Topics

Tycker mig märka att luften går ur detta utomorträffliga forum nu när vintern rasar ut. Det blir färre och färre inlägg för var dag som går. Inte så konstigt kanske, men det kan bli lite tradigt att diskutera Kuzmins rön (om än intressanta) ända fram till november. :| Fram med nya trådar, fler framtidsplaner och mer skvaller. Hur är det egentligen med österrikarna? Kan vi påverka FIS att skrota masstarter i mästerskap? Kommer Gunde att göra come-back? Vad händer när rullskidan slinter? Behöver man ha rullskidor när man lika gärna kan staka sig fram på ett par inlines? :lol:

Var hitta jag återförsäljare till Onewaystavar, på deras hemsida hittar jag inga priser. Vilka är mest prisvärda osv....

Har efteranmält mig till Birkebeinerrennet som går nu på Lördag. Det ser dock ut att kunna bli svårvallat. Enligt senaste prognosen så kommer det att vara rätt kallt fram till fredag då det blir några plus på dagen. Sedan en natt med någon/några minusgrader. Så långt så är det ju perfekt. Sen kommer rysaren! På morgonen är det fortfarande kallt men det kan gå upp mot 2-4 plusgrader och lätt nederbörd som kan komma både som regn i det låglänta delarna och som snö på kalfjället framförallt innan det blir varmare. Jag står i "pulje 2" med start 8,37 så ca 1000 löpare kommer att åka före i fyrdubbla spår. Banprofil finns på [url=http://www.birkebeiner.no]www.birkebeiner.n…

Vad använder ni för klister vid helt isiga spår(ev med lite fläckar med krossad is/grovkorningt) vid minusgrader? Hur får ni det att hålla längre sträckor? "matt"

Hej! Jag håller på att göra en film om Vasaloppet, och vill gärna använda låten som SVT startar Vasalopps-sändningen med. Någon som vet vad låten heter eller vem som skrivit den? /M

Har hyfsat bra konditionen och och tänker dra igång träningen om ca. en månad!

Hej Hade tänkt mig att köpa ett par Exel C1 och har därför några frågor. För det första, har någon erfarenhet av hur de känns jämfört med Swix tillmidell (CT1?) För det andra, vet någon var man kan Exel-modellen till ett bra pris?

Inom klassisk åkning brukar man prata om att man använder olika växlar för att anpassa sin åkning efter terrängen. Jag tycker dock att det i diagonalåkning i uppförsbackar döljer sig en uppsättning av delväxlar. Det vore intressant att veta hur ni andra tänker kring detta. Det här är min bild av dessa varianter: (1) Långa sparkar utan att man tappar fästet. I halvbranta backar kan man t.o.m. unna sig en ordentlig glidfas mellan varje spark. + Energieffektiv - Kräver lång fästzon och ofta en mjukare valla vilket leder till dåligt glid. (2) Kortare sparkar med högre frekvens än (1) Ingen märkbar glidfas. (3) Springande teknik där man lyfter hela skidan …

Mån-ons vila Tors simning 1h omväxlande intervall + styrka m paddel Lör skidor 15 km Sön skidor 20 km

Åkte idag i strålande fint väder solen sken och allt var perfekt men! I skogen gled skidorna perfekt och fästet var kanon men sen när jag kom till lite mer öppet där solen värmt spåren så höll jag på att flyga framlänges det blev grymt sug under skidorna. Åkte hem och provade min nya riller och drog ett par ggr med 0.5 mm brutna raka. Vilken skillnad det var! Nu vet jag hur viktigt det är med struktur under skidorna. Mvh: Jouni

Varför är falkensport webbutik nere?

Hur fixar ni till kanterna bäst på skateskidorna? Efter ett tag blir dom ju lite slitna och luddiga i kanten.

Hej på er! Jag har tänkt genomföra lite barmarksträning inför vasaloppet och funderar lite på hur effektiv cykling är som träningsform för detta. Att man inte tränar upp överkroppen genom cykling inser jag, men om man ställer cykling som ett alternativ mot löpning, är cykling då en betydligt mindre effektiv träningsform? (beroende på att det är en mindre "grennära" aktivitet) Med andra ord, är kombinationen löpning+rullskidor betydligt effektivare än cykling+rullskidor som förberedelse för vasaloppet? /Björn

Jag är efter ett antal förfrysningar utrustad med ganska köldkänsliga fötter (tår) och brukar lida rejält när det är kallt. Någon som känner till och kan rekommendera nån särskilt varm pjäxmodell?

