Hamstern Posted August 26, 2017 Report Share Posted August 26, 2017 Är det lägsta mätta vilopuls eller är det snittet som räknas in som sin vilopuls? /SW Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tallen Posted August 26, 2017 Report Share Posted August 26, 2017 Vilopuls är ju den lägsta puls du kan komma ner i. Alltså i helt viloläge, liggandes i typ 10 min så bör du nå ner till den. Men den kan ju diffa lite från dag-dag pga infektion, mängd sömn osv. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hamstern Posted August 27, 2017 Author Report Share Posted August 27, 2017 Vilopuls är ju den lägsta puls du kan komma ner i. Alltså i helt viloläge, liggandes i typ 10 min så bör du nå ner till den. Men den kan ju diffa lite från dag-dag pga infektion, mängd sömn osv.bra, Tack för ditt svar! då vart det problemet löst.Har suttit å funderat ett bra tag på detta :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Volevodin Posted August 29, 2017 Report Share Posted August 29, 2017 Det vanligaste är väl att man mäter morgonpulsen, vill minnas att jag låg på 48 som lägst. Men vilopulsen är inget givet värde på träningsgrad, finns personer med extremt låg vilopuls utan att vara tränade. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Climb_76 Posted August 30, 2017 Report Share Posted August 30, 2017 Det viktiga är väl att mäta på samma sätt, och tidpunkt, för att kunna följa utvecklingen av sin vilopuls. Link to comment Share on other sites More sharing options...
oxberg Posted August 30, 2017 Report Share Posted August 30, 2017 Och den enda som det är relevany att jämföra med är sig själv över tid. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Volevodin Posted August 30, 2017 Report Share Posted August 30, 2017 Ett annat sätt att mäta puls är hur snabbt den går ner efter maxansträngning tex backintervaller. Frågan är då hur man skall tolka en snabbare nedgång jfr med tidigare mätningar ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
artur Posted August 31, 2017 Report Share Posted August 31, 2017 Ett annat sätt att mäta puls är hur snabbt den går ner efter maxansträngning tex backintervaller. Frågan är då hur man skall tolka en snabbare nedgång jfr med tidigare mätningar ?Som att du fått bättre återhämtning. Link to comment Share on other sites More sharing options...
enklaresport Posted October 11, 2017 Report Share Posted October 11, 2017 Ett annat sätt att mäta puls är hur snabbt den går ner efter maxansträngning tex backintervaller. Frågan är då hur man skall tolka en snabbare nedgång jfr med tidigare mätningar ?Och jag tror att man då måste just mäta mot samma typ av träning eftersom den lär gå långsammare ned efter ett riktigt megapass på flera timmar än ett kort backpass. Bäst att tillägga att jag inte sade emot dig. Link to comment Share on other sites More sharing options...
oxberg Posted October 11, 2017 Report Share Posted October 11, 2017 Min pulsklocka verkar ta nån form av medelvärde under natten. Även om pulsen ligger på 45 nån timme så kan vilopulsen visas som 47. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.