Nästa års vasaloppsegrare Posted January 16, 2013 Author Report Share Posted January 16, 2013 Nu har även startlistorna kommit ut. Själv hamnade jag i led 3 vilket innebär en tidig uppstigning på söndag. Jag åker från Kungsbacka så om någon behöver skjuts kan jag ta med fler. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bergo Posted January 16, 2013 Report Share Posted January 16, 2013 Jag kommer liksom ett par andra här på forumet att åka mitt absolut första skidlopp på söndag för att få ett test inför VAsaloppet och med lite tur kunna seeda upp sig en eller två startgrupper. Var på Lassalyckan 16/12 på deras skidteknikdag och har åkt ett par gånger på Åkulla skidspår utanför Varberg för att få träning, förutom rullskidor i höstas. Men jag måste säah att jag blir lite nervös inför loppet nu när jag läser kommentarerna om banan.... Långa snabba utförsbackar som slutar i tvära 180 graders svängar? Är det nån som har koll på banan och hur vi "nybörjare" klarar oss egentligen? Åkte ett par varv på 2,5 km slingan på Lassalyckan i dec så har koll på den branta startbacken men inte så mycket mer. Åkte 3,5 mil på Åkulla i söndags på tiden 2,53 och var nöjd, men där är ju mest 3-4 korta men branta uppförsbackar och inga luriga snabba svängar.... Brukar det vara många "nybörjare", eller kommer jag sladda runt själv och saxa i uppförsbacken??? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jakko Posted January 16, 2013 Report Share Posted January 16, 2013 Nån 180-graders sväng efter brant backe syns inte på banprofilen. De två 180-kurvor som finns (nere på stadion) ser ut att vara väl tilltagna och är dessutom på platten. Det enda svåra partiet tror jag är 90-graders kurvan åt höger (norrut) som kommer direkt efter backen från banans högsta punkt. Backen startar strax efter markering "1km" på kartan. Men det är inte värre än att man får vara på tårna... Det som nybörjare och erfarna bör vara rädda för är den kuperade banan. Det är utan tvekan den värsta banprofilen jag sett i ett långlopp i södra Sverige. Kan nån nämna än värre bana? Ser egentligen inget naturligt stakparti, det är upp o ner hela tiden :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
KlasA Posted January 16, 2013 Report Share Posted January 16, 2013 Pratade med den ansvarige för anläggningen i söndags och kan lugna alla med att backen ner och upp för kraftledningsgatan inte kommer att vara med. Precis som nu synes på banans skiss. Ser inte att det blir så farliga utförsåkningar, men totalt sett en mycket kuperad bana i det avseende som ovan Jakko beskriver. De flesta av oss motionärer bör nog prioritera att ha fäste. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Charlie_D Posted January 16, 2013 Report Share Posted January 16, 2013 Jag kommer liksom ett par andra här på forumet att åka mitt absolut första skidlopp på söndag för att få ett test inför VAsaloppet och med lite tur kunna seeda upp sig en eller två startgrupper. Var på Lassalyckan 16/12 på deras skidteknikdag och har åkt ett par gånger på Åkulla skidspår utanför Varberg för att få träning, förutom rullskidor i höstas. Men jag måste säah att jag blir lite nervös inför loppet nu när jag läser kommentarerna om banan.... Långa snabba utförsbackar som slutar i tvära 180 graders svängar? Är det nån som har koll på banan och hur vi "nybörjare" klarar oss egentligen? Åkte ett par varv på 2,5 km slingan på Lassalyckan i dec så har koll på den branta startbacken men inte så mycket mer. Åkte 3,5 mil på Åkulla i söndags på tiden 2,53 och var nöjd, men där är ju mest 3-4 korta men branta uppförsbackar och inga luriga snabba svängar.... Brukar det vara många "nybörjare", eller kommer jag sladda runt själv och saxa i uppförsbacken???VI är två iallafall!!Detta kommer vi lösa!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bergo Posted January 16, 2013 Report Share Posted January 16, 2013 Bra det finns fler som jag, bara att köra på Charlie_D!! Lycka till, låter som vi kan behöva det ;)Tack övriga oxå för svar, känns lite bättre. Förstår att banan är tuff, lär få gå in i loppet med första varvet som rekognoceringsvarv och ta det därifrån... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nästa års vasaloppsegrare Posted January 16, 2013 Author Report Share Posted January 16, 2013 Det blir nog grymt viktigt att ha koll på tekniken loppet igenom. Jag har själv lite problem där när jag blir trött och jag hoppas verkligen jag lyckas hålla i det i år. Jag vill ogärna börja saxa för mycket i uppförsbackarna. Vallningen ser dock skapligt enkel ut. Blåextra i massa lager ovanpå någon bas räcker väl gott eller är det för enkelt? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Styv Stav Posted January 16, 2013 Report Share Posted January 16, 2013 Nu ska inte jag komma här och vara kaxig. Det lär jag få äta upp på måndag :)Men ca 25m mellan högsta och lägsta punkt låter inte så farligt. Link to comment Share on other sites More sharing options...
