Hoppa till innehåll

Senaste nyheterna inom skidvärlden - i samarbete med längd.se

Guld till Mrta Rosenberg p ungdoms-OS

7-mila lottar ut 50 000 kr till en vinnare

Sveriges trupp till vrldscupen i Oberstdorf

Svensk-norskt samarbete i skidspren

längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart
Outdoor, skidor och sport hos Outdoorexperten
Atomic längdskidor
Rossignol längdskidor
Foto

Vasaloppet 2012 ¤Medaljstriden¤


  • Vänligen logga in för att kunna svara
712 svar till detta ämne

#21
Poxeman

Poxeman

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 111 inlägg
Jag är på!
Körde 6:42 2010 och i år missade jag vasan pga sjukdom. Veckan innan var jag dock i mitt livs form och började sukta ner mot 6:15 nånstans...

#22
kustlöparen

kustlöparen

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 251 inlägg

Är det någon som vet vart 5 leds gränsen hamnade? Är det alltid efter 5600 plats?

Alltid plats 4400, i år skulle jag gissa att tidsgränsen gick nånstans runt 6.45, jag hade 6.35 på plats 3965.

#23
kustlöparen

kustlöparen

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 251 inlägg

Mitt 6.48 verkar ju bättre höra hemma här än den lite orealistiska jämförelsen med Vasa.
Och inte vill ni väl ta stryk av en 67 årig gammal gubbe med glasögonen på nästippen (enligt Vasas kort) ? (det borde väl sporra hela gänget i detta intervall att ta medalj....)

Härligt att ha med dig i medaljstriden!

Tror dock att vi även i detta gäng har några potentiella raketer(inte minst TS) likt Globen och Vasa med utvecklingskurvor brantare än startbacken!

Redigerat av kustlöparen, 23 mars 2011 - 08:48 .


#24
Adam Eriksson

Adam Eriksson

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 251 inlägg

Är det någon som vet vart 5 leds gränsen hamnade? Är det alltid efter 5600 plats?
Mina tävlingsdelmål:
Cykelvasan under 4 Tim (förra 4.25)
Wadköpingsloppet seeda upp mig till 4-5 led.

För er som inte åkt Cykelvasan så är det skitkul. Ingen vallanoja, sovmorgon och varmt väder. Kul att se spåret under sommaren :)

Om jag inte minns fel går snöret för led 5 vid 4400 löpare. Är det 5600 blir jag överlycklig då jag hamnade på plats 4649.

ulrkaa, golvet å Poxeman tillagda. Vasaloppet lär få stå i pga av alla nya medaljörer ;)
Nu har jag fått nog av min lathet, här ska bli bättring! Topp 2000 Vasaloppet 2013 får bli första målet

#25
Lars-Erik

Lars-Erik

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 119 inlägg

Mitt 6.48 verkar ju bättre höra hemma här än den lite orealistiska jämförelsen med Vasa.
Och inte vill ni väl ta stryk av en 67 årig gammal gubbe med glasögonen på nästippen (enligt Vasas kort) ? (det borde väl sporra hela gänget i detta intervall att ta medalj....)

Härligt att ha med dig i medaljstriden!

Tror dock att vi även i detta gäng har några potentiella raketer(inte minst TS) likt Globen och Vasa med utvecklingskurvor brantare än startbacken!

Korrekt. I detta gäng finns det säkert flera nya Vasa-grabbar och globar med brant utvecklingskurva framför sig och med denna utmaning får de säkert extra tändvätska så vi får säkert se många medaljer erövras i gänget. För egen del pekar utvecklingskurvan i motsatt riktning men kul att fortfarande vara så pass bra att jag kan hetsa er ungtuppar.
Anm: Tydligen lyckades jag hetsa Vasa och globen lite och det kanske bidrog lite till deras snabba utveckling. I varje fall var det för mig mycket utvecklande att få lära känna såna supergrabbar som Vasa och globen. Tack båda. Speciellt till Vasa som tom. tog emot mig vid målet med uppmuntrande ord och fotografering som att jag var loppets segrare.

#26
Brannigan

Brannigan

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 194 inlägg
Ok. Jag är med.
ÖS 2010 8.19
Halvvasan 2011 2.47
VL 2011 6.58 (f-n, hade 6.15 i kroppen)
Mål 2012, medaljtid.
Let´s go!

#27
Belgar

Belgar

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 28 inlägg
Trevligt initiativ!

