kstrandh Posted November 6, 2019 Report Share Posted November 6, 2019 Hej, Som rubriken lyder - hur ska man tänka kring längdskidor under graviditet? Kan man köra på som vanligt när snön kommer eller finns det risker i samband längdskidåkning - kanske risker med enbart stakträning pga magmuskeldelning osv.? Hur resonerade ni och vad har ni för erfarenhet kring denna träningsform under graviditeten? Åker själv regelbundet skidor på vinterhalvåret och har en gedigen träningsbakgrund, men det här med graviditet och träning är nytt så vill gärna ha input. Gissar att det finns många kvinnor med erfarenhet på ämnet i detta forum. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Klas Posted November 6, 2019 Report Share Posted November 6, 2019 Nu är jag ju man, men det sägs väl att det är bara att köra på så länge som det känns bra. Anna H stoltserade med sin mage rätt länge på insta när hon tränade. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LillaGubben Posted November 6, 2019 Report Share Posted November 6, 2019 Hej, Som rubriken lyder - hur ska man tänka kring längdskidor under graviditet? Kan man köra på som vanligt när snön kommer eller finns det risker i samband längdskidåkning - kanske risker med enbart stakträning pga magmuskeldelning osv.? Hur resonerade ni och vad har ni för erfarenhet kring denna träningsform under graviditeten? Åker själv regelbundet skidor på vinterhalvåret och har en gedigen träningsbakgrund, men det här med graviditet och träning är nytt så vill gärna ha input. Gissar att det finns många kvinnor med erfarenhet på ämnet i detta forum.HejVar du ironisk när du trodde att du skulle hitta insikter om graviditet, i det här insnöade grabbgänget? Kul.Här får du en länk till en relevant, och i mitt tycke bra, artikel. Enjoyhttp://www.lakartidningen.se/OldWebArticlePdf/6/6179/LKT0709s672_675.pdf Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
skogsvakt Posted November 6, 2019 Report Share Posted November 6, 2019 Även om jag tror att jag kan allt om allting så här kan t.o.m. jag erkänna att jag passar. Kan du skicka en brevfilm till Bullen? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
artur Posted November 6, 2019 Report Share Posted November 6, 2019 Jag tror att Maria Rydqvist skrivit en del om träning och graviditet i sin bok. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ARudolfsson Posted November 7, 2019 Report Share Posted November 7, 2019 Som leg. fysioterapeut kan jag inte se några kontraindikationer i själva muskelarbetet vid längdåkning samtidigt som man är gravid. Sen gäller samma råd som vid andra aktiviteter där risk för fall finns och där får du själv sätta dina begränsningar. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Klas Posted November 7, 2019 Report Share Posted November 7, 2019 HejVar du ironisk när du trodde att du skulle hitta insikter om graviditet, i det här insnöade grabbgänget? Kul.Här får du en länk till en relevant, och i mitt tycke bra, artikel. Enjoyhttp://www.lakartidningen.se/OldWebArticlePdf/6/6179/LKT0709s672_675.pdfDet är ju fantastiskt att man kan motbevisa sig själv i samma inlägg bra artikel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.