Wallethemaan

Jag är inte säker på att det varken är eller inte är en infektion. Det enda jag vet är att det är något som inte står rätt till. Angående reflux av magsyra har jag provat dels Novalucol men även Omeprazol utan någon märkbar skillnad. Det kan ju eventuellt vara så att jag är drabbad av överträning ju mer jag läst om det.

Jag har provat köra på några gång (relativt lugnt runt 65-70% puls) men tycker det känns märkbart sämre dagen efter. Vet dock inte om det är inbillningen eller inte. En klassiker brukar ju vara att man har ont i halsen när man åker till vasalopps starten.. :) Såg att den var receptbelagd, kanske känns svårt att övertala doktorn att skriva ut denna men det är ju värt ett försök. Inget som jag haft problem med tidigare år, typ när man varit utomlands m.m. men det kan ju blivit en extra påfrestning när det är så varmt denna sommar..

Brukar variera mellan löpning, rullskidor samt cirkel-fys på friskis, Intensitet och längd brukar variera, ibland lite hårdare löp- samt rullskidpass där puls landar på kring 85-90% av max. Har varit lite sämre på distanspass på rullskidor då snittpulsen oftast landat på kring 80% vilket kanske är lite högt. Jag brukar snitta kring 3-5t per vecka vilket inte är några jättemängder. Om de hade varit överträningen så känns det som att det kanske borde blivit bättre nu när jag vilat i snart 1 månad? Angående KS om du syftar på att mannen man ser på bilden i länken du skickade med var blå var det för att han tillverkade eget silvervatten som inte ska jämföras med de silvervatten som går att köpa i butik :)

Hej alla skidåkare ute i landet! Som rubriken lyder så har jag haft problem med halsen under en längre tid, började kring v.15-16. Halsontet kommer och går, oftast har jag det i kanske 1-3 dagar, sedan när de gått över tar jag alltid en extra vilodag för att vara på den säkra sidan innan jag börjar träna. Men så fort jag anstränger mig lite så kommer det tillbaka. Jag har provat vila i mer än en dag efter sista symptom men det blir likadant varje gång.. detta har resulterat i att träningen nästintill uteblivit under denna sommar. Jag har varit hos läkaren i omgångar och testats för både halsfluss, nasopharynx samt de vanliga blodprovet men inget visar något som ser misstänksamt ut. Har provat alternativa metoder såsom Kolloidalt Silver men utan framgång. Kan även tilläggas att jag regelbundet käkat gurkmeja + magnesium kosttillskott och har även provat utesluta dessa för att se om de var de som gjorde att jag hade ont i halsen (inte så troligt men ändå värt ett försök). Väntar på en remiss till öron- näsa- hals-klinik men det kunde ta veckor t.o.m månader enligt VC så det är därför jag skriver här för ytterligare tips på vad man kan prova själv. Jag undrar nu om någon av er varit i liknande situation och vad ni gjort för att bli bättre? Alla tips mottages vänligen. Hoppas ni andra haft en fin träningssommar och att ni har en toppendag ute i landet. :) Med vänliga hälsningar, Mattias

Det är min telefon ;)

Hej! Lever denna tråd fortfarande?? Var uppe i påsk och körde lite längdskidor och passade på att spela in 2 filmer i slowmotion för att kunna granska min teknik och kolla på vad man ska jobba på tills nästa vinter. Tänkte kolla om jag kan slänga upp videon här och få lite kritik på teknik men även hämta lite tips på vad ni anser jag behöver jobba på. Edit: Bifogar länk till klippet här -> https://youtu.be/zekyyNsqIl4