boffi Posted May 24, 2017 Report Share Posted May 24, 2017 jag har skaffat längre stavar till rullskidorna. Nu har jag maxlängd (83% + 5 cm).Förut åkte jag med gamla stavar och dom var ca 8 cm kortare. Nu blir jag fort trött i underarmarna och även axlarna men annars känns det bra. Är det normalt? Har jag fel teknik eller går det över. Jag trodde det skulle ta mer i magen med längre stavar. Link to comment Share on other sites More sharing options...
paramedic Posted May 25, 2017 Report Share Posted May 25, 2017 jag har skaffat längre stavar till rullskidorna. Nu har jag maxlängd (83% + 5 cm).Förut åkte jag med gamla stavar och dom var ca 8 cm kortare. Nu blir jag fort trött i underarmarna och även axlarna men annars känns det bra. Är det normalt? Har jag fel teknik eller går det över. Jag trodde det skulle ta mer i magen med längre stavar. Hur mycket skidor har du åkt? Vanligtvis behöver man inte justera längden (vinter-sommar) på stavarna om man byter till rullskidholkar. Om du inte har åkt mycket skulle jag råda dig till att hålla dig till 25-30cm kortare än du är och lära dig åka ordentligt innan du börjar experimentera med längre stavar. Sen är det nog inte ovanligt att när man ändrar i längd att det blir ovanligt för kroppen och du i början får kämpa för att vänja kroppen. Längre stavar är inte per automatik nyckeln till att använda bålen vid stakning. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Volevodin Posted May 25, 2017 Report Share Posted May 25, 2017 Jag tycker det är bättre att ha samma längd sommar som vinter, speciellt under vintersäsongen, då det händer att man periodvis skiftar från snö till rullskidor eller tvärtom och då är övergången lättare. Link to comment Share on other sites More sharing options...
boffi Posted May 25, 2017 Author Report Share Posted May 25, 2017 Hur mycket skidor har du åkt? Vanligtvis behöver man inte justera längden (vinter-sommar) på stavarna om man byter till rullskidholkar. Om du inte har åkt mycket skulle jag råda dig till att hålla dig till 25-30cm kortare än du är och lära dig åka ordentligt innan du börjar experimentera med längre stavar. Sen är det nog inte ovanligt att när man ändrar i längd att det blir ovanligt för kroppen och du i början får kämpa för att vänja kroppen. Längre stavar är inte per automatik nyckeln till att använda bålen vid stakning.Har åkt ganska mycket, åkte ÖS 2016 på drygt 6 timmar med mest stakning. Link to comment Share on other sites More sharing options...
snövinter Posted May 25, 2017 Report Share Posted May 25, 2017 Har åkt ganska mycket, åkte ÖS 2016 på drygt 6 timmar med mest stakning.Kan ju vara tex att du inte tar ut armbågarna så mycket som en lite längre stav kanske kräver... Just öppet spår 2016 gick dock väldigt lätt så sett.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
boffi Posted May 28, 2017 Author Report Share Posted May 28, 2017 Nu verkar det fungera. Vet inte riktigt varför. Men tror att jag inte sträckte tillräckligt på mig förrut före varje staktag. Skickat från min SM-G935F via Tapatalk Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.