Hoppa till innehåll

Senaste nyheterna inom skidvärlden - i samarbete med längd.se

Blir det verkligen ngot fluorfrbud i vinter?

Salomon och Birken blir samarbetspartners

Team Ramudden tror p segrar men viktigast r att ha kul

Podcast med Tommy Hglund

längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart
Outdoor, skidor och sport hos OutdoorExperten
Atomic längdskidor
Rossignol längdskidor
Foto

Vecka 47


  • Vänligen logga in för att kunna svara
24 svar till detta ämne

#21
sebb

sebb

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 81 inlägg
Mån: Skidor 90min A1/A2
Tis: Vila
Ons: Skidor intervaller Tot. 80min
Tor:Löpning 50min+styrka 45min
Fre:Vila
Lör: Fm Skidor 180min A1. Em Skidor 120min A1.
Sön: Fm Skidor 120min A1. Em Löpning 35min

Tot.11h55min

#22
Tallen

Tallen

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 002 inlägg

Mån: Skidor 90min A1/A2
Tis: Vila
Ons: Skidor intervaller Tot. 80min
Tor:Löpning 50min+styrka 45min
Fre:Vila
Lör: Fm Skidor 180min A1. Em Skidor 120min A1.
Sön: Fm Skidor 120min A1. Em Löpning 35min

Tot.11h55min

Hälig vecka Sebb. Joo skvallrar att ni kör som galningar. Kanske kommer man kunna ana dig på något startgärde innan du försvinner i fjärran:)
"Pain is inevitable. Suffering is optional" Haruki Murakami

#23
apelsin

apelsin

    Erfaren medlem

  • Members
  • PipPip
  • 819 inlägg

Mindre mysigt väglag när jag skulle köra hem.. Ridning 60 min.
Nu ska jag beställa nya skidor.:)

Nog var det bättre med bil än skidor idag.
Vad blir det för skidor?


Var lite snorig i början av veckan men har blivit bättre och bättre.
Nu får det bli hårdkörning på snö framöver!!! :mad:

Mån: Motionscykel - 70 min (fettförbränning med liten pulshöjning på slutet)
Tis: Stakmaskin - 31 min
Ons: Stakmaskin - 62 min (distanspass i ett)
Tor: Stakmaskin - 42 min
Fre: Stakmaskin - 47 min (styrkestak + magstak) + Längdskidor - 68 min (växlade stakintervaller med "skate")
Lör: Stakmaskin - 66 min (distansintervall + styrkestak + magstak)
Sön: Längdskidor - 30 min (provkörde konstsnöspåret - räls men motigt i kyla och blåsväder)

Tot: 6 tim 56 min

Det blir ett par Madshus Maiya. Tror det ska bli bra!)

#24
sebb

sebb

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 81 inlägg

Mån: Skidor 90min A1/A2
Tis: Vila
Ons: Skidor intervaller Tot. 80min
Tor:Löpning 50min+styrka 45min
Fre:Vila
Lör: Fm Skidor 180min A1. Em Skidor 120min A1.
Sön: Fm Skidor 120min A1. Em Löpning 35min

Tot.11h55min

Hälig vecka Sebb. Joo skvallrar att ni kör som galningar. Kanske kommer man kunna ana dig på något startgärde innan du försvinner i fjärran:)

Tjena! Jo då, vart en bra träningsvecka. Roligt å va igång me skidåkningen:)

#25
Vasa

Vasa

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 5 143 inlägg

Det blir ett par Madshus Maiya. Tror det ska bli bra!)

Ja de blir nog bra.
Har själv ett par Madshus som har finfint glid när man vallar fästvallan rätt. :)

Angående Upplands???-maffian. ;)
Är det Poo man ska oroa sig för nu då? Så ni inte åker ifrån han?




0 användare läser detta ämne

0 medlemmar, 0 gäster, 0 anonyma medlemmar