Vill gärna vara med också.
Åkte mitt första vasalopp på 7.01
Vasaloppet 2011: 7.01 -- Vasaloppet 2012: 5.35 -- Vasaloppet 2013 ?

#28
risholn

risholn

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 53 inlägg
Jag är på. Vill verkligen under 7 och helst i framtiden medalj men det är tillsvidare en utopi...

VL 2009: 8.49
VL 2011: 7.16

Tänker köra på hårt med styrka på överkropp men även hårdare benstyrka då jag känner att jag tappar mycket uppför.

Skoj!

#29
Adam Eriksson

Adam Eriksson

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 251 inlägg

Mitt 6.48 verkar ju bättre höra hemma här än den lite orealistiska jämförelsen med Vasa.
Och inte vill ni väl ta stryk av en 67 årig gammal gubbe med glasögonen på nästippen (enligt Vasas kort) ? (det borde väl sporra hela gänget i detta intervall att ta medalj....)

Härligt att ha med dig i medaljstriden!

Tror dock att vi även i detta gäng har några potentiella raketer(inte minst TS) likt Globen och Vasa med utvecklingskurvor brantare än startbacken!

Korrekt. I detta gäng finns det säkert flera nya Vasa-grabbar och globar med brant utvecklingskurva framför sig och med denna utmaning får de säkert extra tändvätska så vi får säkert se många medaljer erövras i gänget. För egen del pekar utvecklingskurvan i motsatt riktning men kul att fortfarande vara så pass bra att jag kan hetsa er ungtuppar.
Anm: Tydligen lyckades jag hetsa Vasa och globen lite och det kanske bidrog lite till deras snabba utveckling. I varje fall var det för mig mycket utvecklande att få lära känna såna supergrabbar som Vasa och globen. Tack båda. Speciellt till Vasa som tom. tog emot mig vid målet med uppmuntrande ord och fotografering som att jag var loppets segrare.

Vi får hoppas att det utvecklas många nya vänskaper som bildas tack vare den sporrningen som tråden förhoppningsvis ger. Ser onekligen lovande ut med flera medaljörer i striden :)

Kommer framöver bara lägga till er som anmäler er i listan på första inlägget, så tråden inte blir bombad med välkomshälsningar :P

Hur kommer er vår/försommar se ut?
Själv har jag just nu en återhämtningsperiod kanske man kan kalla det. Kommer nog springa ett par gånger i veckan och lägga in ett styrke/skidgångspass nån gång. Kommer antagligen öka träningsdosen lite när jag tagit studenten i juni.
Nu har jag fått nog av min lathet, här ska bli bättring! Topp 2000 Vasaloppet 2013 får bli första målet

#30
MrT

MrT

    Erfaren medlem

  • Members
  • PipPip
  • 558 inlägg

Jag får väl hänga på också!

2011: 6.35
2010: 7.04
2009: 7.38

Isåfall blir jag också tvungen att hänga på!

2011: 6.35 (ÖS)
2010: 7:04....+2 sekunder
2008: 7:24

#31
Adam Eriksson

Adam Eriksson

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 251 inlägg

Jag får väl hänga på också!

2011: 6.35
2010: 7.04
2009: 7.38

Isåfall blir jag också tvungen att hänga på!

2011: 6.35 (ÖS)
2010: 7:04....+2 sekunder
2008: 7:24

Ni är verkligen skrämmande jämna :)
Nu har jag fått nog av min lathet, här ska bli bättring! Topp 2000 Vasaloppet 2013 får bli första målet

#32
kustlöparen

kustlöparen

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 251 inlägg

Jag får väl hänga på också!

2011: 6.35
2010: 7.04
2009: 7.38

Isåfall blir jag också tvungen att hänga på!

2011: 6.35 (ÖS)
2010: 7:04....+2 sekunder
2008: 7:24

Ni är verkligen skrämmande jämna :)

Hade MR T lagt in sitt resultat från 2009 som var 7,39 så hade jämnheten blivit ännu mer tydlig..

Visste väl att det skulle gå att trigga dig tillräckligt för att du till slut skulle komma ur din Öppet Spår koma!

Redigerat av kustlöparen, 23 mars 2011 - 09:57 .


