Johaaan Posted March 28, 2012 Report Share Posted March 28, 2012 "Gymträning känns så "lätt" jämfört med ett ordentligt löppass att det lätt blir gym på morgnarna då man är trött och lat..." Wo! Styrketräning tar rejält på mig, även om jag verkar köra det mer än dig. Om jag kör ett seriöst styrkepass kan jag absolut inte träna vidare mycket dagen efter, och ofta inte två dagar efter! Vill ibland köra mer men om jag kör mer än en gång i veckan får annan träning lida för mycket! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mankke Posted March 28, 2012 Author Report Share Posted March 28, 2012 Wo! Styrketräning tar rejält på mig, även om jag verkar köra det mer än dig. Om jag kör ett seriöst styrkepass kan jag absolut inte träna vidare mycket dagen efter, och ofta inte två dagar efter!Jag brukar nog också köra så hårt jag orkar men återhämtar mig snabbt, eller så känns det. Träningsvärk dagen efter och två dagar efter har jag bara om jag haft en längre gympaus innan. Lyfter nästan till failure och så mycket mer än så kan jag ju inte göra :/ Men som sagt känner jag att jag inte fått så mycket ut av min gymträning heller... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johaaan Posted March 28, 2012 Report Share Posted March 28, 2012 Jag får rejält med träningsvärk vilket jag är ganska trött på... Tre-fyra dagar standard, en vecka händer! Tecken på överträning, ? Svårt å tro det. Jag bygger massa ganska lätt, och styrka också antar jag, känns bra med lite styrka men som sagt får annan träning lida lite. Men musklerna börjar kännas lite bättre, har mycket svårt att få träningsvärk i triceps numera, men pectoralis..! Några armhävningar sitter i flera dagar, även om jag kör lätt : O Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mankke Posted March 28, 2012 Author Report Share Posted March 28, 2012 Jag började lite med rullskidor förra hösten och knäckte ett par revben två veckor innan Lidingöloppet så ta det försiktigt i början. :DTack, min oöverkomna rädsla gällande allt utom broms blev inte ett dugg bättre av det där... Fick just sms om att rullskidorna går att avhämta från posten :) Do I dare? Hör av mig om rutter ifall jag hittar nåt bra! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Son Of Wassberg Posted March 28, 2012 Report Share Posted March 28, 2012 Jag började lite med rullskidor förra hösten och knäckte ett par revben två veckor innan Lidingöloppet så ta det försiktigt i början. :DTack' date=' min oöverkomna rädsla gällande allt utom broms blev inte ett dugg bättre av det där... Fick just sms om att rullskidorna går att avhämta från posten :) Do I dare? Hör av mig om rutter ifall jag hittar nåt bra![/quote']Var försiktig med mängden i början. Man får lätt ont i armbågarna. Jag har ledsnat på rull eftersom jag alltid får ont i vänster armbåge. Har inga problem alls när jag åker på snö. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Davidsson Posted March 28, 2012 Report Share Posted March 28, 2012 Jag började lite med rullskidor förra hösten och knäckte ett par revben två veckor innan Lidingöloppet så ta det försiktigt i början. :DTack' date=' min oöverkomna rädsla gällande allt utom broms blev inte ett dugg bättre av det där... Fick just sms om att rullskidorna går att avhämta från posten :) Do I dare? Hör av mig om rutter ifall jag hittar nåt bra![/quote']Fullkomligt livsfarligt! :D Var försiktig med gatubrunnar, lätt att missa när man är trött. Inte kul att sätta ner staven i farten... Gick bra att åka med "b-skidor" i Håkansböle i helgen. Nu skall det ju dessutom bli kallt och mer snö på lördag så ingen mening att börja med rullskidorna ännu. Dessutom har de ju precis börjat med grussopningen, så det är massa grus kvar överallt. