Hoppa till innehåll

Senaste nyheterna inom skidvärlden - i samarbete med längd.se

NRK fortstter snda Visma Ski Classics

Ojala och Henry blir programledare fr Hemmavasan Live

Skidfrbundet introducerar Team Svenska Spel Junior

Besked frn skidfrbundet om fluorfri tvlingsverksamhet ssongen 2020/2021

längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart
Outdoor, skidor och sport hos OutdoorExperten
Atomic längdskidor
Rossignol längdskidor
Foto

År 2010


  • Vänligen logga in för att kunna svara
21 svar till detta ämne

#1
Thorrez

Thorrez

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 397 inlägg
Varför bara hålla oss till veckor, fram med sanningen nu! :)

Skidor, inkl rull: 913 km på 75 timmar

Cykel: 1570 km på 59 timmar

Löpning: 203 km på 19 timmar

Simning: 17 km på 5 timmar

Övrig konditionsträning (roddmaskin, elghuffs): 6 timmar

Totalt 164 timmar, ett tapp på från 206 förra året och 210 året innan. Fallande trend som inte lär bli bättre nästa år efter ny påökning :)

#2
globe86

globe86

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 357 inlägg
Runt 185 timmar !

Är rätt nöjd ändå fast den låga siffran! Får jag bara lite mer rutin i träningen och inte dyker in i mina små uppehåll blir jag livsfarlig ;) Känner mig starkare än träningstimmarna :D Men de återstår att se hehe!

Är ju trots allt mitt första år som "träningsmänniska" så man lär väl börja någonstans!

Redigerat av globe86, 31 december 2010 - 21:28 .


#3
Pjärry

Pjärry

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 337 inlägg
Ligger på i runda slängar 140 timmar och då ska man betänka att jag var en "soffliggare" fram till jul-nyår nån gång förra året då jag köpte mina första skidor på 15-20 år....eller ja de jag hade innan dess var ju gamla då också.
Nu står det tre par klassiska här hemma och jag tror det kommer att bli ett par skejt innan säsongen är över(om det går att få tag i).
Fastnat för sporten?? Näää inte alls :P

#4
ärlebrant

ärlebrant

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 37 inlägg
Har faktiskt fått ihop ca 195h sen slutet på mars.
Mest skidor/rullisar, löpning nr 2, lite cykel, innebandy, rodd.

Thorrez är i liknande situation som du med en minsting född i Augusti! Trodde ärligt att man skulle ha mer tid att träna och sova men man måste prioritera! Höll ca 30h/mån innan Aug. sen sjönk träningsdosen markant :)

#5
Tallen

Tallen

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 002 inlägg
Totalt 272 timmar vilket var ca 30 mindre än förra året, motivationsdip i slutet på sommaren och början av hösten samt 2 små barn hemma kan kanske vara en förklaring men nöjd ändå med året.

Fördelningen
Löpning 75 h
Skidor och Rullskidor 133h
Resten är övrig träning vilket är fotbollsdömning, roddmaskin, lite cykel samt enstaka styrkepass
"Pain is inevitable. Suffering is optional" Haruki Murakami

#6
Knagg Anders

Knagg Anders

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 187 inlägg
Endast ca 80 tim löpning, rullskidor och längdskidor sedan mars pga mycket sjukdom, separation och skit. Hoppas på att kunna ta igen lite nu de här dagarna som är kvar till Vasan. Gott Nytt År

VL 2013 - 6:18 plac. 3454 // VL 2014 - 5:23 plac. 1193 // VL 2015 - sub 5 h plac. sub 1000. Led 2 klart!


#7
rible12

rible12

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 138 inlägg
Totalt 502 tim.

Löpning: 103 tim
Rullskidor: 198 tim
Skidor: 90 tim

Rest gym, stakmaskin, spining osv... Bra år!

Rickard Bergengren, VL 09: 8:17 - 7752:a, VL 10: 6:38 - 3681:a VL 11: 4:59 - 659:a, VL 12: 4:49 - 1038:a, VL 13: 4:55 - 584:a, VL 14: 4:44 - 292a, VL-15: 4:37 -120:e! Funbeat!


#8
Skåningen

Skåningen

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 3 247 inlägg
Totalt 410 tim

Löpning: 133 tim
Rullskidor: 145 tim
Skidor: 120 tim

Plus lite annat

#9
BjörnJonsson

BjörnJonsson

    Erfaren medlem

  • Members
  • PipPip
  • 683 inlägg
har ca 300 timmar sedan v19 2010!
Waiting for winter

#10
skidaren

skidaren

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 102 inlägg
184h totalt, miserabel höst med ständiga förkylningar.

löpning 75h
cykel 29h
skidor 78h

Otroligt med ett år med mer skidåkning än löpning i träningstid!

#11
globe86

globe86

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 357 inlägg

Totalt 502 tim.

Löpning: 103 tim
Rullskidor: 198 tim
Skidor: 90 tim

Rest gym, stakmaskin, spining osv... Bra år!

Fan du e ju tokig !

#12
Vasa

Vasa

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 5 133 inlägg

Fan du e ju tokig !

Det är ju inte alla som kan vila sig i form. ;)

Tror det blev ungefär 340 timmar men får ta och räkna ihop det här lite bättre.
I varje fall så var 90 timmar av dessa på stakmaskin.

Sedan var det i tur och ordning med tanke på timtid -> rullskidor, längdskidor, stakmaskin, kajak, cykel och stavgång.
Inte en meter spring i bena...

Ska vi spränga 500-timmarsgränsen 2011 vi också globen?

