Jonas_ Posted March 28, 2007 Report Share Posted March 28, 2007 Hej hej, här kommer mitt lilla program för veckan! Mån: orientering sprint, två banor + 6st backintervaller(c:a 200m)Tis: Skidor, 400m intervaller skate, 4st+ 6st stakintervaller 200m Ons: fm: styrketräning 1h. em: stavlöpningsintervaller 10stTors: Stakintervaller, 8 stFre: vilaLör: Täving skidoSön: Tävling skido Link to comment Share on other sites More sharing options...
utter Posted April 1, 2007 Report Share Posted April 1, 2007 Må-Sö: Skidåkning i fjällen Tillbaka och laddad för en ny träningssäsong! Link to comment Share on other sites More sharing options...
K2 Posted April 3, 2007 Report Share Posted April 3, 2007 Det blev löpning hela förra veckan: Mån: Löpning 60 min Tis: Löpning 40 minOns: VilaTors: VilaFre: Löpning 70 minLör: Löpning 40 minSön: Vila Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.