Stegetföre Posted July 6, 2009 Report Share Posted July 6, 2009 Här är min träning denna vecka: Måndag: Fyspass med Mr. Lauritzon ( känd för att ha sprungit mellan göteborg och lund)Tisdag: Shopping i Göteborg 6 timmarOnsdag: Shopping i Göteborg 6 timmarTorsdag: Jogging 16 minuter plus promenad 2 timmarFredag: Jogging 5 minuter plus 30 min promenadLördag: Leta cykeln = 30 min promenadSöndag: Städade och skurade i 5 timmarMåndag: Rensa ogräs för riksbyggen, kratta osv, 7 timmar Link to comment Share on other sites More sharing options...
bohusgranit Posted July 6, 2009 Report Share Posted July 6, 2009 Och tävlingen för oss andra är att gissa om "stegetföre" är en kvinna eller en man. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hilding Posted July 6, 2009 Report Share Posted July 6, 2009 Här är min träning denna vecka: Tisdag: Shopping i Göteborg 6 timmarOnsdag: Shopping i Göteborg 6 timmarOtäckt det där - kvalar in som mental träning med maxbelastning. I övrigt intressant om att man rör på sig rätt bra om man vill även utan träningskläder på. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stegetföre Posted July 7, 2009 Author Report Share Posted July 7, 2009 Och tävlingen för oss andra är att gissa om "stegetföre" är en kvinna eller en man.Du får tre gissningar. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stegetföre Posted July 7, 2009 Author Report Share Posted July 7, 2009 Här är min träning denna vecka: Tisdag: Shopping i Göteborg 6 timmarOnsdag: Shopping i Göteborg 6 timmarOtäckt det där - kvalar in som mental träning med maxbelastning. I övrigt intressant om att man rör på sig rätt bra om man vill även utan träningskläder på.Mm, det är bra både psykiskt och fysiskt. Jag hade ont i benen efteråt. Göteborg är stort, och man vill ju gärna hinna gå på alla ställen.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stefan Sand Posted July 7, 2009 Report Share Posted July 7, 2009 Mm, det är bra både psykiskt och fysiskt. Jag hade ont i benen efteråt. Göteborg är stort, och man vill ju gärna hinna gå på alla ställen........hinna på alla ställen........shoping 6h...............hmmm, inte fan ska man behöva 3 gissningar då ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Everest Posted July 7, 2009 Report Share Posted July 7, 2009 Mm' date=' det är bra både psykiskt och fysiskt. Jag hade ont i benen efteråt. Göteborg är stort, och man vill ju gärna hinna gå på alla ställen..[/quote']......hinna på alla ställen........shoping 6h...............hmmm, inte fan ska man behöva 3 gissningar då ;)Ingen som hakade på ngn könsfördom om städning i 5 timmar också? Däremot så tyder "rensa ogräs för riksbyggen" på att "Stegetföre" har ett sommarjobb och är studerande men givetvis inte i Göteborg eftersom shopping inte tycks ha skett där så ofta tidigare. Troligen kommer "Stegetföre" från en mindre ort, kanske i norra Sverige, men har släktingar/vänner i Göteborg? Googlade även på den mystiska Mr Lauritzon men hittade inte mkt mer än den löptränande och även gymtränande GI-experten Ola Lauritzson, dock osäkert om han sprungit Gbg-Lund. Nä, än så länge ligger "Stegetföre" steget före mig både när det gäller identitet och träningsmängd, framförallt smart träning! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stegetföre Posted July 7, 2009 Author Report Share Posted July 7, 2009 Mm' date=' det är bra både psykiskt och fysiskt. Jag hade ont i benen efteråt. Göteborg är stort, och man vill ju gärna hinna gå på alla ställen..[/quote']......hinna på alla ställen........shoping 6h...............hmmm, inte fan ska man behöva 3 gissningar då ;)Ingen som hakade på ngn könsfördom om städning i 5 timmar också? Däremot så tyder "rensa ogräs för riksbyggen" på att "Stegetföre" har ett sommarjobb och är studerande men givetvis inte i Göteborg eftersom shopping inte tycks ha skett där så ofta tidigare. Troligen kommer "Stegetföre" från en mindre ort, kanske i norra Sverige, men har släktingar/vänner i Göteborg? Googlade även på den mystiska Mr Lauritzon men hittade inte mkt mer än den löptränande och även gymtränande GI-experten Ola Lauritzson, dock osäkert om han sprungit Gbg-Lund. Nä, än så länge ligger "Stegetföre" steget före mig både när det gäller identitet och träningsmängd, framförallt smart träning!Bra gissningar och en helt godkänd analys, måste jag erkänna. För att inte tala mer om mig, skulle jag istället vilja presentera en tidningartikel om Mr Lauritzon:http://www.expressen.se/Nyheter/1.746228 Och mina damer och herrar, håll ut - redan på söndag kommer ni få ännu en rapport på mina spännande utmaningar denna vecka. Den som väntar på något gott.