doser och det låter ju mindre bra, förutom om du är något tung för ditt spann?

 

Jag brukar dock alltid ta en banan efter målgång, lite volym och lättuggat.



#4
senmathal

senmathal

    Erfaren medlem

  • Members
  • PipPip
  • 627 inlägg

Nej det är inte att rekommendera. Banan kan ändras bara dagar innan

 Om man tar banan snabbt på tävlingsdagen får man en bra placering.

 

/Mats



#5
OlaM

OlaM

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 437 inlägg

Er "banan" det samme som gulebøy?


Norsk turist og sofagris


#6
skogsvakt

skogsvakt

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 3 058 inlägg

Er "banan" det samme som gulebøy?


Varför häller alla norrmän flour i tvättmaskinen? För att inte få hål på strumporna.
Mer fristil i längdsverige
Återinför skejtvasan
Visa respekt för sporten - åk med fäste!
41.57.63

#7
PC

PC

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 232 inlägg

Varför häller alla norrmän flour i tvättmaskinen? För att inte få hål på strumporna.

 

Cerapulver som tvättmedel! Snacka om att vaska :D


VL08 Repet i Evertsberg | VL11 08:54:27 | VL12 08:10:48 | Birken 13 04:07:24 | VL14 06:04:27 | VL15 05:36:47 | Birken 15 03:24:35 |


#8
MikaelBerglund

MikaelBerglund

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 132 inlägg

Jag tror det var någon åkare i elitledet som tryckte ett par bananer innan start. Jämfört med gel och andra sockerprodukter får man energi utan att bli sur och dålig i magen. Lite knepigt under loppet, men jag tror det är bra att dryga ut sportdrycken och annat med lite mer vanlig mat. Bananer är svåra att ta med sig men typ Clif Bars eller motsvarande är nog bra. 



#9
Lappen

Lappen

    Erfaren medlem

  • Members
  • PipPip
  • 718 inlägg

Bananer och saltgurka borde absolut finnas vid kontrollerna på samtliga långlopp. 






0 användare läser detta ämne

0 medlemmar, 0 gäster, 0 anonyma medlemmar