Jump to content
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart

Tidsvinst vid utförskörning


kustlöparen

Recommended Posts

Hade häromdagen en diskussion med en annan skidåkare om nyttan med att dels se till att ha bra fart in i en utförskörning men även att krypa ihop ordentligt.

Han menade att det inte spelade så jättestor roll. Jag har funderat lite mer på det och räknade så här:

Säg att man under Vasaloppets 90 km glider 30-40 m längre per km om man kryper ihop och ser till att ha hyfsat fart in utförsbackarna så innebär att man glider ca 3km längre sträcka än den som halvstår nerför och inte tar fart utför.

Tror ni den väldigt oexakta beräkningen är alldeles åt skogen eller?
Link to comment
Share on other sites

Att farten in i en backe har betydelse är helt klart. Extra viktigt tycker jag det blir om det i slutet av backen kommer en liten uppförsknix. Det är mycket värt om man kan glida/staka uppför den istället för att börja diagonala.
3km tror jag inte är helt åt skogen. Finns ju rätt många partier där man kan krypa ihop och fortsätta glida lika snabbt som de som reser sig upp och börjar staka.
Link to comment
Share on other sites

[quote name=kustlöparen]Säg att man under Vasaloppets 90 km glider 30-40 m längre per km om man kryper ihop och ser till att ha hyfsat fart in utförsbackarna så innebär att man glider ca 3km längre sträcka än den som halvstår nerför och inte tar fart utför.[/quote]
Om man kör solo hela vägen kan det nog stämma. Men på vasaloppet åker man ju mycket i grupper och då är det viktigare hur bra "flyt" gruppen har utför d.v.s ligger den som har bäst glid först, puttar man på löparen före, byter man spår för att det inte ska bli stop i början av uppförsbackarna m.m
Link to comment
Share on other sites

Hur man ska bete sig i utförslöporna beror ju helt och hållet på vilka skidor man har, har man superglid kan man köra som singellopp och trycka på, på krönet, in i suget på någon, byta spår utan att titta bakåt (ganska skön känsla när skidorna är så snabba, inträffade för 3 år sedan, sedan så var det kanske lite för lite fäste....).

Finns det dom som har bättre glid, som det oftast finns, då gäller det att ligga i suget på honom/henne. Sedan om dom som har bättre glid inte trycker ifrån ordentligt på krönet så är det irriterande, men det är ju meningslöst att själv trycka ifrån själv och dumt, då kommer han eller hon förbi senare med högre fart och du kommer inte in i suget, samt att du har brännt onödig energi.

Att putta på stavar brukar jag göra ibland, det tjänar alla på, fast där jag åker (runt placering 1000) är det ett gränsfall om folk uppskattar det, man måste vara stabil på skidorna.
Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

×
×
  • Create New...