Jump to content
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart

diagonalåkning utan glid+


Ozzian

Recommended Posts

Jag spårade upp intervallspåret nu i morse och snön räcker nästan, mao det sticker upp lite gräs o det är väl inget problem, men något litet kraftigare grässtrå, typ tunn gren.

Kan det repa en skida?

Vill ju så gärna teståka de nya skidorna, har absolut inget glid i mina gamla skidor.

spannet är nog för typ 60-70kg, trycker lätt ihop dem med en hand.

 

Så jag funderar på om jag ska diagonala med dessa utan glid, ger det något?

 

Eller chansa o ta dom nya.

borde kanske vänta , snön kommer väl till måndag.

 

men fan va kul det är med skidor, körde bara 4km nu utan glid men kul.

Link to comment
Share on other sites

skit, tog nya idag och de gick igenom, blev lite smårepor tyvärr.

 

jag tror inte det har någon betydelse men lite trist att man är så j-a sugen.

 

Men dom gick jättebra på sandbanan(där fanns inge grus).

 

jag fick ställa bak 2 snäpp, så skulle vara ungefär för 99kg(väger 96,5 nu)

 

jag ställde bak den innersta 1cm till så nu är dom för ca 100kg.

 

lite dåligt glid men bra fäste, blir väl bättre när skinnet slits in.

 

det snöar lite nu så ska ut en runda till, klarade inte 10km/h första testet, men fanns anledningar.

 

vad är ett lagom tempo för att köra VL?

10km/h är ju 9h i loppet men bör man upp på 12-14km/h i snitt?

Link to comment
Share on other sites

skit, tog nya idag och de gick igenom, blev lite smårepor tyvärr.

 

jag tror inte det har någon betydelse men lite trist att man är så j-a sugen.

 

Men dom gick jättebra på sandbanan(där fanns inge grus).

 

jag fick ställa bak 2 snäpp, så skulle vara ungefär för 99kg(väger 96,5 nu)

 

jag ställde bak den innersta 1cm till så nu är dom för ca 100kg.

 

lite dåligt glid men bra fäste, blir väl bättre när skinnet slits in.

 

det snöar lite nu så ska ut en runda till, klarade inte 10km/h första testet, men fanns anledningar.

 

vad är ett lagom tempo för att köra VL?

10km/h är ju 9h i loppet men bör man upp på 12-14km/h i snitt?

 

Tycker du inte ska tänka på någon hastighet. Det kommer helt bero på snö, temperatur och vind när du åker vasaloppet. Blir det som förra året kommer det gå långsamt, blir det -4 med omfrusna spår och medvind är det helt andra tider bland alla led.

Link to comment
Share on other sites

hmm, jag körde nu 3x 5km och ligger på 7km/h visst , nysnö och skinnskidor, och har fått spåra hela dagen.

 

men totalt har det blivit 2h i skidspåren idag, det är så jäkla kul.

 

men jag har nog för dåligt glid eller jag måste ha för dåligt glid annars vet i sjutton.

Jag tycker dom hugger lite även när jag ställt allt på glid(flyttat bak bindningen ca 7cm)

 

sen är det kass med egna spår, det blir mjukare snö jämte där jag kört upp spåret så jag vinglar liksom fram.

skidan sticker lite mot den mjukare snön.

Just nu känns det som skinnskidor var en dålig ide, men jag får väl åka lite mer innan jag köper vanliga!

eller man kanske behöver ha både och?

Link to comment
Share on other sites

Tråkigt med repor i belaget, men det är sånt du får räkna med att du kommer få förr eller senare i alla fall. Det är betydligt sämre för dina kommande skidprestationer att inte använda grejerna alls än att få en repa i belaget. Men som sagt det är inte skoj när man får repor. 

skit, tog nya idag och de gick igenom, blev lite smårepor tyvärr.

 

jag tror inte det har någon betydelse men lite trist att man är så j-a sugen.

 

Men dom gick jättebra på sandbanan(där fanns inge grus).

 

jag fick ställa bak 2 snäpp, så skulle vara ungefär för 99kg(väger 96,5 nu)

 

jag ställde bak den innersta 1cm till så nu är dom för ca 100kg.

 

lite dåligt glid men bra fäste, blir väl bättre när skinnet slits in.

 

det snöar lite nu så ska ut en runda till, klarade inte 10km/h första testet, men fanns anledningar.

 

vad är ett lagom tempo för att köra VL?

10km/h är ju 9h i loppet men bör man upp på 12-14km/h i snitt?

Link to comment
Share on other sites

Nej, det finns ingenstans i Växjö, där man slipar skidor, men det är väl inte så mycket att hetsa upp sig för lite repor i belaget speciellt om de går på längden. Kör på skidorna vetja och slipa om dem antingen till våren eller hösten.

 

Räkna inte km/tim utan minuter/km, om du inte har uppmätt bana. Idag fick jag spåra om "mitt spår" på skolgårdens gräsområde och då det kommit en hel del nysnö blir spåren lite sladdriga. Om man åker i snitt på 5 min/km i gammal snö och fasta spår får man räkna med upp mot 6 min/km i nysnö och lösa förhållanden. Skulle tro att jag kom upp i 10-11 km idag på den tim jag åkte mot i torsdags då jag räknade med 12 km på en timme- I välpreparerade spår och fint vinterföre brukar jag ligga på 22-23 min/5 km runda mao måste man ta väder o spår med i beräkningen. Fast under "skidvaneperioden" är inte hastigheten så viktig utan att få in flytet i åkningen är prio ett.

Link to comment
Share on other sites

Nej , jag har inte panik, tänkte om det var enkelt att sickla eller slipa,, kanske klarar det själv med lite hjälp.

nej jag kan åka på dessa hela året.

 

Men jag tänker att ev skulle man ha ett par vanliga med, läser man skinnskidatråden så verkar ju vanliga vara lite bättre.

då kunde jag ha den vanliga till lopp och när jag åker riktiga spår och skinnskidan här hemma.

vad skiljer stakskidor och klassiska, borde inte en skida funka till båda?

 

Då åker du ungefär dubbelt så fort som mig:):)

jag begrep ej varför man inte skulle räkna km/h, hastighet som hastighet.

jag vet inte exakt hur mycket jag åkte idag, men försökte tugga på 3x30 min och köra lite lugnare emellan.

Link to comment
Share on other sites

Är inte det bara två olika sätt att säga samma sak. Det vill säga hur fort man åker. Varför är det ena bättre än det andra?

 

/Mats

Nej. den ena metoden är inte bättre än den andra utan man tar den metoden man tycker är enklast att mäta sin hastighet med.(om man inte har GPS-klocka) Jag tänker i miltid och minuter/km, då jag tycker att vissa km-tiden är svåra att översätta till km/tim tex 4,5 min/km är svårt att räkna ut i huvudet jfr med jämna min/km.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
×
×
  • Create New...