Mauritz Posted February 22, 2007 Report Share Posted February 22, 2007 2006: Tränar 4 tim veckan i snitt, varannan dag. Löpning vår sommar, löpning/rullskidor höst/vinter, skidor vinter/vår. Styrka året runt en gång i veckan. Blir nog 200-225 timmar inklusive vinterläger och sjukfrånvaro. Mest varvar AI, AII och AIII, mycket stakning på rullisarna. Seedade mig i år till led 6. Siktar på runt 07:30. 2005: Tränar 4 timmar i snitt med början hösten, mest rullskidor hösten, skidor vintern. Ingen stryka. Mest AI och AII. Totalt 150 tim (VL-året) . Hamnade i led 9. Åktid 09:20. Link to comment Share on other sites More sharing options...
bestefar Posted February 22, 2007 Report Share Posted February 22, 2007 2006/2007: Har tränat 90-100 timmar varav ca 30 mil skidor Startar i led 5 och siktar på ca 7 timmar 2005/2206: Tränade ca 80 timmar varav ca 40 mil skidor. Åktid Öppet spår Söndag 6.09 (fina, snabba spår !) Link to comment Share on other sites More sharing options...
deas Posted February 22, 2007 Report Share Posted February 22, 2007 [quote name=bestefar]2006/2007: Har tränat 90-100 timmar varav ca 30 mil skidor Startar i led 5 och siktar på ca 7 timmar 2005/2206: Tränade ca 80 timmar varav ca 40 mil skidor. Åktid Öppet spår Söndag 6.09 (fina, snabba spår !)[/quote] Utan att sätta ngn press så tror jag du kommer ner till 6.15-6.30 med ett bra före och bra lopp! Lycka till! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.