Ni som drabbats av en hjärtsäcksinflammation/muskelinflammation. Hur gick det för er att komma tillbaka till hyfsad form igen? Risken för återfall inom närmaste tiden verkar vara ganska hög. Hur orolig ska man behöva vara sen när man får börja träna igen? Jag var lite krasslig för flera veckor sen, ingen feber och inget ont i halsen. Vilade tills alla symtom var borta och tog det lugnt med högintensiv träning i ytterligare 1 vecka. Har sedan dess varit frisk, träningen har rullat på bra och upplevt mig vara i riktigt bra form. Ändå lyckades jag hamna på akuten med EKG övervakning med bröstsmärtor och allt vad det innebär. Är en tjej och inte ens fyllda 30. Lyckades komma lindrigt undan med totalt träningsförbud i 3 mån. Så ni som funderar på att träna/tävla fast ni inte känner er helt hundra. Tänk om och tänk rätt. Det kan sluta riktigt illa. Skickat från min COL-L29 via Tapatalk