Topics

Det verkar tyvärr bli ett tungt före till söndagen. Nysnö har kommit, väldigt kallt ser det också ut att bli. Vass snö och kärvt före, bör bli ganska kasst glid. Lägg där till att det blåser in från öst. Motvinden gör det ändå jobbigare! Brukar faktiskt vara medvind i vasaloppet! Vet dock inte något om vindarna till söndag. Hoppas det vänder! Har jag rätt i mina spekulationer, eller vad tycker ni?

Vet någon när startfållorna öppnas på söndag morgon? Kanske bra att vara där tidigt för att placera sina skidor längst fram i fållan... :) Hälsning!

Om det blir så kallt som prognosen säger, ska man välja kall eller flour pulver? Fördelen med flour är väl att det är så smutsavstötande?

Jag undrar hur man beter sig när man borstar upp pulver som man värmt in i belaget och sedan korkar in det igen?... Det har inte gått speciellt bra för mig när jag försökt, mest blivit sörja av alltihop... Så jag har hållt mig till att endast värma in pulvret och borstat bort det. Men kanske man kan få några råd här? Blir det förresten något bättre resultat om man korkar jämfört med hur jag gör??

Jag har funderat på om det är risk för att belaget skadas om man sicklar hårda paraffiner efter att de stelnat. Ex. grafit, blå, grön. Paraffinet sprätter ju mest bort och sitter rejält fast ibland, innan man gå över till borstning. Kan det dra bort fragment av ytan i belaget?

Behöver man lägga grafit i botten innan man börjar valla för vasaloppet 5/3? Eller räcker det med att göra ren skidorna med något varmt parafin för att sedan lägga på de kalla åk-parafinerna, som det lär bli till söndan?

Ni som provat båda, är det någon skillnad ,ellan dem?

Jag är lite fundersam över hur långa längdstavar egentligen ska vara. Jag är 185 cm lång, man brukar säga kroppslängd minus 30 cm eller kroppslängd (cm) gånger 0,84 (vi pratar nu klassisk åkning). Då ska mina stavar vara 155 eller 155,4 cm, men nu till min fundering: Är det räknat upp till där man har tummen eller är det själva längden på staven, det kan ju skilja mycket på vart remmen är infäst från märke till märke eller hur långt man har släppt ut remmen. Är det här gamla sätt att mäta? Gäller det här även med den nya stak tekniken?

Behöver valla tips till ÖS på Söndag, hur gör jag?

Hej Funderar på att köpa riller. Undrar nu hur det fungerar, hur man gör och vilka storlekar skall man köpa? Var kan man köpa dessa och vad kostar dom ungefär. Preparerar man skidan först med glid ink borstning för att till sist rilla??Tips!! Vilka skidor väljer en typisk stakåkare?? Kör på Madshus Suprasonic och är väl inte hel nöjd, måste finnas bättre skidor?? Förslag?? ös för första gången och en god tid, stod på skidor för första gången i mitt liv i julas. Skall satsa å teknik och lite prylgrejor,haha. Nu har jag ett helt år på mig, mummmmma. Har verkligen fått blodad tand. Just det tiden..........4:58 Hyggligt för en förstagångs skåning Trucken

Tänkte själv såhär - mån 10 km snabbt snittade 169 puls - tis vila -ons vila -tor ca 1 tim skidor lungt -fre vila -lör vila -sön vila -mån ÖS På torsdag tänkte jag börja ladda med kolhydrater. Hur gör ni sista veckan?

Det var tydligen inte bara Craft som försökte vara innovativa inför OS. Kolla Adidas version av Spindelmannen: [img]http://www.press.adidas.com/en/PortalData/1/Resources/intern/Turin2006/pictures/technology_vs.jpg[/img] Mer info och video finns på denna sida: [url]http://www.press.adidas.com/en/DesktopDefault.aspx/tabid-248/366_read-4476/[/url]

Hittade lite gammal grafitvalla i en av min frus vallaboxar (tävlade för ca 10 år sedan). Det var en Toko Graphite Nordic special Black. Min undran är om man kan använda den som en spärr. Om man skall borsta den, mässing eller stål? Frugan kommer inte ihåg... Nån som var med då det begav sig?

