Hoppa till innehåll

Senaste nyheterna inom skidvärlden - i samarbete med längd.se

Aldrig sttt p skidor coachas till Ungdomsvasan

Besksdagar p gymnasiet i stersund - NIU lngdskidor

S hr snder Vinterstudion 2017-2018

Styrketrning fr motionrer

längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart
Atomic längdskidor
Rossignol längdskidor
Foto

Auklands träningsdagbok och blogg


  • Vänligen logga in för att kunna svara
27 svar till detta ämne

#21
Forehandloop

Forehandloop

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 195 inlägg

I Sverige ja, utomlands (åtminstone USA) tvärtom som sagt.
Dips ersätter ju knappast ryggträningen, så länge du inte stakar endast med vridning i armbågsleden och i övrigt fixerade armar. :)

I Sverige säger vi självklart utåträckhäv

https://sv.wikipedia.org/wiki/Räckhäv



#22
Corduroy

Corduroy

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 192 inlägg

Det var väl du som fanns på film när du gjorde enhandschins?

Stämmer :)



#23
Forehandloop

Forehandloop

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 195 inlägg

Aukland jämför Ski-Erg med Vasaloppet:

 

"Siste 30km i Vasan likner veldig på å dra 1.45-1.50 snitt 500 motstand 1 så rykk på ned mot 1.30. Prøv! Det er hardt!"

 

https://auklandmetoden.no/skierg/



#24
Thorrez

Thorrez

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 177 inlägg
Intressant, kör nästan aldrig under 6. Kanske läge att testa riktigt hög frekvent nåt pass. Någon som brukar köra det?

#25
lejon

lejon

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 147 inlägg

Intressant, kör nästan aldrig under 6. Kanske läge att testa riktigt hög frekvent nåt pass. Någon som brukar köra det?


Vill inte vara "besserwisser", men tänker att det nödvändigtvis inte behöver vara högre frekvens, utan kan bara vara explosivare i varje staktag för att hålla samma effekt.

#26
Ekis

Ekis

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 177 inlägg

Vill inte vara "besserwisser", men tänker att det nödvändigtvis inte behöver vara högre frekvens, utan kan bara vara explosivare i varje staktag för att hålla samma effekt.

Precis, känns mer logiskt att korta taget och öka frekvensen när motståndet ökar.



#27
Rotebrostakaren

Rotebrostakaren

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 942 inlägg

Lågt motstånd blir som att staka lite utför, dvs precis såsom lejon och Ekis, lägre frekvens och mer explosivitet om man vill hålla samma skiergfart.



#28
Forehandloop

Forehandloop

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 195 inlägg

Tanken på "1:30-ryck" dom sista milen av Vasaloppet ger mig ångest. 

Syns inte heller genom TV-rutan, ser mer ut som om dom maler sönder varandra. 






0 användare läser detta ämne

0 medlemmar, 0 gäster, 0 anonyma medlemmar