Marre Posted October 23, 2005 Report Share Posted October 23, 2005 Alltid när jag försöker öka träningsmängden så blir jag helt matt i kroppen. Känns som jag alltid är trött har ingen ork på övriga träingar. Hur lång tar det att vänja kroppen vid hårdare träning? Kan ju hända att jag äter för dåligt eller liknande också. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dunderklumpen Posted October 23, 2005 Report Share Posted October 23, 2005 Bra sömn och vila är viktigt vid hårdare träning eller om du ökar träningen kraftigt... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.