En fråga till de som varit med ett tag! Blev erbjuden att köpa ett pulver märkt: Swix Cera F (100?) till ett mycket reducerat pris beroende på att pulvret/förpackningen inte längre är aktuell. Temperaturintervallet för pulvret var angett till 0 - -15C.Funderar på att slå till eftersom det ser ut som den kan bli användbar på söndag, känns dock lite lurigt med en valla man ej känner till något om! Min fråga är: Motsvarar detta pulver dagens FC7? /ekke

Enligt prognos just nu så ser det ut att bli ganska kallt, speciellt vid starten, i årets VL. När jag åkte ÖS 2004 (söndag) var också väldigt kallt och jag blev lite kass i lungorna i några veckor efter loppet. Under loppet såg jag några som åkte med en andningsinhalator i munnen. Är det någon som har erfarenhet av dessa? Övriga "kallåkningstips" är också välkommna. // Magnus

Jag köpte ett par hypersonic, fjolårets modell. Jag har inte stenslipat dem än, men har fått höra att de redan är det från fabrik och "cera-behandlade". Jag undrar om någon mer hört talas om detta och om någon vet vilken struktur Madshus lägger på och i vilka fören de går bra?

Hejsan! Jag har hört från en hel del så kallade valla-experter att man kan valla med ett varmare parafin längre bak på skidan för att få bästa glid! De menar att den friktion som uppstår under skidan gör att en varmare valla lättare låter vattnet som uppstår att passera förbi. Alltså: Är det typ -7, och HF7 är den för dagen bästa glidvallan, så kan man köra med HF8 efter hälen, kanske till och med en bit framför fästet. Vad tror ni andra, ligger det någonting i det?

Hej! Jag undrar om någon vet hur man enklast kör med bil så man kan testa vasaloppsspåret dagen innan? Jag kommer från Malung och tänkte testa hur mina skidor glider. Skulle alltså vilja komma på en lite kuperad sträcka av spåret.

Vasaloppet har för avsikt att höja anmälningsavgiften 2007 för att få pengar i snöfonden.Med tanke på anmälningsavgifterna som redan är borde Vasaloppet redan ha råd med detta...Vasaloppet är ju ändå mer ett företag än skidtävling numer o borde klara ett negativt resultat något enstaka snöfattigt år. [url]http://www.falukuriren.se/sport/artikel.asp?id=1510946[/url]

Ska man lägga på Startejpen lika långt som man lägger på burkvallan eller som klister? Jag tänkte prova med tejen eftersom alla snackar så varmt om den. Jag har iof aldrig haft problem med burkvallan men det verkar gå betydligt snabbare att lägga på tejp. RIDLEY

Syrran använder penseltvätt till att rengöra sina belag. Billigare än vallaväck, säger hon. Är det att rekomendera? Jag har för mig att jag har hört någonstans någon gång att det kan skada skidan men jag vet inte hur. Någon som vet vad som gäller och varför? RIDLEY

Jag har fått ont ca fem cm ned på överarmarna, mitt på utsidan, i muskeln. I början av säsongen drabbade det vänster arm (har fortfarande inte försvunnit) och för några dagar sedan höger. Armen gör rejält ont vid tryck, samt vid vissa rörelser. Vid skidåkning känner jag av viss smärta i början, men den försvinner alltid efter en stunds åkning. Någon som vet vad det kan vara och hur man blir av med det? Jag har provat Voltaren gel, tigerbalsam, Salonpas och ett par veckors vila, dock utan framgång.

Om man åker halvvasan på tisdag, har man möjlighet att seeda upp sig till söndagens Vasalopp då?

Dags att tippa prispallen på herrarnas 50 km masstart i OS!

Har precis kommit igång med vallandet, känner för att gå vidare med glidvallan. Man hör om pulver och flour, men hur funkar det, kostar det, hur gör man? Och, är det så bra som det sägs?