Josefinekemell Posted September 19, 2018 Report Share Posted September 19, 2018 Började åka längskidor förra vintern & fick smärta vid klassisk åkning men det släppteefter några veckor. Nu är det samma sak igen med rullskidorna. Men smärtan är såpass att jag måste ta av rullskidorna efter ett tag. Har provat olika pjäxor & använt olika medel för att kanske få fötterna på spår men det går inte. Smärtan är i fotvalvet & det är en brännande samt tryckande smärta. Det är som att lägga en ballong under skinnet & fylla med vatten, tillslut blir det ett tryck. Vad tusan ska man göra? Står rätt på dom, har balansen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
snövinter Posted September 19, 2018 Report Share Posted September 19, 2018 Hmm... Har du inte lite små pjäxor då? Många märken är rätt små i storleken... Sen just på rullskidor kan man ju känna lite under foten första gångerna... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Josefinekemell Posted September 19, 2018 Author Report Share Posted September 19, 2018 Provat flera olika storlekar samt min egna men ändå känns det.. Tänkte först att det var för jag är ovan med just rullskidor men när man kämpar i mot & börjar gråta av smärta. Då börjar man fundera om man ska fortsätta eller lägga av Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vasa Posted September 19, 2018 Report Share Posted September 19, 2018 Går rullskidorna rakt så att du inte måste stå och kämpa emot? Nya rullskidor med platta hjul vill ofta dra och det kan nog bli slitsamt för fotsulorna. Märks mest om vägen lutar mycket från mitten av vägbanan, cykelbanor är ofta plattare och då drar inte skidorna på samma vis. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
oxberg Posted September 19, 2018 Report Share Posted September 19, 2018 Det finns bra sulor med stöd för hålfoten som kan hjälpa, t exhttps://www.stadium.se/dam/damskor/skotillbehor/243957102/aetrex.w-sport-series.cupped-supported Sen kan man köpa specialgjutna men det kostar skjortan. Man kan få inflammation i fotvalvet vid ovana rörelser, likn hälsporre. Disclaimer: jag är ingen läkare, men det är inte google heller även om folk tycks tro det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
snövinter Posted September 19, 2018 Report Share Posted September 19, 2018 Kanske behöver söka vård för det? Finns ju flera åkommor i foten som kan ge problem med smärta i fotvalvet. Men det gick i o för sig över i vintras... Men borde va läge söka... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Josefinekemell Posted September 19, 2018 Author Report Share Posted September 19, 2018 Går rullskidorna rakt så att du inte måste stå och kämpa emot? Nya rullskidor med platta hjul vill ofta dra och det kan nog bli slitsamt för fotsulorna. Märks mest om vägen lutar mycket från mitten av vägbanan, cykelbanor är ofta plattare och då drar inte skidorna på samma vis.Har kört där vägen lutar mycket åt vänster mot diket. Så har fått kämpa i mot hela tiden.Men det är även när jag står normalt på rullskidorna men det är oftast efter jag kämpat med dom så antar att det gör ont när jag står upp för det att jag försöker hålla dom raka. Ska prova på en cykelväg imorgon! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Josefinekemell Posted September 19, 2018 Author Report Share Posted September 19, 2018 Kanske behöver söka vård för det? Finns ju flera åkommor i foten som kan ge problem med smärta i fotvalvet. Men det gick i o för sig över i vintras... Men borde va läge söka...Ska boka tid imorgon för att kolla på fötterna Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Volevodin Posted September 19, 2018 Report Share Posted September 19, 2018 Jag tror det beror på pjäxorna/inläggssulorna och att foten är fastlåst i samma läge. Har man flacka fotvalv är det varken bra med för höga inläggssulor, som "bryter" foten, har man inget hålfotsstöd blir det lätt problem med trötta fötter. Oftast passar ett pjäxmärke bättre än ett annat och där får man prova sig fram. Jag har "damfötter" dvs smal häl och flacka fotvalv och inga "Salomonfötter". Provade skaterullskidor för en vecka sedan i Salomonpjäxor och fick nästan omgående "hugg" under höger fotvalv, som sen kändes när jag åkte klassiskt med mina vanliga Alpinapjäxor nästa dag.Ett tips kan jag ge och det är att snöra pjäxorna lite lösare, så att foten kan röra sig lite upp och ner ini pjäxan. Då minskar trycket under fötterna som blir om man står om foten är i samma läge hela tiden. Vidare att inte enbart dubbelstaka utan lägga in stakning med frånskjut omväxlande med höger och vänster fot för att foten skall lätta från sitt statiska läge. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Petter Posted September 20, 2018 Report Share Posted September 20, 2018 Låter som dina fötter behöver tränas upp. Sök upp en kunnig och intresserad sjukgymnast så är du nog snart på rätt spår igen med hjälp träning av fötterna.Jag tycker inte du ska börja laborera med sulor och annat innan du vet vad problemet är.Du vet väl om att du kan söka sjukgymnast direkt utan remiss? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.