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mankke Posted March 31, 2012 Author Report Share Posted March 31, 2012 Nu har jag varit ute på mitt första rullskidpass - men det var otroligt trögt! Jag har Swenors Fifbreglass med 2:or och det var som att skida i nysnö med dåliga skidor! Enligt allt jag läst borde 2:or motsvara rätt bra före men det var riktigt tungt att staka också på platten. Vad gör jag fel? :) Tack Offa och Johaaan för riktigt utförliga upplägg, det var precis vad jag var ute efter! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vasa Posted March 31, 2012 Report Share Posted March 31, 2012 Nu har jag varit ute på mitt första rullskidpass - men det var otroligt trögt! Jag har Swenors Fifbreglass med 2:or och det var som att skida i nysnö med dåliga skidor! Enligt allt jag läst borde 2:or motsvara rätt bra före men det var riktigt tungt att staka också på platten. Vad gör jag fel? :) Tack Offa och Johaaan för riktigt utförliga upplägg, det var precis vad jag var ute efter!Har du kollat märkningen på hjulen, att det står 2 tryckt på ena sidan?Kolla alla. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mankke Posted March 31, 2012 Author Report Share Posted March 31, 2012 Har du kollat märkningen på hjulen, att det står 2 tryckt på ena sidan?Kolla alla.Jepp, står 2 på alla hjul :/ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vasa Posted March 31, 2012 Report Share Posted March 31, 2012 Nu vet jag inte riktigt hur ni har det i backen hos er i öst.Men här har det börjat släppa sista med farten som ökat i förhållande till pulsen.Troligen efter att tjälen börjat släppa på allvar.Är vägbanan nedkyld går det trögt.Tror inte det hjälper att solen skiner och det är varmt om tjälen är kvar och kyler. Om det skulle kunna bero på det... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mankke Posted March 31, 2012 Author Report Share Posted March 31, 2012 Nu vet jag inte riktigt hur ni har det i backen hos er i öst.Men här har det börjat släppa sista med farten som ökat i förhållande till pulsen.Troligen efter att tjälen börjat släppa på allvar.Är vägbanan nedkyld går det trögt.Tror inte det hjälper att solen skiner och det är varmt om tjälen är kvar och kyler. Om det skulle kunna bero på det...Det kan vara, jag har ju inget att jämföra med. Men så var det också mitt första pass och det tar väl ett tag att bli varm i kläderna och våga trycka till ordentligt. Blev ändå förvånad över hur jä**a trögt det var. Jag återkommer om det känns lika jobbigt ännu efter några veckor! Oberoende hur trögt det är så måste det ju bli lättare av ..tadaa.. mera stakning! :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vasa Posted March 31, 2012 Report Share Posted March 31, 2012 Ja bra anledning att träna! :) Sedan går de nog lite lättare efter några mil när de blivit inkörda, men det varierar också exemplar till exemplar på gummihjulen.Vilket det diskuteras om i tråden "Alliansloppet" angående vilka hjul man ska köra med på tävlingar. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Offa Posted March 31, 2012 Report Share Posted March 31, 2012 Nu vet jag inte riktigt hur ni har det i backen hos er i öst.Men här har det börjat släppa sista med farten som ökat i förhållande till pulsen.Troligen efter att tjälen börjat släppa på allvar.Är vägbanan nedkyld går det trögt.Tror inte det hjälper att solen skiner och det är varmt om tjälen är kvar och kyler. Om det skulle kunna bero på det...Det kan vara' date=' jag har ju inget att jämföra med. Men så var det också mitt första pass och det tar väl ett tag att bli varm i kläderna och våga trycka till ordentligt. Blev ändå förvånad över hur jä**a trögt det var. Jag återkommer om det känns lika jobbigt ännu efter några veckor! Oberoende hur trögt det är så måste det ju bli lättare av ..tadaa.. mera stakning! :)[/quote']Det är alltid en speciell känsla att ge sig på rullskidor efter skidåkning. Nya rullskidshjul kan vara väldigt sega i början. Jag väntar med min premiär någon/några vecka till. Finns mycket annat att träna. Man kommer hinna få ihop sina mil. Träning måste vara kul. Se till att hitta någon att träna med så man trigga varandra. Lättare att komma ut, inte alltid så kul att ställa sig på rullskidorna i blåst/regn. Hitta någon Skidklubb i närheten som kör gemensamma träningar. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hoai_nam Posted April 1, 2012 Report Share Posted April 1, 2012 Wo! Styrketräning tar rejält på mig' date=' även om jag verkar köra det mer än dig. Om jag kör ett seriöst styrkepass kan jag absolut inte träna vidare mycket dagen efter, och ofta inte två dagar efter![/quote']Jag brukar nog också köra så hårt jag orkar men återhämtar mig snabbt, eller så känns det. Träningsvärk dagen efter och två dagar efter har jag bara om jag haft en längre gympaus innan. Lyfter nästan till failure och så mycket mer än så kan jag ju inte göra :/ Men som sagt känner jag att jag inte fått så mycket ut av min gymträning heller...Om du tränat 1/3 av 300h på gym och du inte tycker du får något ut av det så borde du nog försöka få hjälp med styrketräningen för jag anser att den är en viktig del av längdåkningen. Själv så började jag åka lite smått längd igen 2009/10 efter ett uppehåll på ca 17 år. Pga dåligt flås och noll styrka i överkroppen orkade man inte ens hålla trycket i åkningen i 5km. Försökte flera gånger under den vintern maxa 5km och gjorde väl 21,5 min som bäst tror jag... Anmälde mig till ÖS 2011 och började köra mycket grenspecifik styrketräning och eftersom flåset är en stor svaghet satsade jag mycket på att få till skidtekniken. Gjorde trots allt 6:08 på ÖS 2011. Anmälde mig till Vasaloppet 2012 och begränsade min styrketräning till att bli rent grenspecifik. Körde liksom du mycket styrketräning! Körde också ca 300h träning och körde något mer än 1/3 styrketräning... Satsade ännu mer på tekniken och tog faktiskt tre privatlektioner med elitåkare för att bli bättre tekniskt. Åkte in på 4:52 på årets Vasalopp. Tror att man måste hitta ett upplägg som passar en själv. Man måste försöka hitta de parametrar som man kan utveckla mycket. Eftersom jag är så jävulskt klen i överkroppen i grunden så satsade jag stenhårt på den biten och det gav resultat. Lever nästan enbart på min styrka och explosivitet nu i skidåkningen. Nu gäller det att försöka få till syreupptagningen också men det går desto trögre... Men jag tror att skidåkare i allmänhet tränar alldeles för lite teknik. Tror många nöter på mil efter mil men glömmer att utveckla tekniken. Så ta tekniklektioner kan jag verkligen rekommendera, oftast kan en liten liten förändring göra väldigt mycket under 9 mil! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ekis Posted April 1, 2012 Report Share Posted April 1, 2012 Wo! Styrketräning tar rejält på mig' date=' även om jag verkar köra det mer än dig. Om jag kör ett seriöst styrkepass kan jag absolut inte träna vidare mycket dagen efter, och ofta inte två dagar efter![/quote']Jag brukar nog också köra så hårt jag orkar men återhämtar mig snabbt, eller så känns det. Träningsvärk dagen efter och två dagar efter har jag bara om jag haft en längre gympaus innan. Lyfter nästan till failure och så mycket mer än så kan jag ju inte göra :/ Men som sagt känner jag att jag inte fått så mycket ut av min gymträning heller...Om du tränat 1/3 av 300h på gym och du inte tycker du får något ut av det så borde du nog försöka få hjälp med styrketräningen för jag anser att den är en viktig del av längdåkningen. Själv så började jag åka lite smått längd igen 2009/10 efter ett uppehåll på ca 17 år. Pga dåligt flås och noll styrka i överkroppen orkade man inte ens hålla trycket i åkningen i 5km. Försökte flera gånger under den vintern maxa 5km och gjorde väl 21,5 min som bäst tror jag... Anmälde mig till ÖS 2011 och började köra mycket grenspecifik styrketräning och eftersom flåset är en stor