GundeG Posted August 17, 2009 Report Share Posted August 17, 2009 hittade länken....http://julle1982.wordpress.com/2009/07/17/traningslara-garderuds-syn-pa-traning/Gillar Gärderuds egen framgångsformel: 2(pass om dagen) x7(dagar i veckan)x52(veckor om året)x10 (i 10 år).När man sedan blivit professionell övergår man till ett pass om dagen som varar i 24 timmar.Håller med... känns som man nästan är där.... =) Link to comment Share on other sites More sharing options...
thomaslfc Posted August 17, 2009 Report Share Posted August 17, 2009 hittade länken....http://julle1982.wordpress.com/2009/07/17/traningslara-garderuds-syn-pa-traning/Gillar Gärderuds egen framgångsformel: 2(pass om dagen) x7(dagar i veckan)x52(veckor om året)x10 (i 10 år).När man sedan blivit professionell övergår man till ett pass om dagen som varar i 24 timmar.Håller med... känns som man nästan är där.... =)Jo Gärderud vissst hur man skulle träna han haha =) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.