Jump to content
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart

Gammern

Members
  • Posts

    60
  • Joined

  • Last visited

Gammern's Achievements

Explorer

Explorer (4/14)

  • First Post
  • Collaborator
  • Week One Done
  • One Month Later
  • One Year In

Recent Badges

  1. Tidenes viktigste skiløper har lagt opp med haugevis av medaljer bak seg. Ser at en del ynkelige personer sliter med å anerkjenne betydningen og karrieren hans. Evnen til å anerkjenne og gi ros er et kjennetegn på din kvalitet som menneske.
  2. Selv med din intelligens regner jeg med at du skjønner forskjellen mellom å bruke et legemiddel som du har fått tillatelse til(men leger har surret med papirer) og det å dope seg. Skjønner at jeg gir nettrollene næring nå. Dere får la skiten komme ut via tastaturet.. ;)
  3. Tulling! Han err ikke tatt for doping, men har fått en liten straff på 2mnd. fordi legen ikke har sendt inn papirer på vanlig atsmamedisin, som er tillatt.
  4. Både erfaring og mindre studier(som jeg ikke har her) viser at du kan trene opp intensiteten hvor karbohydrater i stor grad tar over for fettforbrenningen. dvs altså så lenge han holder seg innenfor den "intensitetsgrensa", så vil han primært kjøre på fett. Finnes og fotballag som har denne erfaringen. Bl.a. Strømsgodset og Odd i norsk tippeliga(Med Fagermo som trener/initiativtager i samarbeid m. bl.a. kostholdsexpert Kenn Hallstensen, som også har jobbet med Bjørn Ferry)
  5. Aleksander Kristoff med stefar/lege/trener Stein Ørn, har i mange år jobbet med å effektivisere fettforbrenningen, slik at han sparer sine karbohydratlagre og kan bruke de på slutten av sykkelløp. Det har gått forholdsvis bra. Vanskelig å få til presis forskning på dette området som har så mange ulike parametre. Da må man også lytte til folks erfaring.
×
×
  • Create New...