KlasA Posted January 16, 2013 Report Share Posted January 16, 2013 Nu ska inte jag komma här och vara kaxig. Det lär jag få äta upp på måndag :)Men ca 25m mellan högsta och lägsta punkt låter inte så farligt.Det är väl snarare de ackumulerade höjdmetrarna som räknas. Eftersom det går lite upp och ned hela tiden blir det några meter totalt. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Styv Stav Posted January 16, 2013 Report Share Posted January 16, 2013 Jag tror att det är en kombination. Naturligtvis är de ackumulerade höjdmetrarna viktiga men det säger inget om huruvida det finnns några mördande klättringar vilket totala höjdskillnaden gör.T ex en bana som stiger jämnt 2m varannan 100m och faller 2m varannan skulle ge 800 höjdmeter men sannolikt uppfattas väldigt lätt. Du hittar inga WC banor med 25m höjdskillnad.Nej nu har jag kaxat mig igen ;)Återkommer på måndag :D :D :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
sarak Posted January 16, 2013 Report Share Posted January 16, 2013 Nu ska inte jag komma här och vara kaxig. Det lär jag få äta upp på måndag :)Men ca 25m mellan högsta och lägsta punkt låter inte så farligt.Känns lugnande när du skrev då :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Charlie_D Posted January 16, 2013 Report Share Posted January 16, 2013 tack för alla vallningssvar ocksåkommer nog köra på tejp så har man ngt att skylla på. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Styv Stav Posted January 16, 2013 Report Share Posted January 16, 2013 Befinner mig i Norge. Kom precis tillbaka från en tur i Eineåsens lyslöype. 104m mellan högsta och lägsta punkt enl hemsidan, detta på en 5 km slinga. Inte stigningsmeter alltså utan nivåskillnad. Fy för den lede vilket slit och vilken utförskörning. Inget för en backrädd svensk! Det blev bara två varv... Men nu är jag mentalt förberedd inför söndag. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bergo Posted January 17, 2013 Report Share Posted January 17, 2013 Blir det stor skillnad för mig som nybörjare att grundvalla glidytan med ett mjukt gult paraffin från Toko och sedan lägga Skigo violett XC på toppen jämfört med som dom rekommenderar Skigo base + violett LF? Fästvallan tänker jag nog köpa på plats på söndag. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Torwald Posted January 17, 2013 Report Share Posted January 17, 2013 Finns ingen poäng att grundvalla med mjukt paraffin, särskilt inte när det är så kallt och du ska åka så långt. Jag hade skippat det och bara kört en omgång hård glidvalla, 2 omgångar om du är nojig. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bergo Posted January 17, 2013 Report Share Posted January 17, 2013 Ok. I söndags åkte jag 3,5 mil på gammal gult paraffin och sen ett lager lila, bara att borsta med mässingborste och lägga på ett eller två nya lager av violett? Jag verkar kanske okunnig och är det med, hade aldrig vallat ett par skidor innan december... :) tack för alla tålmodiga svar! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Torwald Posted January 17, 2013 Report Share Posted January 17, 2013 Om du får bort mer valla med mässingsborsten efter du varit ute och åkt har du inte borstat ordentligt från början :) Bara på med nya vallan du ska ha, sickla och borsta ordentligt. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bergo Posted January 17, 2013 Report Share Posted January 17, 2013 Nä det får jag nog inte brukar vara rätt noga men inte helt lätt när man inte har tillgång till vallabänk alltid.. Återigen tack för svaren :) full fart på söndag! ( efter ett rekognoceringsvarv) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Holmstrup Posted January 17, 2013 Report Share Posted January 17, 2013 anybody who dares to guess what the seeding times will be this year vs. 2012. What will be the target time for start group 7 this year vs. last year 3:20, or 3:05 for group 6? I guess there might be significant changes due to the very different profile vs. last year? Any comments are welcome - in Swedish is perfectly OK:-) Link to comment Share on other sites More sharing options...
