Hoppa till innehåll

Senaste nyheterna inom skidvärlden - i samarbete med längd.se

Skidfrbundet bjuder in till virtuell ssongsfinal

Skidskyttefrbundet frstrker med Jean-Marc Chabloz som ny skyttetrnare

Anders Bystrm blir ny landslagschef

Uppdaterade rekommendationer fr trningshjul

längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart
Outdoor, skidor och sport hos OutdoorExperten
Atomic längdskidor
Rossignol längdskidor
Foto

SkiErg-tider översatt till Vasaloppsresultat


  • Vänligen logga in för att kunna svara
183 svar till detta ämne

#1
Sten Slip

Sten Slip

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 10 inlägg
Hej alla!

Är det någon som vågar sig på att göra en tabell för korrelationen mellan SkiErg-tider på 5000m och sluttid på Öppet spår? Normala förhållanden.

Det blir förstås ett gissande men ni kanske kan utgå från era egna tider och så kanske vi får till något hyfsat iaf :-)

Såhär ungefär:

Skierg / Vasa:
18 min / 4,5 h
20 min / 5 h
23 min... osv.

Tack på förhand,

Mvh Sten Slip, en återvändare som precis hört talas om Kuzmin.

#2
Everest

Everest

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 607 inlägg

Hej alla!

Är det någon som vågar sig på att göra en tabell för korrelationen mellan SkiErg-tider på 5000m och sluttid på Öppet spår? Normala förhållanden.

Det blir förstås ett gissande men ni kanske kan utgå från era egna tider och så kanske vi får till något hyfsat iaf :-)

Såhär ungefär:

Skierg / Vasa:
18 min / 4,5 h
20 min / 5 h
23 min... osv.

Tack på förhand,

Mvh Sten Slip, en återvändare som precis hört talas om Kuzmin.

Vl 2012 4:39, pers på 5000 m skierg 21:10
Mål 2013/14: Åka några lopp jag inte åkt förut.

#3
rible12

rible12

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 138 inlägg
VL 2012 4:49, pers 5000 m skierg 18:24

Rickard Bergengren, VL 09: 8:17 - 7752:a, VL 10: 6:38 - 3681:a VL 11: 4:59 - 659:a, VL 12: 4:49 - 1038:a, VL 13: 4:55 - 584:a, VL 14: 4:44 - 292a, VL-15: 4:37 -120:e! Funbeat!


#4
Sten Slip

Sten Slip

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 10 inlägg
Intressant att era SkiErg-pers skiljer sig så pass mycket.

Kanske bara är sub 5h-åkare som använder maskinen...

Vad tror ni att en 6h- och 9h-åkare gör för tid på SkiErg? Tror ni att det främst skiljer sig i skidtekniken på VL?

#5
Everest

Everest

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 607 inlägg

Intressant att era SkiErg-pers skiljer sig så pass mycket.

Kanske bara är sub 5h-åkare som använder maskinen...

Vad tror ni att en 6h- och 9h-åkare gör för tid på SkiErg? Tror ni att det främst skiljer sig i skidtekniken på VL?

Tror många kör skierg oavsett kapacitet, du har bara fått två svar ännu. Kan väl säga att jag faller lite utanför ramen och är helt värdelös på skierg, liksom att åka på tvåor:) Detta trots medellängd och medelvikt. Plottar du in 15- 20 åkare så ser du säkert ett bra samband Skierg/VL förutom att de som är långa och väger mkt vanligen är bättre på skierg jämfört med VL. Rible är iof varken lång eller fet:) Skulle tro att en 6h i medeltal har ca 20:00 på skierg5000m och en 9h vet jag inte kanske 22 till 23:00? Men som sagt de individuella variationerna är mkt stora och skidtekniken är säkert en bidragande orsak men absolut inte den enda.
Mål 2013/14: Åka några lopp jag inte åkt förut.