Sedan så är jag ju några år äldre än fartmarodörerna från Skåne, Molkom, Ludvika och Storuman så kommer att skylla på att träningen inte tar lika bra om det går dåligt i Vasan... :P

Redigerat av Vasa, 01 januari 2011 - 17:40 .


#13
apelsin

apelsin

    Erfaren medlem

  • Members
  • PipPip
  • 819 inlägg
Jag inser att jag redovisar min träning lite fel jämfört med er proffs..:)
Skriver alltid upp km istället för tid.
Men 2010 har jag sprungit 1089 km.
Mina nya skidor har gått dryga 30 mil.
Samt ett stort antal timmar i sadeln.

#14
rible12

rible12

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 138 inlägg

Totalt 502 tim.

Löpning: 103 tim
Rullskidor: 198 tim
Skidor: 90 tim

Rest gym, stakmaskin, spining osv... Bra år!

Fan du e ju tokig !

Synd att ta det lungt :) Hoppas på att kunna ha sopat ihop 600h mellan 30april 2010-2011, för det är väl så man räknar egentligen? hoppas jag kan fortsätta och motivera mig, varit svårt nu i jul men snart kommer tävlingarna igen och då blir det kul...

Rickard Bergengren, VL 09: 8:17 - 7752:a, VL 10: 6:38 - 3681:a VL 11: 4:59 - 659:a, VL 12: 4:49 - 1038:a, VL 13: 4:55 - 584:a, VL 14: 4:44 - 292a, VL-15: 4:37 -120:e! Funbeat!


#15
ante76

ante76

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 284 inlägg
totalt ca 286 tim uppdelat på 257 mil rullskidor/längdskidor 84 mil löpning och övrig träning ca 44 tim är riktigt nöjd

Redigerat av ante76, 01 januari 2011 - 19:43 .

Öppet spår 2010 7,59,22 Vasaloppet 2011 5,43,58
Vasaloppet 2012 5,09,06 Mål 2013 , bättre än året innan....

#16
Thorrez

Thorrez

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 397 inlägg

Jag inser att jag redovisar min träning lite fel jämfört med er proffs..:)
Skriver alltid upp km istället för tid.
Men 2010 har jag sprungit 1089 km.
Mina nya skidor har gått dryga 30 mil.
Samt ett stort antal timmar i sadeln.

Det fins inget rätt sätt, kör på det sätt som du tycker det ger dig mest när du jämför med dig själv! 40 min maxfart och 60 min lugnt kan ge samma distans, så att redovisa i tid har absolut sina nackdelar det med.

Idealt skulle jag vilja ha tid och km i varje pulszon per gren, men har inte hittat någon så sofitikerad (krånglig :)) nätdagbok än.

#17
JanA

JanA

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 168 inlägg

Idealt skulle jag vilja ha tid och km i varje pulszon per gren, men har inte hittat någon så sofitikerad (krånglig :)) nätdagbok än.

I Funbeat kan man plocka ut tid och km per träningsform där man dessutom angivit intensitet (som man ju själv kan översätta till pulszon).

Har man väldigt många olika träningsformer registrerade blir det lite jobb, men det går!

#18
globe86

globe86

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 357 inlägg

Fan du e ju tokig !

Det är ju inte alla som kan vila sig i form. ;)

Tror det blev ungefär 340 timmar men får ta och räkna ihop det här lite bättre.
I varje fall så var 90 timmar av dessa på stakmaskin.

Sedan var det i tur och ordning med tanke på timtid -> rullskidor, längdskidor, stakmaskin, kajak, cykel och stavgång.
Inte en meter spring i bena...

Ska vi spränga 500-timmarsgränsen 2011 vi också globen?

Sedan så är jag ju några år äldre än fartmarodörerna från Skåne, Molkom, Ludvika och Storuman så kommer att skylla på att träningen inte tar lika bra om det går dåligt i Vasan... :P

Hehe fan jag ligger efter dig Vasa ! rejält men men! Japp ska öka min träning markant 2011! Vet inte om jag ska satsa på 500 timmar men runt 400 ska väl gå i alla fall ;)

Har i alla fall hunnit med 3 h på den nya året :D bara 397 kvar haha!

#19
rible12

rible12

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 138 inlägg
åker du Vasan på max tid ca 12,5 tim så får du ju till ett ordentligt långpass :)

Redigerat av rible12, 01 januari 2011 - 21:23 .

Rickard Bergengren, VL 09: 8:17 - 7752:a, VL 10: 6:38 - 3681:a VL 11: 4:59 - 659:a, VL 12: 4:49 - 1038:a, VL 13: 4:55 - 584:a, VL 14: 4:44 - 292a, VL-15: 4:37 -120:e! Funbeat!


#20
JakobMinell

JakobMinell

    Erfaren medlem

  • Members
  • PipPip
  • 642 inlägg

åker du Vasan på max tid ca 12,5 tim så får du ju till ett ordentligt långpass :)

Varför stanna där? Man kör väl hela veckan på maxtid :D

OnT så har jag nog tränat cirka 75 timmar sedan första Oktober - nyår. Men det är 75 ordentliga timmar, inget gymråttande eller dumtränande på löpband. Det känns lite som att man inte har kommit igång på riktigt förrän nu, trots att jag tränat olika saker i 6-7 år. Förhoppningsvis kommer det synas på Vasan om jag lyckas nå mitt mål :)

Redigerat av JakobMinell, 01 januari 2011 - 21:55 .

HalvVasan: 2010: 3h 20min, 2012: 2h22 min
Vasaloppet: 2011: 5h39 min, 2012: 4h51 min, 2013 : Bosatt i Australien, återkommer 2014




0 användare läser detta ämne

0 medlemmar, 0 gäster, 0 anonyma medlemmar