omega3000 Posted February 20, 2006 Report Share Posted February 20, 2006 Hej! Har samma pjäxor och skidor som förra vintern. Har dock nyligen börjat få ont i höger stortå när jag kör lite längre pass speciellt om jag har lite risigt fäste. Eftersom utrustningen är den samma så tror jag inte att det är den som felar men varför får jag då ont? Träningsmängden är ökad men inte så fasligt mycket...kan det vara att jag har lagt mig till med någon teknisk olat som gör att stortån får stryk? I så fall varför bara på ena foten? Tips och råd mottages tacksamt. Link to comment Share on other sites More sharing options...
deas Posted February 20, 2006 Report Share Posted February 20, 2006 samma strumpor? Nött på insidan. har skorna spruckit nånstans/blivit mjukare? Var gör det ont? längst fram. I stortåns grundled? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jouni Posted February 20, 2006 Report Share Posted February 20, 2006 Jag har samma problem. Har ökat träningsmängden betydligt har ont i stortåns leder. Kan det bero på nått tekniskt fel när jag trycker ner skidan för att få fäste eller kan det vara så att jag trycker ned mkt hårdare än förr pga mer träning så att lederna inte hunnit bli starkare? Link to comment Share on other sites More sharing options...
omega3000 Posted February 20, 2006 Author Report Share Posted February 20, 2006 Ja samma strumpor och ingen märkbar förändring på pjäxorna. Smärtan känsn mest i första leden, alltså in mot foten. Om jag går och "trycker till" med tån i slutet av steget så gör det ont. Kan nog bara tänka mig överbelastning pga för mycket träning eller pga teknikfel och eftersom träningsmängden inte har ökat så mycket lutar jag åt teknikfel men vet inte vad i så fall. Link to comment Share on other sites More sharing options...
deas Posted February 20, 2006 Report Share Posted February 20, 2006 Låter som överbelastning av leden, hade det tidigare i år men blev bättre efter några veckor. nu bra! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fischerman Posted February 20, 2006 Report Share Posted February 20, 2006 deas: Vilade du i några veckor tills det blev bra eller var du aktiv? Jag har samma problem och har hittat värsta scenariot. Omega 3000:stämmer detta in på din tå? [url]http://www.fass.se/LIF/lakarbok/artikel.jsp?articleID=44062[/url] Link to comment Share on other sites More sharing options...
deas Posted February 20, 2006 Report Share Posted February 20, 2006 jag körde på, det är bara en överansträngning i grundleden. man kan ju käka lite ipren som antiinflammatorisk medicin Link to comment Share on other sites More sharing options...
omega3000 Posted February 21, 2006 Author Report Share Posted February 21, 2006 Fischerman: Symtom stämmer men Status är typ tvärtom...knipa går bra men lyfta stortån går sämre. Link to comment Share on other sites More sharing options...
deas Posted February 21, 2006 Report Share Posted February 21, 2006 Omega3000: Är du öm över senan? Kan vara en seninflammation om skorna tryckt på denna!? Link to comment Share on other sites More sharing options...
omega3000 Posted February 21, 2006 Author Report Share Posted February 21, 2006 Var sitter senan då? Måste nog läsa på lite anatomi... Det gör mest ont på ovansidan och lite utåt ungefär vid första (den som är närmast hälen)leden. Smärtan är starkast om jag böjer tån uppåt och vid "frånskjut" när jag går eller åker skidor. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fischerman Posted February 21, 2006 Report Share Posted February 21, 2006 Omega3000: Vi har tydligen identiska problem, jag kan också "knipa "bra men har problem att lyfta tån. Däremot känner jag ingen egentlig smärta när jag åker skidor, kanske för att pjäxan har styv sula så man inte behöver böja tån så mycket, men om jag åker länge så kommer smärtan efteråt, då kan jag inte gå utan att halta lite. deas: Jag har käkat antiinflammatoriskt och dessutom smörjt med Orudis men problemen finns kvar. Körde du på med skidåkning eller tränade du annat under tiden? Hur mycket och ofta tränar du? Link to comment Share on other sites More sharing options...
deas Posted February 21, 2006 Report Share Posted February 21, 2006 om du lyfter stortån så kan du känna senan som en sträng. är det mer ont generellt i leden kan man givetvis tänka lite benpålagring som gör att du inte får ut rörelsen riktigt, och när du åker skidor och trycker på så står man ju i princip på tån---> mer ont! Link to comment Share on other sites More sharing options...
deas Posted February 21, 2006 Report Share Posted February 21, 2006 Min inställning till orudis och liknande är att det inte fungerar. Hoppas jag har fel med tanke på alla som lägger pengar på det. Jag körde på 3-4 skidpass/v (ca 70-80 km/v). Som jag sa ovan kan man få nått som heter "Hallux rigidus", dvs att leden börjar växa ihop och man får mindre rörlighet. Gör det ont om du lyfter stårtån med handen, utan att lyfta med tåns muskler? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fischerman Posted February 21, 2006 Report Share Posted February 21, 2006 Det gör ont när jag lyfter till "stoppläge" Förtydligande ang. Orudis: Mina besvär lindras när jag smörjer regelbundet men återkommer när jag slutar, så visst funkar det, men risken är väl att det enbart handlar om smärtlindring och inte läkning. Link to comment Share on other sites More sharing options...
deas Posted February 21, 2006 Report Share Posted February 21, 2006 Fisherman: Man kan få en slitning i ledkapseln, dvs de mjukdelar som håller leden på plats. när jag menar att det inte fungerar så bra så är det nog som du skriver, det tar bort symptomen ett tag i bästa fall, men man blir inte "frisk". Det låter som "Hallux rigidus" Link to comment Share on other sites More sharing options...
deas Posted February 21, 2006 Report Share Posted February 21, 2006 Det låter som hallux rigidus, men akn vara en överansträngning/töjning i ledkapseln. om det är dte senare borde det bli bättre inom 8 v. Link to comment Share on other sites More sharing options...
deas Posted February 21, 2006 Report Share Posted February 21, 2006 ...se, där kom mitt svar in, får nu uppdatera min dator.. ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fischerman Posted February 21, 2006 Report Share Posted February 21, 2006 deas:Är du i vårdbranschen? Du verkar rätt påläst och i insatt i olika diagnoser. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.