Mina Madshus Classic Ultra -05 (ekonomivarianten) blir vita redan efter ett par mil, även i mindre slitande före. Kan inte så värst mycket om glidvallning men har rotat lite i problemet. Har grundat och paraffinerat hyggligt, ingen stenslip. Sicklat, sen borstat i en evighet med tagel, mässing och nylon i nämnd ordning och skidorna ser mörka och fina ut efter det. Inför sista turen hade jag på Start grafit+Swix CH8. Det vita framträder över hela glidytorna, fast naturligtvis mest där belastningen är som störst. Vid en närmare syning ser det ut som det vita ligger i fördjupningarna, speciellt i alla dom repor som blivit efter hård behandling i snöfattiga spår. När jag skra…

jag har fått en inflamation i handleden. Det knakar o har sig när jag rör på den. Vad gör man för och bota detta?

Hej! Ska till Kolmården och undrar om det finns något skidspår i anslutning till vildmarkshotellet? Hur mkt snö är det? /Petter

var i sthlm brukar de ha bäst spår då de finns snö?? ngn som vet ngt om skidtunneln? hur går det med den?? tips om bra rullskidvägar också tack??? mvh fredrik

Hej, Efter en mer eller mindre misslyckad insats i VL tar jag nu nya tag för att försöka förbättre mig något startled till nästa års VL. Kölsjörännet går 3 varv på en 14 km slinga. Det startar på 400 möh och går sedan nedför i 8 km för att plana ut 300 möh sedan uppför i 6 km till 400 möh och så igen och igen. Jag kollar väderprognosen för fredag och lördag och det förefaller bli -8 till -12 på natten för att sedan bli + 4-+6 på dagen på fredagen, på lördagen -6 till - 4 på natten och +4 till +6 på dagen. Förhållandena gör mig synnerligen osäker... Jag har två frågor till de vise männen/kvinnorna: 1. Ska jag ta mina varmföresskidor med struktur för varmföre so…

Hur gick det egentligen för forumets medlemmar på vasaloppet i söndags? Vilka analyser gör ni av era lopp? För min egen del blev det vasafloppen 2006! Har tränat bra under året, åkt ett antal seedningslopp och snuddat vid 3:e startled, uppladningen veckan före kunde inte varit bättre. Medaljdrömmen var mycket levande!!! I Smågan var drömmarna redan borta, kroppen var blytung, tänkte bryta i Evertsberg men plågade mig i mål på 7:30, detta var inte roligt. Vet fortfarande inte vad som gick fel (det var då inte skidorna) Nu är det bara att knyta näven i byxfickan och komma igen till nästa år. ekke

Nån som har koll på vart de bästa spåren i Luleå finns? Är det spårat på mjölkuddsberget?

Ni har väl inte slutat träna? Mån cykel fm 2 mil em 2 mil Tis vila Ons vila Tors Simning 1,5 h intervaller + axel styrka via padlar Fre skidor 20 km Lör vila Sönd Skidor 20 km

Någon som vet om nästa års salomonskor gåt att annvända till årets bindingar? Eller ska man köpa nya skor redan nu på rean?

När jag skulle åka vasaloppet, så var jag uppe dan innan och testade skidor i mångsbodarna. Jag har två par Madshus hypersonic. Det nyaste åkte jag vasaloppet på. Men de gamla som jag hade en gammal grövre struktur på, tänkte jag (bara på skoj) testa kuzmins stålsickling på. Jag arbetade med en stålsickel och fick en ny yta så som han sagt att man ska göra tog en fiberduk på slutet för att få bort alla mikrohår. Dessa skidor gled frukansvärt dåligt i den sträva snön. Hade jag åkt vasan på dessa så hade jag inte varit i mål ännu. (Tror att det var extra viktigt att ha en stenhård valla som gjorde att den sträva snön inte slipade mot belaget när man åkte). Nej tyvärr så mås…

Är 184 cm lång/66 kg - skidorna (Fischer RCR) är 190 cm. Inköpta för två år sedan i välkänd sportbutik. Låter denna längd vettigt? Hur påverkar längden åkegenskaper (hastighet)?