Hoppa till innehåll

Senaste nyheterna inom skidvärlden - i samarbete med längd.se

Ebba Andersson r redo fr ssongsstarten

Sylvasst startflt p lngloppspremiren i Grnklitt

Norsk dubbel p Supersprinten i stersund

karna som ker Supersprinten i stersund

längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart
Outdoor, skidor och sport hos Outdoorexperten
Atomic längdskidor
Rossignol längdskidor
Foto

V.1


  • Vänligen logga in för att kunna svara
4 svar till detta ämne

#1
viktor99

viktor99

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 82 inlägg
Min träning denna vecka

Tisdag: 30 min Styrketräning
30 min Löpning
Torsdag: 168 min Längdskidor
Fredag: 30 min Styrketräning
Lördag: 100 min Längdåkning
Söndag: 150 min Längdåkning, varav 70 min var tävling

#2
Tallen

Tallen

    Erfaren medlem

  • Members
  • PipPip
  • 993 inlägg
Måndag: Löpning 45min
Tisdag: Löpning 1h
Onsdag: Skidor 61min
Torsdag: Skidor 90min
Fredag: Vila
Lördag: Skidor 153min
Söndag: Skidor 15min (avbrutet pga stavbrott) Löpning 50min
"Pain is inevitable. Suffering is optional" Haruki Murakami

#3
ed

ed

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 34 inlägg
Tisdag: 2 timmar teknikträning med instruktör
Onsdag: 20 kilometer skidor, blandad åkning i relativt kuperad terräng, fokus på teknik. ca 2 timmar
Söndag: 45 kilometer skidor, 100% stakning: 2 timmar 48 minuter.

#4
Bergsmannen

Bergsmannen

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 88 inlägg
Tisdag: Skejt kuperat, 90 min
Torsdag: Stakning flackt, 60 min
Fredag: Löpintervall, 4*4
Söndag: Klassiskt kuperat, 45 min

#5
Altberg

Altberg

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 206 inlägg
Måndag: Innebandy/Fotboll/Pingis 150 min
Tisdag: Spritförgiftad
Onsdag: Simning 90 min (distans), Löpning 50 min
Torsdag: Simning 40 min (Intevaller)
Fredag: Skidor 180 min
Lördag: Skidor 60 min
Söndag: Simning 60 min, Löpning 60 min

ÖSS12 7:36 Plac. 2665 | VL13 6:36 Plac. 4096 | ÖSM15 6:16 Plac. 149 | ÖSM16 5:17 Plac. 99 | ÖSM17 5:57 Plac. 85 | Nattvasan 8:58 Plac. 532





0 användare läser detta ämne

0 medlemmar, 0 gäster, 0 anonyma medlemmar