#33
Poxeman

Poxeman

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 111 inlägg

Hur kommer er vår/försommar se ut?
Själv har jag just nu en återhämtningsperiod kanske man kan kalla det. Kommer nog springa ett par gånger i veckan och lägga in ett styrke/skidgångspass nån gång. Kommer antagligen öka träningsdosen lite när jag tagit studenten i juni.

Nu i vår fortsätter jag mängdträningen i cykel, löp och sim. (samt styrka). Mitt huvudmål för 2011 är Kalmar Triathlon så fram till Augusti kommer jag inte ha så mkt plats över för rullskidor i mitt schema tyvärr.

Efter att jag blivit järnman så kommer jag förhoppningsvis kunna åka mer rullskidor...

#34
HW

HW

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 760 inlägg
Härligt!
Efter att ha missat vasaloppet de tre senaste åren och efter ett miserabelt träningsår så behöver jag lite extra pepp! Medalj vore grymt så det siktar vi på :)

2008 öppet spår 5:51
2006 vasaloppet 7:35 (4812)
2005 vasaloppet 6:47 (4848)
2004 vasaloppet 7:28 (6645)
2003 vasaloppet 8:30 (8335)

#35
kustlöparen

kustlöparen

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 251 inlägg
För egen del blir det nog en del löpning under våren men även ett par rullskidspass i veckan.
Ska försöka smyga igång lite styrketräning också.
Just nu är det dock mycket annat som tar tid också....

Avseende tävlingar så lutar det åt Midnattsloppet Gbg i slutet av augusti, Alliansloppet samt att jag har rätt allvarliga funderingar på Lidingöloppet.
Kanske blir det även en runda till Klarälvsbanan eller annan långtur på rullskidor med Mr T fram i sommar...är det fler göteborgare kanske vi kan dra ihop ett större gäng för en långtur på rullskidor, i princip hela Hallandskusten är rullskidsvänlig.

Därtill kanske man försöker peta in några lokala löp och rullskidstävlingar när det passar med resten av familjen.

Årsmålet är iaf förra årets 160 timmar ska bli iaf 200 timmar helst mer.

Redigerat av kustlöparen, 23 mars 2011 - 10:49 .


#36
Vasa

Vasa

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 5 091 inlägg

Isåfall blir jag också tvungen att hänga på!

2011: 6.35 (ÖS)
2010: 7:04....+2 sekunder
2008: 7:24

Jag fick den uppfattningen ifjol när vi åkte rullskidor på Klarälvsbanan att du nog skulle vara snabbare på Vasan.
Men du är kanske snäll mot kustlöparen? :)

Redigerat av Vasa, 23 mars 2011 - 11:15 .


#37
MrT

MrT

    Erfaren medlem

  • Members
  • PipPip
  • 558 inlägg

Isåfall blir jag också tvungen att hänga på!

2011: 6.35 (ÖS)
2010: 7:04....+2 sekunder
2008: 7:24

Jag fick den uppfattningen ifjol när vi åkte rullskidor på Klarälvsbanan att du nog skulle vara snabbare på Vasan.
Men du är kanske snäll mot kustlöparen? :)

Den korta biten jag lyckades hålla jämn fart med er på Klarälvsbanan fick jag betala surt efteråt. Nästa gång tar jag rygg på Björn12 istället.

#38
golvet

golvet

    Erfaren medlem

  • Members
  • PipPip
  • 815 inlägg

Härligt!
Efter att ha missat vasaloppet de tre senaste åren och efter ett miserabelt träningsår så behöver jag lite extra pepp! Medalj vore grymt så det siktar vi på :)

2008 öppet spår 5:51
2006 vasaloppet 7:35 (4812)
2005 vasaloppet 6:47 (4848)
2004 vasaloppet 7:28 (6645)
2003 vasaloppet 8:30 (8335)

Härligt med en till v-norrlänning! :)
vi får väl peppa varann till stordåd på seedningsloppen härikring,typ mcs,njurunda runt.södra berget mm :D

#39
betaåkarn

betaåkarn

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 184 inlägg

Vi får hoppas att det utvecklas många nya vänskaper som bildas tack vare den sporrningen som tråden förhoppningsvis ger. Ser onekligen lovande ut med flera medaljörer i striden :)

Kommer framöver bara lägga till er som anmäler er i listan på första inlägget, så tråden inte blir bombad med välkomshälsningar :P

Hur kommer er vår/försommar se ut?
Själv har jag just nu en återhämtningsperiod kanske man kan kalla det. Kommer nog springa ett par gånger i veckan och lägga in ett styrke/skidgångspass nån gång. Kommer antagligen öka träningsdosen lite när jag tagit studenten i juni.