#6
Rotebrostakaren

Rotebrostakaren

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 014 inlägg

VL 2012 4:49, pers 5000 m skierg 18:24

Typ samma, fast några få minuter långsammare på Vasaloppet, tror det ar 4:52 och även lite långsammare på SkiErg 18:40, fast jag kör bättre på 8*500 nu än när jag körde på 18:40. så jag ska nog kunna knäcka Ribles tid..:). Väger 87kg, kan vara intressant i sammanhanget. Längden tror jag är ointressant för att översätta SkiErg till skidor. Att Everest kör dåligt på 2or beror på att han har dåligt 2 rull och inte inser/insåg det..., alternativt hade han en tillfällig formsvacka under just Alliansloppetl

#7
Ekis

Ekis

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 204 inlägg
Skierg: 20:08, VL: ~4:40

#8
AndersH

AndersH

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 223 inlägg
22:08 på 5000 m SkiErg två veckor innan Vasaloppet 2012, på 5:06.

#9
Everest

Everest

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 607 inlägg

VL 2012 4:49, pers 5000 m skierg 18:24

Typ samma, fast några få minuter långsammare på Vasaloppet, tror det ar 4:52 och även lite långsammare på SkiErg 18:40, fast jag kör bättre på 8*500 nu än när jag körde på 18:40. så jag ska nog kunna knäcka Ribles tid..:). Väger 87kg, kan vara intressant i sammanhanget. Längden tror jag är ointressant för att översätta SkiErg till skidor. Att Everest kör dåligt på 2or beror på att han har dåligt 2 rull och inte inser/insåg det..., alternativt hade han en tillfällig formsvacka under just Alliansloppetl

Nja, iof intressant att diskutera hur dålig jag är:) Men den tillfälliga formsvackan uppträdde också två veckor innan i Norge när jag körde på tvåor även då med samma rull som övriga. På PU-loppen, före, mellan och efter har det gått mkt bättre, ca två led på VL. Dessutom har jag tydligen alltid en formsvacka på skiergen eller så "rullar" min skierg dåligt:) Tror mer det handlar om olika genetiska förutsättningar för "olika" sporter. Blir ett nytt mindre två-race på onsdag på kommande SM-banan, blir spännande, skall försöka bryta förbannelsen.
Mål 2013/14: Åka några lopp jag inte åkt förut.

#10
Doorider

Doorider

    Medlem

  • Validating
  • Pip
  • 141 inlägg
Vilket motsånd har ni på skiergen då ni jämför tiderna.

#11
rible12

rible12

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 138 inlägg
Motstånd 10

Rickard Bergengren, VL 09: 8:17 - 7752:a, VL 10: 6:38 - 3681:a VL 11: 4:59 - 659:a, VL 12: 4:49 - 1038:a, VL 13: 4:55 - 584:a, VL 14: 4:44 - 292a, VL-15: 4:37 -120:e! Funbeat!


#12
Rotebrostakaren

Rotebrostakaren

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 014 inlägg

Vilket motsånd har ni på skiergen då ni jämför tiderna.

Det är ju olika utväxling, så det är jämförbart oavsett motstånd. Brukar variera mellan 7 till 10. Är man lätt kanske det passar bättre med lägre

#13
Rotebrostakaren

Rotebrostakaren

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 014 inlägg

VL 2012 4:49, pers 5000 m skierg 18:24

Typ samma, fast några få minuter långsammare på Vasaloppet, tror det ar 4:52 och även lite långsammare på SkiErg 18:40, fast jag kör bättre på 8*500 nu än när jag körde på 18:40. så jag ska nog kunna knäcka Ribles tid..:). Väger 87kg, kan vara intressant i sammanhanget. Längden tror jag är ointressant för att översätta SkiErg till skidor. Att Everest kör dåligt på 2or beror på att han har dåligt 2 rull och inte inser/insåg det..., alternativt hade han en tillfällig formsvacka under just Alliansloppetl

Nja, iof intressant att diskutera hur dålig jag är:) Men den tillfälliga formsvackan uppträdde också två veckor innan i Norge när jag körde på tvåor även då med samma rull som övriga. På PU-loppen, före, mellan och efter har det gått mkt bättre, ca två led på VL. Dessutom har jag tydligen alltid en formsvacka på skiergen eller så "rullar" min skierg dåligt:) Tror mer det handlar om olika genetiska förutsättningar för "olika" sporter. Blir ett nytt mindre två-race på onsdag på kommande SM-banan, blir spännande, skall försöka bryta förbannelsen.

