Klas Posted December 10, 2012 Report Share Posted December 10, 2012 Kanske jag som är lite sen, men jag tycker att jag hör att fler börjar prata om klapperskida. Senast var det svahn på svt. Vi som klapprar sätter i skidan för långt bak så att det smäller (klapprar), vi ska föra fram skidan så att fötterna är parallella när vi sätter ner skidan. Då blir skidåkningen tyst och vi ödslar inte onödig energi när vi drar fram skidan och bromsar. Jag fattar inte hur man gör. Ser enkelt ut, men jag får inte till det. Någon som har ett bra klipp jag kan kolla på? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sunlake Posted December 10, 2012 Report Share Posted December 10, 2012 Jag har samma problem. Tror det handlar om dålig balans /timing. Det är nog bara att nöta på utan stavar. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anl Posted December 10, 2012 Report Share Posted December 10, 2012 Tror det beror på just dålig balans och/eller för kort glidfas. Jobba med låg axel, lång framförning av staven med rak arm, aktiv höft, och förstås träna balans utan stavar? Link to comment Share on other sites More sharing options...
FredrikS Posted December 10, 2012 Report Share Posted December 10, 2012 Balans, stå på hela foten när man glider på ett ben, för fram benet med böjt knä och ankel (knät ska vara längre fram än ankeln), kroppen hela tiden rakt över foten som man glider på. Jag tror att huvud problemet är att man för fram foten för långt vilket medför att man får vikten på hälen, kroppsvikten för långt bak och det bakre benet går ned i snön för tidigt. Jag har spesiellt tänkt på två saker för att få till tekniken. Känn efter var vikten är på foten. Den ska vara på hela foten och inte på hälen. Om jag har vikten på hälen när jag glider får jag ofta ett dårligt frånspark. För fram knät men "inte foten", dvs spetsig vinkel i knät och samma vinkel på underbenet som överkroppen. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Skåningen Posted December 10, 2012 Report Share Posted December 10, 2012 nyckeln är hög höft! Link to comment Share on other sites More sharing options...
ironman Posted December 10, 2012 Report Share Posted December 10, 2012 Om du "sitter" sitter lite ner när du åker så blir de så.. Om du strävar efter att ha "hög höft" så blir de inte så.. Skulle säga att man ska "fram med Picken" när man åker=) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Klas Posted December 10, 2012 Author Report Share Posted December 10, 2012 Tackar, ironmans råd håller i alla lägen:) tycker att det flyter på bra utan stavar, men ska tänka på höften, sitter nog lite Link to comment Share on other sites More sharing options...
flydalen Posted December 10, 2012 Report Share Posted December 10, 2012 Var precis ute och körde och tänkte på att när det inte klapprar för mig är när man känner att man lyckas träffa rätt i timingen och då blir det som att man nästan "juckar" fram med underkroppen och då kommer höften fram och upp. Så jag håller med ironman att fram med pi**en var riktigt bra beskrivet. Link to comment Share on other sites More sharing options...
vasa-matte Posted December 10, 2012 Report Share Posted December 10, 2012 Gjorde min säsongspremiär på snö idag och efter att ha läst den här tråden innan jag åkte lyssnade jag........ och fasen också rejält med klapprande skidor. Jag försökte med hög höft och pi**en före men det gick inte idag.Tror problemet idag var dålig form helt enkelt. Orkade inte åka tekniskt riktigt, blev alldeles för trött. Men jag ska prova utan stavar så här i början på vintern och försöka träffa "rätt" Link to comment Share on other sites More sharing options...
bjorn12 Posted December 11, 2012 Report Share Posted December 11, 2012 Om du "sitter" sitter lite ner när du åker så blir de så.. Om du strävar efter att ha "hög höft" så blir de inte så.. Skulle säga att man ska "fram med Picken" när man åker=)Fryser man inte om den då? ;) Och hur ska tjejerna göra? Link to comment Share on other sites More sharing options...
snabber Posted December 11, 2012 Report Share Posted December 11, 2012 Om du "sitter" sitter lite ner när du åker så blir de så.. Om du strävar efter att ha "hög höft" så blir de inte så.. Skulle säga att man ska "fram med Picken" när man åker=)Fryser man inte om den då? ;) Och hur ska tjejerna göra?Blunda! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fia J Posted December 11, 2012 Report Share Posted December 11, 2012 Jag funderade också på det där med hur tjejer ska tänka...;-) Fram med f***** låter så burdust på nått sätt? Jag tänker "juck". Känns lite mer rumsrent. ;-) Link to comment Share on other sites More sharing options...
ironman Posted December 11, 2012 Report Share Posted December 11, 2012 Jag funderade också på det där med hur tjejer ska tänka...;-) Fram med f***** låter så burdust på nått sätt? Jag tänker "juck". Känns lite mer rumsrent. ;-)nu tycker jag du e lite fin i kanten=) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Klas Posted December 22, 2012 Author Report Share Posted December 22, 2012 Nu har jag åkt omkring och skrämt upp alla ungar och andra med obcena rörelser och jag tror att jag kommit på det (teoretiskt). Det handlar mer om balans/tyngdöverföring än hög höft för mig. Tror att jag åker med hyfsat hög höft, men för över tyngden innan jag fört fram skidan. Det sitter inte i ryggraden än, men nu ska det nötas.Hittade förövrigt en tråd här på forumet från 2011 med filmklipp om någon mer vill ha tips Link to comment Share on other sites More sharing options...