kalle anka-åkare Posted January 17, 2013 Report Share Posted January 17, 2013 anybody who dares to guess what the seeding times will be this year vs. 2012. What will be the target time for start group 7 this year vs. last year 3:20, or 3:05 for group 6? I guess there might be significant changes due to the very different profile vs. last year? Any comments are welcome - in Swedish is perfectly OK:-)Hej, Inte exakt svar på frågan, men följande är min statistiska analys av 42km-lopp från 2011: Percentil Tid 42km, gräns till grupp 710% 02:5725% 03:0750% 03:1175% 03:1690% 03:24 Om vi antar att det är lätt före men ändå något kuperat, hamnar gränsen rimligtvis mellan 3:00 och 3:10. Rent statistiskt alltså.:-) (Har inte gjort motsvarande analys för grupp 6.) /Mats Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bergo Posted January 17, 2013 Report Share Posted January 17, 2013 Har en väns vän som förra året åkte på 3.39 och som då hamnade i startgrupp 8 på Vasaloppet om jag inte har helt fel. Link to comment Share on other sites More sharing options...
M_Claesson Posted January 18, 2013 Report Share Posted January 18, 2013 Sitter och kollar på bankartan nu. I och med att Lassalyckan är min "hembana" och detta årets vinter / förra årets vinter inte direkt har varit extremt snötät så har jag snurrat ett par varv på konstnöspåret där loppet går av stapeln. För er som är intresserade av mina tankar kring banan, fortsätt gärna att läsa. För er andra, scrolla!! :-) Sedan tidigare har Västgötaloppet varit ett kuperat långlopp, men i år blir det nog något alldeles speciellt. Det finns i princip ingenstans utmed banan en sträcka längre än 150m där du kan staka på. I övrigt är det antingen upp eller ner. Ska bli intressant att se om någon av eliten vågar gå utan fästvalla. Har svårt att tro det. Jag kan ju bara tala för mig själv, en halvdan motionär ( Led 7 på vasan), men detta lopp hade jag lagt extremt mycket fokus på en lyckad fästvallning och mycket mindre fokus på glidet. Det är alldeles för mycket uppför för att, på min nivå, göra mycket annat. Utförslöporna är inte speciellt långa och följs alltid av en uppförsknyck, så den metern jag förlorar i glidfasen har jag möjlighet att ta igen direkt efter. Det skall bli riktigt skoj att titta på er som åker långloppet. Jag lovar att heja så mycket jag orkar! Lycka till! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Charlie_D Posted January 18, 2013 Report Share Posted January 18, 2013 M_Claesson,stort tack för ditt inlägg! Är det någon som åkt Lassalyckans spår som tycker man kan jämföra det med femman i Skatås? Link to comment Share on other sites More sharing options...
positivt Posted January 18, 2013 Report Share Posted January 18, 2013 @M_Claesson. Har du åkt något nu i veckan och i så fall vad har du haft för fäste? Link to comment Share on other sites More sharing options...
M_Claesson Posted January 18, 2013 Report Share Posted January 18, 2013 Jag åkte igår kväll, -6,5 på termometern hemmavid (200m från spåren). Rullskidsfäste med den blåa varianten av detta http://www.polder.se/sv/produktsortiment/valla/toko/toko-carbon-burk/ Det har dock inte alltid gett bra fäste i dessa förhållanden, brukar ha med mig en skigo xc röd som toppningsvalla. (Tänk sista lagret i "vallningspyramiden"). Då har jag i princip alltid fäste med bibehållet glid på den ibland lite isiga konstsnön. (Förutsatt att det inte är klisterföre, vilket jag har svårt att tro att det är på söndag..) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.