Tjena Adam

Väldigt kul initiativ du tagit i och med denna gemensamma satsning. Jag hoppas och tror det kommer gå väldigt bra för många av er.

Jag skulle mycket gärna vara med i denna utmaning, men lyckligtvis lyckades jag ta medalj redan i år, så inte därför jag skriver.

Jag såg att du bodde i Solna, jag bor i Sundbyberg nära Solna, om du har lust så kör jag gärna något löppass alternativt rullskidpass ihop under våren?

Ursvik extrem är ju grym löprunda när det smält upp lite. Aldrig åkt rullskidor i området, men borde ju vara ok.

Hur som helst, stort lycka till, och hoppas vi kan ta ett pass ihop någon gång.
Vasaloppet 2011: tid 5.43 plac 2026 Vasaloppet 2012: tid 4.58 plac 1379
Vasaloppet 2013: tid 5.10 plac 956. Vasaloppet 2015: Tid 5.11 plac 330 Vasaloppet 2016: Tid 4.53 plac 700

#40
Adam Eriksson

Adam Eriksson

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 251 inlägg

Vi får hoppas att det utvecklas många nya vänskaper som bildas tack vare den sporrningen som tråden förhoppningsvis ger. Ser onekligen lovande ut med flera medaljörer i striden :)

Kommer framöver bara lägga till er som anmäler er i listan på första inlägget, så tråden inte blir bombad med välkomshälsningar :P

Hur kommer er vår/försommar se ut?
Själv har jag just nu en återhämtningsperiod kanske man kan kalla det. Kommer nog springa ett par gånger i veckan och lägga in ett styrke/skidgångspass nån gång. Kommer antagligen öka träningsdosen lite när jag tagit studenten i juni.

Tjena Adam

Väldigt kul initiativ du tagit i och med denna gemensamma satsning. Jag hoppas och tror det kommer gå väldigt bra för många av er.

Jag skulle mycket gärna vara med i denna utmaning, men lyckligtvis lyckades jag ta medalj redan i år, så inte därför jag skriver.

Jag såg att du bodde i Solna, jag bor i Sundbyberg nära Solna, om du har lust så kör jag gärna något löppass alternativt rullskidpass ihop under våren?

Ursvik extrem är ju grym löprunda när det smält upp lite. Aldrig åkt rullskidor i området, men borde ju vara ok.

Hur som helst, stort lycka till, och hoppas vi kan ta ett pass ihop någon gång.

Ja, nu vet jag inte vad du har för nivå på löpningen, antagligen bättre än min. Helt klart bättre än mig runt extremspåret i Ursvik :)
Ska vi ta ett träningspass som ger något för dig borde vi vänta någon månad åtminstone, har inte sprungit på ett halvår och jag skulle nog dräpa mig om jag försökte på 15km i dagsläget. Brukar faktiskt springa en bit av det spåret när jag är ute. Bor i Råsunda, så jag springer förbi Ör till Ursvik och följer därefter 10km slingan tom "dräparbacken" där jag viker in på 15km spåret och kör backen iställer för att springa runt. Sen viker jag av höger för att komma ner till ÖB (Vid Ritorp) och sedan springer jag hem. :) Brukar vara ett lagom långdistanspass för mig.
Som sagt, du får gärna säga hur bra du springer och om du tycker att ett 5:30 tempo runt 15km slingan skulle vara alldeles för långsamt :P

Däremot väntar jag som sagt lite med rullskidåkningen till efter sommaren då jag ändå inte kommer kunna åka något där jag kommer befinna mig då.
Letar du efter en bra rullskideslinga i närområdet (Drottningholm är ju annars överlägset) kan jag varmt rekommendera att åka genom Duvbo ut mot Ulvsundavägen och sedan åka runt Rissne, fantastiskt fint spår hela vägen utan några backar att tala om. Om du också kombinerar det med att åka runt Lötsjön och vid Ör får du en bra bit.

Redigerat av Adam Eriksson, 23 mars 2011 - 20:28 .

Nu har jag fått nog av min lathet, här ska bli bättring! Topp 2000 Vasaloppet 2013 får bli första målet




0 användare läser detta ämne

0 medlemmar, 0 gäster, 0 anonyma medlemmar