svaghet satsade jag mycket på att få till skidtekniken. Gjorde trots allt 6:08 på ÖS 2011. Anmälde mig till Vasaloppet 2012 och begränsade min styrketräning till att bli rent grenspecifik. Körde liksom du mycket styrketräning! Körde också ca 300h träning och körde något mer än 1/3 styrketräning... Satsade ännu mer på tekniken och tog faktiskt tre privatlektioner med elitåkare för att bli bättre tekniskt. Åkte in på 4:52 på årets Vasalopp. Tror att man måste hitta ett upplägg som passar en själv. Man måste försöka hitta de parametrar som man kan utveckla mycket. Eftersom jag är så jävulskt klen i överkroppen i grunden så satsade jag stenhårt på den biten och det gav resultat. Lever nästan enbart på min styrka och explosivitet nu i skidåkningen. Nu gäller det att försöka få till syreupptagningen också men det går desto trögre... Men jag tror att skidåkare i allmänhet tränar alldeles för lite teknik. Tror många nöter på mil efter mil men glömmer att utveckla tekniken. Så ta tekniklektioner kan jag verkligen rekommendera, oftast kan en liten liten förändring göra väldigt mycket under 9 mil!Vad menar du när du skriver "grenspecifik styrketräning"? Link to comment Share on other sites More sharing options...
hoai_nam Posted April 1, 2012 Report Share Posted April 1, 2012 Jag brukar nog också köra så hårt jag orkar men återhämtar mig snabbt' date=' eller så känns det. Träningsvärk dagen efter och två dagar efter har jag bara om jag haft en längre gympaus innan. Lyfter nästan till failure och så mycket mer än så kan jag ju inte göra :/ Men som sagt känner jag att jag inte fått så mycket ut av min gymträning heller...[/quote']Om du tränat 1/3 av 300h på gym och du inte tycker du får något ut av det så borde du nog försöka få hjälp med styrketräningen för jag anser att den är en viktig del av längdåkningen. Själv så började jag åka lite smått längd igen 2009/10 efter ett uppehåll på ca 17 år. Pga dåligt flås och noll styrka i överkroppen orkade man inte ens hålla trycket i åkningen i 5km. Försökte flera gånger under den vintern maxa 5km och gjorde väl 21,5 min som bäst tror jag... Anmälde mig till ÖS 2011 och började köra mycket grenspecifik styrketräning och eftersom flåset är en stor svaghet satsade jag mycket på att få till skidtekniken. Gjorde trots allt 6:08 på ÖS 2011. Anmälde mig till Vasaloppet 2012 och begränsade min styrketräning till att bli rent grenspecifik. Körde liksom du mycket styrketräning! Körde också ca 300h träning och körde något mer än 1/3 styrketräning... Satsade ännu mer på tekniken och tog faktiskt tre privatlektioner med elitåkare för att bli bättre tekniskt. Åkte in på 4:52 på årets Vasalopp. Tror att man måste hitta ett upplägg som passar en själv. Man måste försöka hitta de parametrar som man kan utveckla mycket. Eftersom jag är så jävulskt klen i överkroppen i grunden så satsade jag stenhårt på den biten och det gav resultat. Lever nästan enbart på min styrka och explosivitet nu i skidåkningen. Nu gäller det att försöka få till syreupptagningen också men det går desto trögre... Men jag tror att skidåkare i allmänhet tränar alldeles för lite teknik. Tror många nöter på mil efter mil men glömmer att utveckla tekniken. Så ta tekniklektioner kan jag verkligen rekommendera, oftast kan en liten liten förändring göra väldigt mycket under 9 mil!Vad menar du när du skriver "grenspecifik styrketräning"?Mestadels bara bål, rygg och triceps. Varvar det ibland med andra muskelgrupper för att inte få för ojämn muskelbalans. Link to comment Share on other sites More sharing options...
