Både erfaring og mindre studier(som jeg ikke har her) viser at du kan trene opp intensiteten hvor karbohydrater i stor grad tar over for fettforbrenningen. dvs altså så lenge han holder seg innenfor den "intensitetsgrensa", så vil han primært kjøre på fett. Finnes og fotballag som har denne erfaringen. Bl.a. Strømsgodset og Odd i norsk tippeliga(Med Fagermo som trener/initiativtager i samarbeid m. bl.a. kostholdsexpert Kenn Hallstensen, som også har jobbet med Bjørn Ferry)