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Everest Posted July 7, 2009 Report Share Posted July 7, 2009 ......hinna på alla ställen........shoping 6h...............hmmm' date=' inte fan ska man behöva 3 gissningar då ;)[/quote']Ingen som hakade på ngn könsfördom om städning i 5 timmar också? Däremot så tyder "rensa ogräs för riksbyggen" på att "Stegetföre" har ett sommarjobb och är studerande men givetvis inte i Göteborg eftersom shopping inte tycks ha skett där så ofta tidigare. Troligen kommer "Stegetföre" från en mindre ort, kanske i norra Sverige, men har släktingar/vänner i Göteborg? Googlade även på den mystiska Mr Lauritzon men hittade inte mkt mer än den löptränande och även gymtränande GI-experten Ola Lauritzson, dock osäkert om han sprungit Gbg-Lund. Nä, än så länge ligger "Stegetföre" steget före mig både när det gäller identitet och träningsmängd, framförallt smart träning!Bra gissningar och en helt godkänd analys, måste jag erkänna. För att inte tala mer om mig, skulle jag istället vilja presentera en tidningartikel om Mr Lauritzon:http://www.expressen.se/Nyheter/1.746228 Och mina damer och herrar, håll ut - redan på söndag kommer ni få ännu en rapport på mina spännande utmaningar denna vecka. Den som väntar på något gott..Hmm... synd hittade den artikeln när jag googlade men trodde inte den var relevant, att cykla Lund-Hemavan slår högre trodde jag och det stod inget att om springa Gbg-Lund i den. Ser i alla fall mkt fram emot mer tips på smart träning. Själv tränar jag tydligen inte så smart i alla fall. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Glidaren_91 Posted July 9, 2009 Report Share Posted July 9, 2009 Jag skulle rekomendera Stegetföre att ha inplanerade fyspass. Men impulsiv träning är också bra. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Volevodin Posted July 9, 2009 Report Share Posted July 9, 2009 Återkommer när Glidaren 91 har tröttnat. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lars-Erik Posted July 12, 2009 Report Share Posted July 12, 2009 Intressant traad men som aandaa goer mig lite foervirrad. Naar jaag laaser narmare saa ser jag ju att aaven jag kaanner den haar personen som sprungit Lund-Goeteborg. Men jag tycker mig kaanna igen aaven en del andra beskrivningar saa jag boerjar bli lite misstaanksam. Kan det helt enkelt vara saa att det sitter i generna ? Paa annan traad har de ju anklagat oss paa skidforum att vara torra och traakiga men det kan man ju inte direkt anklaga dig foer. Och om du aar den jag tror foer oogonblicket saa skall du ju aandaa aaka Vasaloppet 2010....Anm: Just nu aar jag i Afrika (Ghana) saa det aar daarfoer jag maaste improvisera naagra av vaara bokstaaver. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spirello Posted August 5, 2009 Report Share Posted August 5, 2009 Jag tycker det är klokt av dig "Steget före" att ta med långpromenader och ogräsrensning i träningsdagboken. Att arbeta med kroppen ska inte underskattas som lågpulsuthållighetsträning. Jag hjälpte barnen rensa sly i en skog i våras för att deras klubb skulle få in pengar. Två dagar m gummistövlar i oländig terräng var så j-a tråkigt!!! Men när jag tänkte att "detta är inte helt fel... 8 timmar lågpulsträning... Vasaloppet..." så blev det lite roligare. Dessutom kan det ju vara så att man ibland inte HINNER träna för att man gjort annat, bättre då att kunna tillgodoräkna sig gratisträningen än att få dåligt samvete för den "riktiga" träning man inte hunnit med. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.