apelsin Posted April 1, 2012 Report Share Posted April 1, 2012 Nu har jag varit ute på mitt första rullskidpass - men det var otroligt trögt! Jag har Swenors Fifbreglass med 2:or och det var som att skida i nysnö med dåliga skidor! Enligt allt jag läst borde 2:or motsvara rätt bra före men det var riktigt tungt att staka också på platten. Vad gör jag fel? :) Tack Offa och Johaaan för riktigt utförliga upplägg, det var precis vad jag var ute efter!Mitt första inlägg någonsin här på forumet handlade just om detta:Hur otroligt trögt min nya rullskidor gick (ProSkiC2), och hur sakta jag åkte.Jag fick aldrig någon ordning på det och körde väldigt sporadiskt. Tyckte inte det var kul heller.Sen åkte jag ÖS för första gången. Underbart, underbart, underbart :)Inför årets ÖS satte jag motvilligt igång med rullskidorna på höstkanten. Och då var det dags för nästa tråd "Kan rullskidor rulla till sig", eller något sådant.Helt plötsligt gick det SÅ mkt lättare. :)Så mitt råd är att bara kämpa på, när du blir starkare i stakningen ordnar det till sig.Lycka till! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mankke Posted April 3, 2012 Author Report Share Posted April 3, 2012 Wo! Styrketräning tar rejält på mig' date=' även om jag verkar köra det mer än dig. Om jag kör ett seriöst styrkepass kan jag absolut inte träna vidare mycket dagen efter, och ofta inte två dagar efter![/quote']Jag brukar nog också köra så hårt jag orkar men återhämtar mig snabbt, eller så känns det. Träningsvärk dagen efter och två dagar efter har jag bara om jag haft en längre gympaus innan. Lyfter nästan till failure och så mycket mer än så kan jag ju inte göra :/ Men som sagt känner jag att jag inte fått så mycket ut av min gymträning heller...Om du tränat 1/3 av 300h på gym och du inte tycker du får något ut av det så borde du nog försöka få hjälp med styrketräningen för jag anser att den är en viktig del av längdåkningen. Själv så började jag åka lite smått längd igen 2009/10 efter ett uppehåll på ca 17 år. Pga dåligt flås och noll styrka i överkroppen orkade man inte ens hålla trycket i åkningen i 5km. Försökte flera gånger under den vintern maxa 5km och gjorde väl 21,5 min som bäst tror jag... Anmälde mig till ÖS 2011 och började köra mycket grenspecifik styrketräning och eftersom flåset är en stor svaghet satsade jag mycket på att få till skidtekniken. Gjorde trots allt 6:08 på ÖS 2011. Anmälde mig till Vasaloppet 2012 och begränsade min styrketräning till att bli rent grenspecifik. Körde liksom du mycket styrketräning! Körde också ca 300h träning och körde något mer än 1/3 styrketräning... Satsade ännu mer på tekniken och tog faktiskt tre privatlektioner med elitåkare för att bli bättre tekniskt. Åkte in på 4:52 på årets Vasalopp. Tror att man måste hitta ett upplägg som passar en själv. Man måste försöka hitta de parametrar som man kan utveckla mycket. Eftersom jag är så jävulskt klen i överkroppen i grunden så satsade jag stenhårt på den biten och det gav resultat. Lever nästan enbart på min styrka och explosivitet nu i skidåkningen. Nu gäller det att försöka få till syreupptagningen också men det går desto trögre... Men jag tror att skidåkare i allmänhet tränar alldeles för lite teknik. Tror många nöter på mil efter mil men glömmer att utveckla tekniken. Så ta tekniklektioner kan jag verkligen rekommendera, oftast kan en liten liten förändring göra väldigt mycket under 9 mil!Du måste ha gjort det mesta rätt i din träning för att uppnå så där bra resultat så snabbt! Min styrketräning har alltid varit ett intressant kapitel - jag går nog framåt varje jag är på gymmet men redan efter nån månads paus är jag på samma nivå som ett år tidigare... riktigt så mycket borde man inte tappa! Nu har jag dock (åtm. på prov) övergått till crossfit-inspirerad styrketräning, så det blir en del chins, dips och knäböj under löppassen! Får iaf än så länge grym träningsvärk av de passen :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mankke Posted April 3, 2012 Author Report Share Posted April 3, 2012 Nu har jag varit ute på mitt första rullskidpass - men det var otroligt trögt! Jag har Swenors Fifbreglass med 2:or och det var som att skida i nysnö med dåliga