Hoppa till innehåll

Senaste nyheterna inom skidvärlden - i samarbete med längd.se

Aldrig sttt p skidor coachas till Ungdomsvasan

Besksdagar p gymnasiet i stersund - NIU lngdskidor

S hr snder Vinterstudion 2017-2018

Styrketrning fr motionrer

längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart
Atomic längdskidor
Rossignol längdskidor
Foto

Träningsprogram


  • Vänligen logga in för att kunna svara
1 svar till detta ämne

#1
brynäs15

brynäs15

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 71 inlägg
Hej. Nån som följer/har följt träningsprogrammen som finns i vasalöparen?vad tyckte/tycker ni om dom ?

#2
MagH

MagH

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 31 inlägg

Jag följde Erik Wickströms förra året och tyckte att det fungerade bra. Jag tränade mindre än som det var i programmet och tiden på vasaloppet blev ungefär som förväntat. Jag tror att jag hade lyckats sämre utan ett program att följa. Man märker rätt snabbt vad ens svagheter är så att man själv kan justera programmen lite.






0 användare läser detta ämne

0 medlemmar, 0 gäster, 0 anonyma medlemmar