Sorry för trådförstöring. Men varför skulle dina tvåor plötsligt börja rulla bättre?! Gissar på ny tvåsvacka..

#14
Sten Slip

Sten Slip

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 10 inlägg

... Skulle tro att en 6h i medeltal har ca 20:00 på skierg5000m och en 9h vet jag inte kanske 22 till 23:00? Men som sagt de individuella variationerna är mkt stora och skidtekniken är säkert en bidragande orsak men absolut inte den enda.

Jag tycker att det känns som att de tiderna är väl hårda. Kan vara så att 6h motsvarar ca 20 min på SkiErg men jag tror att skillnaden upp till en 9h-åkare är större.

Tycker själv att det är riktigt slitigt att göra 24 min men tror/hoppas att jag skulle vara god för 7-8h på VL. Samtidigt har jag vänner som är några minuter långsammare än mig men jag tror ändå att de borde klara VL på 9h. Vad tror ni?

/Sten Slip

#15
bestefar

bestefar

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 409 inlägg
Visst finns det ett samband, men att göra rekord på Skierg medför inte automatiskt prispengar i VL. Det sägs att det är svårare att göra bra tider på Skierg om man är kort och lätt. Personligen ligger jag nog (längdmässigt) i den kategorin och gjorde VL 2012 på 5.23 och Skierg 5000m på +22min.

Dock måste jag säga att Skierg är utmärkt träning som i hög grad hjälpt mig att blir bättre/starkare i stakningen.

Redigerat av bestefar, 11 september 2012 - 08:42 .


#16
Thorrez

Thorrez

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 397 inlägg
SKiErg: 19:57, Vasan: 6:40

SKiErgtiden dessutom första 5 i ett milpass (40:30). Men för att det ska vara relevant att jämföra så måste man vara i form att klara både loppen på ett bra sätt och det var inte jag i vintras pga för lite skidåkning.

#17
larsbern

larsbern

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 4 170 inlägg
Har inte raceat 5km på Skierg än men har nåt minne av runt 22 min, Vasaloppet på 5.13 så nog behövs det mer stakträning.
Undrar var brytgränsen i motstånd går för det känns som man får bättre fart på "trippmätarn" från motstånd 6-7 och uppåt. Skruvar man ner till 3-4 så får man slita mer för att hålla samma fart. Kanske är med Skierg som med rullskidor. Inkörda rullar bättre?

"Kom igen nu Molle!!! Du får vila sen!!!" Allas vår Gunde i OS-stafetten, Calgary 1988

NV18 7.22 | NV19 4.52

VL97 8:56 | VL01 7:50 | VL12 5.13 | VL13 5.40 | VL14 6.06 | VL15 DNF | VL16 5.37 | VL17 5.41

ÖSS10 6:54 | ÖSS11 5:54
BB14 Bortblåst | BB15 3.27 | BB16 DNF, sjuk | BB19 4.07
ML13 4.27 | ML17 3.19 (57km)

 

Motto: "Riktiga" seedningslopp är max fyra varv. Förutom Åkulla... ;)Värmlänning i exil på Hisingen i Göteborg sen drygt 20 år.


#18
Doorider

Doorider

    Medlem

  • Validating
  • Pip
  • 141 inlägg
Har bara testat skiergen 3-4ggr och har då legat på 22-23min och körde VL 2012 på 5:31

#19
Annika

Annika

    Ny medlem

  • Members
  • 4 inlägg
Ingen exakt tid i skierg men ca 26 min. Körde Öppet spår 2012 på 7.13.

#20
Slasko

Slasko

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 216 inlägg
20:48 på 5000 m Skierg motstånd 10.
Vasaloppet på 6:09 (o) Kramp i magen de sista milen. Måste nog nöta ännu mer Skierg, väldigt mycket mer.

Redigerat av Slasko, 12 september 2012 - 12:17 .





0 användare läser detta ämne

0 medlemmar, 0 gäster, 0 anonyma medlemmar