Lidingöloppet

[Lakota]

Iof ingen skidfråga men:

Studsar runt allt längre distanspass och flurar på ov.

Är oseedad. Om jag startar bland oseedade, är det ngn mening eller vidare upplevelse att starta om jag håller 5:20 min/km på ca 3mil egen träning?

[skogsvakt]

Jag förstår inte frågan. Funderar du på att inte starta för att du startar som oseedad? Spring ett seedningslopp innan då om du ör så orolig för det. Annars får du väl ta detta år som inskolning och bli seedad till nästa.

[Anl]

Nu är det länge sedan jag sprang. Men med 5 min/km finns det nog ingen anledning att vänta på seedning. 

[Knappen]

Stämmer rätt bra med mitt första lopp, oseedad och ca 5:20. Jag tycker att det gick bra att springa, många sprang om mig ibörjan men efter en mil så tar man placeringar. Senaste loppet gick i 5:00 men då var jag bättre tränad och seedad. Samma upplevelse i början och efter en mil båda gångerna. Men kan du seeda dig är det alltid bättre, jämför bara inte fördelen med Vasaloppets seedning. I löpning springer man relativt lätt om.

[Anl]

Första halvmilen minns jag som ganska trång och småbackig. Men där är det ändå bra att spara på krutet. När du kommer ut mot kyrkan och Lidingövallen blir det lättlöpt och lätt att öka tempot och passera många andra. Har du inte sprungit förut handlar det ändå om att spara mer på benen inför sista milen än vad du hade trott :-) Att hålla igen i alla småbackar mellan 15 och 20 km får du igen dubbelt under sista milen ...