globe86 Posted November 10, 2010 Author Report Share Posted November 10, 2010 Jadu herr Vasa i år känner jag mig farlig på skidorna! STOR skillnad mot förra året! Jag tror jag blir VASS ;) Nu e de bäst du blir frisk om du ska hänga med :DJa kanske kommer du under 7 timmar denna gång? ;)Under 5 kanske =) ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vasa Posted November 10, 2010 Report Share Posted November 10, 2010 Jadu herr Vasa i år känner jag mig farlig på skidorna! STOR skillnad mot förra året! Jag tror jag blir VASS ;) Nu e de bäst du blir frisk om du ska hänga med :DJa kanske kommer du under 7 timmar denna gång? ;)Under 5 kanske =) ?Javisst! :)Jag räknade lite där och om vi räknar Vasan till 91 km och 15 minuter stopp (dricka + kanske något litet stopp i första backen) så måste du hålla knappa 19,2 km/h i snitt under 4 tim och 45 min.Då är du före mig i mål! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Poo Posted November 10, 2010 Report Share Posted November 10, 2010 Mån: skidor F 135min A1. kväll: löpning 45min A1Tis: skidor F 150min A1. kväll: skidor K 120min A1Ons: löpning 225min A1. kväll: skidor F 120minTor: vilaFre: skidor F intervall 3*13min 39min A2 81min A1 tot- 120min. kväll: skidor K 120min A1Lör: skidor K 120min A1. kväll: skidor F 90min A1Sön: skidor K 90min A1Imponerande mängd på skidor och sen klämma in ett sådant löppass' date=' en annan blir trött för mindre. :)Var är det du tränar skidor?[/quote']jag var i bruksvallarna under den veckan :) det var riktigt fint att åka skidor igen Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.