

Jasså så de blir en tour the ski tävling alltså! Låter riktigt kul! Synd att man inte har någon chans att vinna !
PS: vad menar du med Ver som står efter vissa tider ?!
Redigerat av globe86, 10 januari 2011 - 14:41 .
Redigerat av globe86, 10 januari 2011 - 14:41 .
Rickard Bergengren, VL 09: 8:17 - 7752:a, VL 10: 6:38 - 3681:a VL 11: 4:59 - 659:a, VL 12: 4:49 - 1038:a, VL 13: 4:55 - 584:a, VL 14: 4:44 - 292a, VL-15: 4:37 -120:e! Funbeat!
Är också en lättviktare och det är ju en nackdel när det gäller att göra bra tider. Det finns de som beräknat ungefär hur mycket, mer finns att läsa här: http://www.c2forum.c...t=10809&start=0Gillar SkiErgen skarpt! Särskilt nu när vi har/har haft ösregn
För mig som är relativt liten och lätt i kroppen ger den mycket styrka. Har märkt det i skidspåren. Nu stakar jag uppför mindre backar där jag tidigare varit tvungen att ta några tag med benen.
Har lite svårt att köra långa max-pass i SkiErgen. Om man kör ett pass på 10.000m måste man ju ligga i konstant. Det finns inga utförsbackar. Bränner rejält efter bara 15-20min. Förstår inte riktigt hur ni andra gör. Orkar nu köra max motstånd 4 och försöker ha samma teknik och frekvens som vanlig skidåkning.
På gymet är det säkert 22 grader varmt och svetten bara sprutar. Dom andra där måste tro att man är tokig. Har ni en fläkt riktad mot er när ni kör?
Ska nog göra ett nytt försök på 10.000m i veckan.
Du får väl plita ihop ett upplägg.Ska ni dela ut bonussekunder Oxå?
Känner mig också lite slagen på förhand.Jasså så de blir en tour the ski tävling alltså! Låter riktigt kul! Synd att man inte har någon chans att vinna !
Jag har ju ingen roddmaskin men det kanske finns några alternativa sätt att köra 5000 meter på Skiergen?@Vasa: Grymt gjort! Ja det ser riktigt spännande ut. ser ju inte helt oöverkomligt ut heller. Frågan är om vi i dubbeljakten kör 5000m Skierg sen är det byte till 5000m rodd för att få dubbeljakt känslan. vad tror du? när tror du det passar att vi kör detta?
Väldigt bra tid, du borde kunna komma en bit under 39 minuter på milen tycker jag.Körde idag intervaller på ski erg dvs inte riktiga maxlopp, men första var rätt hårt. Körde då 2000 meter på 7:11, vilade en stund och körde sen 1000m och 500m. Men nöjer mig med att rapportera in 7:11 som en officiell tid eftersom de andra var med för kort vila innan för att vara vettiga rekordförsök. Jag startade i led 3 senast i vasaloppet.
Redigerat av Vasa, 11 januari 2011 - 07:39 .
Rickard Bergengren, VL 09: 8:17 - 7752:a, VL 10: 6:38 - 3681:a VL 11: 4:59 - 659:a, VL 12: 4:49 - 1038:a, VL 13: 4:55 - 584:a, VL 14: 4:44 - 292a, VL-15: 4:37 -120:e! Funbeat!
Rickard Bergengren, VL 09: 8:17 - 7752:a, VL 10: 6:38 - 3681:a VL 11: 4:59 - 659:a, VL 12: 4:49 - 1038:a, VL 13: 4:55 - 584:a, VL 14: 4:44 - 292a, VL-15: 4:37 -120:e! Funbeat!
Redigerat av globe86, 14 januari 2011 - 17:15 .
Några 165 meter på 30 sekunder klarar inte jag i varje fall.30 Sekunder 165 meter
"1 meter längre än Rible12 :P"
Gick in och kollade i minnet och de stod 66 S/M ... Är det 66 stakningar i minuten ?
Globen har en fruktat spurtNågra 165 meter på 30 sekunder klarar inte jag i varje fall.30 Sekunder 165 meter
"1 meter längre än Rible12 :P"
Gick in och kollade i minnet och de stod 66 S/M ... Är det 66 stakningar i minuten ?
Så du är tydligen på G.
S/M = stakningar/strokes per minut, alldeles korrekt...
Rickard Bergengren, VL 09: 8:17 - 7752:a, VL 10: 6:38 - 3681:a VL 11: 4:59 - 659:a, VL 12: 4:49 - 1038:a, VL 13: 4:55 - 584:a, VL 14: 4:44 - 292a, VL-15: 4:37 -120:e! Funbeat!
Oj, det var en fin tid. Gratulerar!Tiden på dagens 5000 blev 18:42,4. Jobbigast mellan 2500 och 4000 meter.
Redigerat av Vasa, 16 januari 2011 - 17:21 .
0 medlemmar, 0 gäster, 0 anonyma medlemmar