skid_åkare Posted December 23, 2012 Report Share Posted December 23, 2012 (för) dåligt spann ger klapper, också. även mycket ny-snö (ej omfrusen) ger mer klapper. i alla fall för mig. jag brukar klappra när jag ska köra om, funkar ungefär som att blinka med helljuset när man åker bil :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Klas Posted December 23, 2012 Author Report Share Posted December 23, 2012 Nu fick jag till det. Fias jucktips med timing i tyngdöverföringen var da skit för mig. Klapper vid omkörning kör jag oxå med som tuta:) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Carlaugust Posted December 23, 2012 Report Share Posted December 23, 2012 Klas - Kan du posta en länk? Tack Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersH Posted December 23, 2012 Report Share Posted December 23, 2012 Kan det vara denna?http://www.skidforum.se/viewtopic.php?id=6128 Med videolänken: Link to comment Share on other sites More sharing options...
flydalen Posted December 23, 2012 Report Share Posted December 23, 2012 Mathias Svahn beskrev det ganska bra på SVT tycker jag. Om man sätter tyngden på foten som är på väg fram innan man hunnit föra fram bakre foten i höjd med den andra så är skidan i luften och då smäller den ner i snön och skapar ett ljud. Om man istället kontrollerat för fram fötterna parallellt och glider direkt när man för över tyngden till andra benet så blir rörelsen mjuk och man känner att man får ordentligt med glid och inget klapp. Jag har tränat massor att åka stort och med långsam frekvens för att få till timingen ordentligt och för mig har det blivit mycket bättre och det känns som om jag sparar mycket energi. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Klas Posted December 24, 2012 Author Report Share Posted December 24, 2012 Kan det vara denna?http://www.skidforum.se/viewtopic.php?id=6128 Med videolänken: Japp den länken var det jag menade. Funkar bra när jag tänker på tekniken, men det sitter inte i ryggmärgen än. Sannolikt inte när nummerlappen är på Link to comment Share on other sites More sharing options...
Klas Posted January 6, 2013 Author Report Share Posted January 6, 2013 Nu sitter diagonalåkningen i backe, men inte helt när jag ska åka stort. När åker ni stort? Jag tycker att det går fortare att staka. Kanske bara är att ut och nöta:) Link to comment Share on other sites More sharing options...
skid_åkare Posted January 6, 2013 Report Share Posted January 6, 2013 Nu sitter diagonalåkningen i backe, men inte helt när jag ska åka stort. När åker ni stort? Jag tycker att det går fortare att staka. Kanske bara är att ut och nöta:)Jag skulle vilja säga att man inte ska tänka så mycket. Om du slappnar av, blir "ett med" snön, skidorna och dina sinnen så kommer kroppen själv börja använda det kraftsnålaste sättet att ta sig fram på. För egen del har mina ben alltid varit min stora styrka, oavsett om jag ska ta mig över en skogsmyr eller spela innebandy vilket gör det helt naturligt att komma in i en behaglig lunk av diagonalåkning så fort tillfälle ges. Kompisar som åker lika fort men har andra förutsättningar står i samma lägen i långa pass av stakning. Flera av dom lägger timmar på att studera stakteknik-videos och brukar alltid mummla om att man åker på fel växel vid fel tidpunkt och att man inte "ska" diagonal åka så där stort osv. Jag brukar alltid svara med: vi kom ju fram samtidigt.. Jag ser skidåkning som en lika naturlig rörelse som att gå och springa. Förutom lite justeringar då och då tycker jag inte man ska snöa in för mycket på "teknik" som sagt, precis som när du är ute och promenerar så kommer kroppen efter en tids åkning själv sträva efter att hitta det resurssnålaste sättet att ta sig fram på. -mina tankar.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anl Posted January 6, 2013 Report Share Posted January 6, 2013 Nu sitter diagonalåkningen i backe, men inte helt när jag ska åka stort. När åker ni stort? Jag tycker att det går fortare att staka. Kanske bara är att ut och nöta:)Tricket är ju att åka stort uppför backe! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Son Of Wassberg Posted January 6, 2013 Report Share Posted January 6, 2013 Flera av dom lägger timmar på att studera stakteknik-videos och brukar alltid mummla om att man åker på fel växel vid fel tidpunkt och att man inte "ska" diagonal åka så där stort osv. Jag brukar alltid svara med: vi kom ju fram samtidigt.. Jag ser skidåkning som en lika naturlig rörelse som att gå och springa. Förutom lite justeringar då och då tycker jag inte man ska snöa in för mycket på "teknik" som sagt, precis som när du är ute och promenerar så kommer kroppen efter en tids åkning själv sträva efter att hitta det resurssnålaste sättet att ta sig fram på.Om du hade åkt med "rätt" växel hade du kommit fram före dom... Rådet att försöka åka intuitivt dvs utan att "tänka" ger jag inte mkt för. Skidåkning är långt ifrån en lika naturlig rörelse som löpning. Krävs mkt teknikträning för att bli bra. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Klas Posted January 6, 2013 Author Report Share Posted January 6, 2013 Med stort menar jag att du glider, sätter ner en skidan så att fötterna är parallella. Inte att man tar ut steget. Jag tycker inte att det verkar som att någon åker stort i en vc tävling där de arbetar med att föra fram skidan samtidigt som kicken kommer Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.