Hoppa till innehåll

Senaste nyheterna inom skidvärlden - i samarbete med längd.se

Som vntat bantad trupp till Ruka

Podcast med Laila Kveli

Holund och Johaug vann fristilsloppen i Beitostlen

Nervs Poromaa klar segrare i Bruksvallarna

Outdoor, löpning, kläder, Norröna, Houdini, Patagonia m.fl. hos OutdoorExperten
Atomic längdskidor
Rossignol längdskidor
Längdskidor, rullskidor, stavar, skidvalla, swix, madshus, fischer m.m. hos Skistart
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart
Foto

Blåsor


  • Vänligen logga in för att kunna svara
14 svar till detta ämne

#1
opum

opum

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 21 inlägg
På vasaloppet har jag inga problem med blåsor i händerna men vid rullskidsåkning får jag problem redan efter en mil vilket förtar all åkglädje. Problemen verkar öka med stigande temperatur. Hur gör ni andra för att undvika detta?

#2
Klas

Klas

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 294 inlägg
Bara att nöta på, det hårdnar i valkarna:)

#3
Pomp

Pomp

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 96 inlägg
Handskarna måste vara minimalt små, gärna en storlek mindre än på vintern. Körde första passet i söndags => endast en liten blåsa på ena handen

#4
garmin

garmin

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 236 inlägg
Får oxå blåsor, prova el-tejp fungerar prima att täcka känsliga områden med

Trucken

#5
opum

opum

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 21 inlägg
Jag har använt apotekets sporttejp runt tummen och det hjälper där. Men jag får blåsor på lite andra ställen också där man inte kan tejpa. Ska prova med mindre handskar, det låter som en bra idé.

#6
Dunderklumpen

Dunderklumpen

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 3 586 inlägg
Blåsor är ett mycket större problem vid rullskidåkning än vid vanlig skidåkning. Man kan få blåsor på flera ställen på handen, men främst får man blåsa någon/ett par cm diagonalt mot pekfingret räknat från handflatans mitt. Man kan antingen vänta på att blåsorna hårdnar eller ta bort dem. Det är väl en smakfråga. Själv brukar jag låta de sitta kvar och få en tjockare hud just där. Men detta kan ställa till problem med valkar, som också kan vara smärtsamma. I höstas fick jag just ett sådan problem. Död hud pressades in mot mitten av handflatan och bildade en 4mm djup stenhård sträng som smärtade (värre än blåsor)vid fortsatt åkning. Då var det bara att blöta upp händerna länge i upprepade bad och klippa och fila bort valkarna. I fortsättningen tänker jag inte låta valkarna växa sig så stora innan jag klipper/filar bort dem. Ett annat problem är att vigselringar nöter på skidhandskarna. Blev lite irriterad när ett par dyra sinsalo ultra fick kasseras på grund av hål just på ringfingret. Håll dig singel eller låtsas vara det, åtminstone under rullskidpassen.

Redigerat av Dunderklumpen, 19 april 2006 - 02:01 .


#7
Skåningen

Skåningen

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 3 266 inlägg
Ni använder väl rullskidhanskar eller kör ni med varma vinter handskar?

#8
Dunderklumpen

Dunderklumpen

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 3 586 inlägg

Ni använder väl rullskidhanskar eller kör ni med varma vinter handskar?

Det beror på årstiden. Jag kör rullskidor även på vintern om det saknas snö. Men jag kan gärna åka med långfingrade handskar på sommaren, bara de är tunna. Jag har två par röda tonypölder-handskar för 150 kr/paret som jag ändå tycker är för dåliga att ha på vintern. De har clarino på insidan och är rätt ok att slita på. (Rätt stora i storlek, behövs ett nr mindre än sinsalo ultra i alla fall... sen är de rätt usla i sömmarna...) Mina två helt nya par sinsalo ultra spar jag till snön kommer... Jag har prövat specialrullskidhandskar (lillsport), men tycker väl inte skillnaden är så stor.

glömde skriva...

Jag har använt apotekets sporttejp runt tummen och det hjälper där. Men jag får blåsor på lite andra ställen också där man inte kan tejpa. Ska prova med mindre handskar, det låter som en bra idé.

Jag brukar väl ibland använda hederlig gammal leukoplast av den "röda" sorten. Den tycker jag fäster bättre än sporttejp. Jag har även prövat "grön" leucoplast som har en glatt sidenyta, men jag vet inte om jag kom fram till någon större skillnad. Denna fäster dock lika dåligt som sporttejp. Nånting som jag bara brukar göra vid långlopp på vintern är att smörja in händerna i vaselin. Detta är ju mest för att undvika strul om handskar blir blöta vid vätskekontroller mm. Men det kanske är något att pröva även på sommaren för alla lite mer "ömhudade"?


Måste bara kolla om jag kommer ihåg hur man lägger in en bild...

Postad bild

Redigerat av Dunderklumpen, 19 april 2006 - 09:05 .


