Klas

Tänkte att det var fler än jag här som både åker på pinnaskidor och lite annat. Tackar för länken. Tyvärr verkar pajelantastugorna bara vara öppna på sommaren.

Halloj, Nu har vi knatat Abisko-Keb och besökt typ alla stugor l Jämtland och blev lite sugna på Sarek. Vi vill inte tälta, men det verkar finnas stugor som drivs både av STF och av samebyarna. Nån som har gjort en tur att rek? Typ 1v med runt 15-25 km/dag där?

Jag har kört spåret flera år någon vecka efter och det har varit grymma spår. Behöver se upp med endel vägövergångar bara

Om man ska börja med klister, är det inte läge att börja enklare då? Jag har börjat att i princip bara blanda Start universal och Rode multigrade. Det funkar bra runt nollan +- någon grad. Ser att ni skriver om Rossa runt nollan, fryser inte den i då? Den lägger jag på när det är varmare, typ +3-4.

Maxpulsen kan variera rätt mkt mellan olika idrotter (inte för att jag fattar varför). Vilopulsen ger ingen indikation på var de olika pulsnivåerna ligger. Själv kan jag ligga på 80-85% vid typ 2h tävling. Kan du ligga på en puls 160-170 under ett par timmar under träning så gissar jag att din maxpuls ligger på 210, +\-. Så 140 för A1 låter inte helt otroligt.

Jag har lite svårt för ”what-about”. Den påverkan konstnötillverkning har finns ju oavsett vad andra gör. Om det ”bara” är priset vi resonerar om så är det väl bara att höja kortpriset. (Jag har fortfarande svårt att se varför andra än vi skidåkare ska stå för kostnaden) Är det risken för riktig elbrist vi tänker på så kan man väl se till att inte använda topparna. Är det miljön vi tänker på, tja då, hm….

Kolla på https://utbildning.sisuforlag.se/skidor/langdskidakning/pw/battre-skidteknik/skejt/

Är inte ”conventional wisdom” att 3:or liknar ”normalsnö? För mig är det typ så i alla fall. Å andra sidan har jag träningskompisar som smiskar mig ordentligt på rullskidor, men på snö ser de bara min rygg:)

Bättre än Marwe standard?

Har knappt rört mig på 5v, som det brukar bli under sommartiden. Rätt skönt att ta en riktig mental paus, får se om det planerade löppasset i em blir starten

Jag kör på parkettgolv, sålänge man håller sig till ”cr skidor nivån” funkar det utmärkt med pappersmetoden utförd av en pappa alt mamma eller någon annan random. Vanligt A4 ger hyfsad indikation.

Nja. Inte behöver du gå till en expert för att mäta ut skidorna när de redan är köpta. Det gör du innan du köper, nu vill du ju veta var spannet är så att du kan valla rätt, då funkar ”pappametoden” utmärkt. Sen blir det empirin som bestämmer om de funkar i snö för dig:)

Den där pinnen gick av för mig en gång, (lite oklart varför, den bara gick av) det var bara att slänga.Att åka på en trixad rullskida låter sådär. Krascha på snö är en sak, men asfaltseksem är inte kul.

Jag kan nog tycka att problemet är större än så. Jag har barn som har tränat olika sporter (cykel, simning, skidåkning) och om det är något som har missats/underskattats i alla tre sporterna är risken för överbelastning och skador i unga åldrar. Även jag förundrades över de svenska skidåkarnas ryggproblem, orsaken har jag ingen kunskap om, men att det inte skulle vara träningsrelaterat låter lite konstigt. Friidrottarna hade väl med systrarna Kallur och några till gemensamma problem samtidigt, kommer inte ihåg om man hittade orsaken till det.

Spännande text @lejonet. Det där kan ju va grunden till en spännande forskningsartikel, eller har du släppt akademin? Kanske ska ta och sno ide’n, jag har ju tidigare vågat mig på att skriva om feminisering av apotekaryrket:)