Hoppa till innehåll

Senaste nyheterna inom skidvärlden - i samarbete med längd.se

Hanna berg vann sprinten efter topplopp

Hsflot Klbo ryckte till seger - Poromaa 17:e

Resultat Ruka 15 km fri stil jaktstart

Johaug klar vinnare Ebba Andersson trea

Outdoor, löpning, kläder, Norröna, Houdini, Patagonia m.fl. hos OutdoorExperten
Atomic längdskidor
Rossignol längdskidor
Längdskidor, rullskidor, stavar, skidvalla, swix, madshus, fischer m.m. hos Skistart
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart
Foto

Snittfart på era rullskidpass (klassiskt)


  • Vänligen logga in för att kunna svara
23 svar till detta ämne

#21
Volevodin

Volevodin

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 7 041 inlägg

 

Treor rullar, enligt egen erfarenhet, olika beroende på ålder (på hjulen, och kanske åkaren?).

Givetvis åkaren också, säger blivande 150-åringen ! :rolleyes:



#22
Frederiksen

Frederiksen

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 45 inlägg

Tror just att träningstempot varierar väldigt mycket beroende på hur man tränar.. är nog lättare att jämföra på tävling då dom flesta tar I det man kan.

Åker mest på 50-80 vägar utan cyckelbana men har stött på 2 hinder på mina 75 mil iaf :) Skulle inte våga mig ut på cyckelbana med mycket folk då en annan knappt kan bromsa.

Har även lagt märke till att många inte går upp på tå när dom stakar, brukar gå upp på tå nästan jämt annars tar ryggmusklerna slut fort.



#23
utter

utter

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 160 inlägg

I år har det inte blivit några tävlingar. Har dock gamla resultat. Men jag vill minnas att jag låg på 22-23 km/h för ett par år sen i en rullskidtävling (53 km). Ifjol var det 21-22 km/h men då låg jag stora delar ensam. Blev frånåkt av klungan jag låg i, så 2/3 av loppet körde jag själv. Klungåkningen har stor betydelse. Har åkt träningstävlingar med individuell start på 17 km (i oktober och några plus) och jag har orkat ligga i 21 km/h då också. Man får väl säga att jag ligger i nedre delen av led 2 och i år är jag nog i 3:an. Som referens kör eliten 23-25 km/h på Vasaloppet. På rullskidtävlingar kan de väl ligga uppåt 27 km/h.

 

Träningshastighet är dock svårt att säga något för mig. Jag har haft ett par slitna 3-or och nu senast en kombination av 4-or och rosa hjul. Samt att jag alltid kör kuperat. Plattåkning är för tråkigt. Men 3orna ligger jag på 3:45 min/km på långpass och 4-2 ganska precis 4 min/km men nu senast var det 4:10 för de rosa hjulen påverkas ganska mycket när det går under 10 grader. 2or har jag inte kört en enda gång denna säsong då jag satsat på att bli starkare.



#24
frecklefart90

frecklefart90

    Ny medlem

  • Members
  • 9 inlägg

Har legat mellan 15.5-16.3 km/h på mina 4-milspass, 16.5-17.7 km/h på pass runt 2.5 mil. Kortaste passet hittils, på 11.50km, gick i 18.3 km/h, med 80% av maxpuls. 

 

Swix 3or.






0 användare läser detta ämne

0 medlemmar, 0 gäster, 0 anonyma medlemmar