skidor! Enligt allt jag läst borde 2:or motsvara rätt bra före men det var riktigt tungt att staka också på platten. Vad gör jag fel? :) Tack Offa och Johaaan för riktigt utförliga upplägg' date=' det var precis vad jag var ute efter![/quote']Mitt första inlägg någonsin här på forumet handlade just om detta:Hur otroligt trögt min nya rullskidor gick (ProSkiC2), och hur sakta jag åkte.Jag fick aldrig någon ordning på det och körde väldigt sporadiskt. Tyckte inte det var kul heller.Sen åkte jag ÖS för första gången. Underbart, underbart, underbart :)Inför årets ÖS satte jag motvilligt igång med rullskidorna på höstkanten. Och då var det dags för nästa tråd "Kan rullskidor rulla till sig", eller något sådant.Helt plötsligt gick det SÅ mkt lättare. :)Så mitt råd är att bara kämpa på, när du blir starkare i stakningen ordnar det till sig.Lycka till!Det här låter inspirerande! Tack för uppmuntran :) Vi fick mera snö igår och idag så nu får rullskidorna vila nån vecka igen... för lite snö för att skida och för mycket snö för att cykla eller rullskida. Aldrig är det bra! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Probie Posted April 3, 2012 Report Share Posted April 3, 2012 Jag brukar nog också köra så hårt jag orkar men återhämtar mig snabbt' date=' eller så känns det. Träningsvärk dagen efter och två dagar efter har jag bara om jag haft en längre gympaus innan. Lyfter nästan till failure och så mycket mer än så kan jag ju inte göra :/ Men som sagt känner jag att jag inte fått så mycket ut av min gymträning heller...[/quote']Om du tränat 1/3 av 300h på gym och du inte tycker du får något ut av det så borde du nog försöka få hjälp med styrketräningen för jag anser att den är en viktig del av längdåkningen. Själv så började jag åka lite smått längd igen 2009/10 efter ett uppehåll på ca 17 år. Pga dåligt flås och noll styrka i överkroppen orkade man inte ens hålla trycket i åkningen i 5km. Försökte flera gånger under den vintern maxa 5km och gjorde väl 21,5 min som bäst tror jag... Anmälde mig till ÖS 2011 och började köra mycket grenspecifik styrketräning och eftersom flåset är en stor svaghet satsade jag mycket på att få till skidtekniken. Gjorde trots allt 6:08 på ÖS 2011. Anmälde mig till Vasaloppet 2012 och begränsade min styrketräning till att bli rent grenspecifik. Körde liksom du mycket styrketräning! Körde också ca 300h träning och körde något mer än 1/3 styrketräning... Satsade ännu mer på tekniken och tog faktiskt tre privatlektioner med elitåkare för att bli bättre tekniskt. Åkte in på 4:52 på årets Vasalopp. Tror att man måste hitta ett upplägg som passar en själv. Man måste försöka hitta de parametrar som man kan utveckla mycket. Eftersom jag är så jävulskt klen i överkroppen i grunden så satsade jag stenhårt på den biten och det gav resultat. Lever nästan enbart på min styrka och explosivitet nu i skidåkningen. Nu gäller det att försöka få till syreupptagningen också men det går desto trögre... Men jag tror att skidåkare i allmänhet tränar alldeles för lite teknik. Tror många nöter på mil efter mil men glömmer att utveckla tekniken. Så ta tekniklektioner kan jag verkligen rekommendera, oftast kan en liten liten förändring göra väldigt mycket under 9 mil!Du måste ha gjort det mesta rätt i din träning för att uppnå så där bra resultat så snabbt! Min styrketräning har alltid varit ett intressant kapitel - jag går nog framåt varje jag är på gymmet men redan efter nån månads paus är jag på samma nivå som ett år tidigare... riktigt så mycket borde man inte tappa! Nu har jag dock (åtm. på prov) övergått till crossfit-inspirerad styrketräning, så det blir en del chins, dips och knäböj under löppassen! Får iaf än så länge grym träningsvärk av de passen :)Tror inte du blir besviken på resultatet när du ställer dig på skidorna igen sen, crossfit ger ett enormt tryck i stakningen och orken att hålla trycket när det blir jobbigt. