Jump to content
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart

a333

Members
  • Posts

    15
  • Joined

  • Last visited

a333's Achievements

Rookie

Rookie (2/14)

  • First Post
  • Collaborator
  • Week One Done
  • One Month Later
  • One Year In

Recent Badges

  1. Jag kollade på tabellen på erik wickströms blogg "5000 m skierg före visst led i vasaloppet med enklare tabell". Vikt ca 70kg. skierg på under 19.29= led 1. Har ej sett samma tabell som du.
  2. Verkar som jag måste ändra min träning. 18.55 på skierg 5km. Väger 71kg 177cm, 44 år gammal. Enligt Erik Wickströms tabell borde jag klara led 1. Men jag klarar nätt o jämnt att komma in bland de 2000 första på vasaloppet. Jag kör rullskidor varje vecka ca: ett mjölksyrapass, ett tröskelpass o 2st lågintensiva långpass ca 2-3tim. Bor i södra sverige så det blir ca 3-4 snöpass per år. Kanske för lite, men tycker ändå inte att min teknik är så dålig att det skulle påverka så mycket. Har någon nåt förslag på orsak till att det går förhållandevis dåligt på vasaloppet? Tacksam för svar
×
×
  • Create New...