brynäs15 Posted October 12, 2017 Report Share Posted October 12, 2017 Hej. Nån som följer/har följt träningsprogrammen som finns i vasalöparen?vad tyckte/tycker ni om dom ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
MagH Posted October 13, 2017 Report Share Posted October 13, 2017 Jag följde Erik Wickströms förra året och tyckte att det fungerade bra. Jag tränade mindre än som det var i programmet och tiden på vasaloppet blev ungefär som förväntat. Jag tror att jag hade lyckats sämre utan ett program att följa. Man märker rätt snabbt vad ens svagheter är så att man själv kan justera programmen lite. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.