#9
Skåningen

Skåningen

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 3 266 inlägg
Blir inte dom hanskarna varma då? Jag har också använt tunna skidhandskar tidigare men tycker att det blir för svettigt på sommaren, tror man får mer blåsor om man är svettig om händerna. Därför tycker jag ventilerande rullskidhandskar är bättre att använda när det är varmt.
Det måste ju vara något som gör skillnaden för er som får blåsor på sommaren men inte på vintern. Jag tror som sagt det är värmen som är skillnaden. Därför tror jag på användningen av riktiga rullskidhanskar istället.

#10
Klas

Klas

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 294 inlägg
Testa cykelhanskar med avhuggna fingrar på sommaren

#11
Dunderklumpen

Dunderklumpen

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 3 586 inlägg

Blir inte dom hanskarna varma då? Jag har också använt tunna skidhandskar tidigare men tycker att det blir för svettigt på sommaren, tror man får mer blåsor om man är svettig om händerna. Därför tycker jag ventilerande rullskidhandskar är bättre att använda när det är varmt.
Det måste ju vara något som gör skillnaden för er som får blåsor på sommaren men inte på vintern. Jag tror som sagt det är värmen som är skillnaden. Därför tror jag på användningen av riktiga rullskidhanskar istället.

Jag anser inte att det är handskarnas fel att jag får mer blåsor av rullskidåkning jämfört med vanlig skidåkning. Jag får lika mycket blåsor i händerna om jag åker rullskidor på vintern. För mig är det så att jag åker rullskidor med enbart stakning (nästan aldrig frånskjut). Detta för att just träna stakning (armar/mage/rygg). Jag kör alltså betydligt monotonare och hårdare stakåkning, detta kombinerat med att asfalten är betydligt hårdare än snö. Ett par swix kontrollremmar håller bara en bråkdels antal mil om jag åker rullskidor än om jag vanliga skidor. Den enda gången jag kommer i närheten av samma hårdhet för händerna i stakhuggen, är under ren stakträning på isar. Men inte ens här tycker jag det är lika slitigt för händerna. Varför jag säger detta är för jag har en nervskada i höger hand och arm. Denna gör sig nästan alltid påmind under rullskidåkning och aldrig på snö. Möjligen som sagt var på isar i motvindsträning.

Men visst gör blöta handskar så att friktionen mot handsken ökar. Bl a därav vaselin under vasaloppet.

Själv upplever jag inte att handskarna blir mer blöta av svett på sommaren. Men om du hellre trivs med rullskidhandskar är det väl bra för dig. (Jag har klippt av fingrarna på ena paret pölderhandskar. Cykelhandskar passar inte mig med den extra stoppning som oftast är, men är väl helt OK om man trivs med sådana.)

#12
Skåningen

Skåningen

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 3 266 inlägg
Kan väl vara så att det är den hårda asfalten som framkallar mera stötar genom staven som gör ev mer blåsor också. Jag vet faktis inte. Men det är intressant att diskuteraDet är ju också väldigt inviduellt såklart.

#13
anjo

anjo

    Ny medlem

  • Members
  • 3 inlägg
Ligger nog mycket i det där med den hårda asfalten. Den ger en hårdare/skakigare nedsättning och därmed mer slitage på handen. Jag kan jämföra med en tennisspelare som har mer problem med blåsor på ojämnt underlag där handen tar mer stryk.

#14
GundeG

GundeG

    Erfaren medlem

  • Members
  • PipPip
  • 749 inlägg

Testa cykelhanskar med avhuggna fingrar på sommaren

Mina blåsor försvann sedan jag började med cykelhandskar med avhuggna fingrar. Kanon. Viktigt att de sitter åt och inte glappar samt är av bra kvalitutta...

#15
stenmarkarn

stenmarkarn

    Ny medlem

  • Members
  • 6 inlägg

Kan väl vara så att det är den hårda asfalten
som framkallar mera stötar genom staven som gör ev mer blåsor också.
Jag vet faktiskt inte.
Men det är intressant att diskutera
Det är ju också väldigt inviduellt så klart.

min slutsats också.
Den avgörande skillnaden är kontaktpunkten: underlaget/staven.
Snö ger efter - är inte 100% stum.

Naturligtvis kan man uppfinna en stav som simulerar en viss eftergift
och därmed gör den andra kontaktpunkten skonsammare,
kontaktpunkten: handen/staven.

Kom ihåg att rullskidor på asfalt inte har så lång histora.
Dessutom, eftersom tävlingar på asfalt inte finns med i längdåkning VM och OS,
så är detta fält inte lika högt prioriterat.

Det finns materialutveckling kvar att göra här.
Och nya patent, inom området speciella stavar för mycket hårda barmarksunderlag
att forska fram, utveckla och ansöka om.

En bra stav, med justerbar stötdämpning,
men med fortfarande bibehållen och effektiv kraftöverföring mage/arm/asfast,
skulle kanske bli en lönsam affär.
Med tanke på att kundunderlaget fortfarande växer.
Allt fler tränar nog rullskidor på sommaren,
även om mina flitiga bröder kör inlines (rullskridskor) träning och tävlingar istället.

Utan stavar :)
... bara 86 worldcup segrar .. hittills ..




0 användare läser detta ämne

0 medlemmar, 0 gäster, 0 anonyma medlemmar