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Davidsson Posted April 3, 2012 Report Share Posted April 3, 2012 Det här låter inspirerande! Tack för uppmuntran :) Vi fick mera snö igår och idag så nu får rullskidorna vila nån vecka igen... för lite snö för att skida och för mycket snö för att cykla eller rullskida. Aldrig är det bra!Var och åkte i Håkansböle i går. Riktigt gott om snö men de hade varit dåliga med att fixa spåren, var bara "tävlingsbanan" som var fixad. Hoppas att de inte gett upp för säsongen, för om de kör de andra spåren i dag så borde de nästan vara perfekta veckan ut iaf! Eventuella kortare dåliga partier kan de ju också fixa med snökanonerna om de inte är för snåla/lata för att sätta på dem under natten. Dock varning för att det är många som är ute och går i spåren (med hund). Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mankke Posted April 3, 2012 Author Report Share Posted April 3, 2012 Det här låter inspirerande! Tack för uppmuntran :) Vi fick mera snö igår och idag så nu får rullskidorna vila nån vecka igen... för lite snö för att skida och för mycket snö för att cykla eller rullskida. Aldrig är det bra!Var och åkte i Håkansböle i går. Riktigt gott om snö men de hade varit dåliga med att fixa spåren' date=' var bara "tävlingsbanan" som var fixad. Hoppas att de inte gett upp för säsongen, för om de kör de andra spåren i dag så borde de nästan vara perfekta veckan ut iaf! Eventuella kortare dåliga partier kan de ju också fixa med snökanonerna om de inte är för snåla/lata för att sätta på dem under natten. Dock varning för att det är många som är ute och går i spåren (med hund).[/quote']Tack för uppdateringen, ska se om jag orkar ta mig dit! Hundar kan man alltid köra över. Link to comment Share on other sites More sharing options...
apelsin Posted April 3, 2012 Report Share Posted April 3, 2012 Det här låter inspirerande! Tack för uppmuntran :) Vi fick mera snö igår och idag så nu får rullskidorna vila nån vecka igen... för lite snö för att skida och för mycket snö för att cykla eller rullskida. Aldrig är det bra!Var och åkte i Håkansböle i går. Riktigt gott om snö men de hade varit dåliga med att fixa spåren' date=' var bara "tävlingsbanan" som var fixad. Hoppas att de inte gett upp för säsongen, för om de kör de andra spåren i dag så borde de nästan vara perfekta veckan ut iaf! Eventuella kortare dåliga partier kan de ju också fixa med snökanonerna om de inte är för snåla/lata för att sätta på dem under natten. Dock varning för att det är många som är ute och går i spåren (med hund).[/quote']Tack för uppdateringen, ska se om jag orkar ta mig dit! Hundar kan man alltid köra över.Snälla Mankke-kör över ägaren istället! ;) Finns inget värre än folk som går i spåren!!!!apelsin-hundälskare (och hundägare;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mankke Posted April 3, 2012 Author Report Share Posted April 3, 2012 Var och åkte i Håkansböle i går. Riktigt gott om snö men de hade varit dåliga med att fixa spåren' date=' var bara "tävlingsbanan" som var fixad. Hoppas att de inte gett upp för säsongen, för om de kör de andra spåren i dag så borde de nästan vara perfekta veckan ut iaf! Eventuella kortare dåliga partier kan de ju också fixa med snökanonerna om de inte är för snåla/lata för att sätta på dem under natten. Dock varning för att det är många som är ute och går i spåren (med hund).[/quote']Tack för uppdateringen, ska se om jag orkar ta mig dit! Hundar kan man alltid köra över.Snälla Mankke-kör över ägaren istället! ;) Finns inget värre än folk som går i spåren!!!!apelsin-hundälskare (och hundägare;)Det gör mer ont att köra in i ägaren... ifall det inte är en liten försvarslös tant med en rotweiler. Jag fick mig förresten ett gott skratt för jag läste först hundJÄGARE istället för ägare! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.