Topics

Hej skidälskare. Står i begrepp om att införskaffa mina första rullskidor - vad finns att tänka på i val av utrustning? Jag är skidvan, ligger precis utanför startled 4 i Vasaloppet och med lite sommarträningen kan jag förhoppningsvis inta startled 4 samt övertyga psyket om att ta DP-skidorna till start. ser fram emot att ta del av era tips och trix!

Hejsan allihop! Jag har blivit sugen att börja köra lite rullskidor som komplement till min löpning. Har ingen tidigare erfarenhet alls av just rullskidor och väldigt lite av längdskidor, endast åkt lite på golfbanor ibland vid snö. Jag tänker mig åka klassiskt då det känns rätt så likt löpning i rörelser samt att jag är lite sugen på att kanske åka vasaloppet så småningom. Har tittar runt en del på olika skidor och står väl lite i valet mellan 2 olika modeller. Elpex Offroad jenex v2 125 RC narrow Anledningen till att jag fastnat för dessa två är just möjligheten till offroad, att inte behöva begränsas av att de ligger grus på asfalten …

Jag roade mig med att läsa lite i FIS tävlingsregler och fann en intressant text under sektion Rullskidor(396): "396.2.6 Cross-Country ski poles must be used with Cross-Country skiing tips must be used. Alternatively poles tips must have safety rigid plastic protections with diameter ≥30 mm. These protections must be placed maximum 45 mm above the metallic tips. The rule will be implemented from 01st July 2022." Det här med "rigid plastic protections" - vad skall det skydda emot? Kommer det att tvinga fram ny design på rullstavspetsar? https://assets.fis-ski.com/image/upload/v1624284540/fis-prod/assets/ICR_CrossCountry_2022_clean.pdf

Jag tränar en hel del på rullskidor och använder Swix-stavar med TBS-systemet på trugor. Smidigt att skruva dit och fint att kunna ha med sig en i reserv att byta om oturen är framme och en spets går av(har hänt en gång på 300 mil). Men den senaste tiden har jag uppmärksammat ett problem med Swix TBS rullholkar och det är att metallspetsen sjunker 1 till 1,5 cm redan efter 1 till 2 turer. Sedan så tycks den ha bottnat. I det bottnade läget så är det svårt att fila spetsarna utan att slipa bort omliggande plast först. Sedan så är det ju detta med stavlängden. 1,5 cm märks ganska mycket och lägger man därtill den ytterligare minskning som slipningen ger så blir det rikt…

Bifogar bilder på skruvhålen för Snsbindningen monterad på mina nya rullisar. Svårt att få bra bra bilder men vissa hål är ca 1-1.5mm ”fel”. Det är bakre hålet och dubbelhålen i fram som sitter ngt ocentrerat. Kan det funka att flytta o borra om hålen? Det är ena skidan som drar snett och på samma skida ser man att bindningen sitter lite ocentrerat och lite snett. Kan det orsaka att skidan drar ganske mycket snett? samma skida drar snett om man byter sida. Om bindningen sitter lite snett kan väl inte justering av hjul vara rätt metod - iaf inte om ser till rullmotstånd och slitage? Det är så att jag redan returnerat ett par där ena skidan drog snett där jag försök…

Hej! Jag är en total nybörjare på rullskidor och köpte några begagnade pro-ski C2 skidor. Jag tycker mig dock se ett litet konstigt slitage på hjulen och skulle vilja ha hjälp att tolka slitaget samt hur jag borde åka för att "slita jämnt". Jag bifogar en bild. Bilden är på ett framhjul tagen underifrån och vad jag kan se så har det slitits mycket mer på ena sidan. Bakhjulet har exakt samma slitage och andra skidan ser också precis likadan ut men spegelvänd. Så om jag tar på mig skidorna på ett sätt så har jag slitaget "utåt" och om jag skiftar så har jag slitaget inåt på båda skidor, så det borde inte komma sig av att det är åkt mycket på sluttande väg. Borde …

Hej, Jag är ny på rullskidor skate och köpte precis ett par ’Alpina racing skate summer’. blev nu lite osäker på om det är ett bra val. Dels kändes dem inte super stabila. funderar på om det är lika bra att satsa på ett par vanliga heltäckande pjäxor? tips på hur man kan tänka och kanske tips om det finns heltäckande pjäxor som kanske inte är allt för varma och ett bättre val? Tack

Undrar om någon har placerat bindningen långt fram för stakning? Rullskidcenter säljer AE Pro DP där dom säger "Bindningen monteras lite längre fram för att få känslan av en staklängdskida" Jag har ett par Elpex Evolution X där bindningen började att lossna så jag borrade nya hål lite längre fram och nu upplever jag dom mycket mer riktningsstabila och skönare att åka på. Jag flyttade fram bindningen ett par centimeter. Kanske blir ännu bättre om man flyttar ännu mer, någon som har provat ännu mer?

Har bytt kullager på Elpex rullisar. Ena framhjulet nyper när jag drar åt bulten. Har tryckt in lagren i botten och knackat på axeln, men det går lika trögt. Då återstår väl shimsning antar jag? Lägger man shimsen mellan täckkåpan och lagret på varje sida om axeln?

Hej på er vänner! Sammanfattning av nedanstående: Om du kör skaterullskidor, vad har du, är du nöjd, vad skulle du köpa idag om du köpte nytt? Efter snart avslutad säsong och Öppet spår klassiskt (vilket väder!) har jag beslutat köra ÖS skate nästa år. Vill därför uppgradera mina 28 år gamla Swedski skaterullisar. Jag har heller inte rört dom på 28 år ;). Det jag önskar är bra skidkänsla och inte för tröga, men kommer bara att köra träning på dom. Carbon är inte ett måste, utan alu kan funka fint. Kör Swenor fiberglass och Elpex 610 klassiska. Kommer ihåg att mina gamla Swedski som har rejält nedsänkt stomme (ser identiska ut med nuvarande Elpex Offroad) hade ett …

Har hamnat i läget där jag "behöver" ett par nya rullskidpjäxor(klassiska). Någon som har ett tips på en bra modell som inte är allt för varm? Har provat Alpinas sommarpjäxor men fick inte dom att sitta vettigt så är nu inne på att köpa ett par vinterpjäxor

Hej på er! Är tämligen ny i skidvärlden och helt grön vad gäller rullskidor. Målet är vasan 2024 och jag vill införskaffa ett par rullskidor för att stärka stakning och teknik. Snö är tyvärr inte alltid särskilt lättillgängligt här nere i de småländska skogarna.. 🙂 För kontext: Är en kille på ca 80-85kg och cirka 35 år fyllda, Idrottsbakgrund som långdistanslöpare (mara) och många långa cykelmil i kroppen. Dock känns skidåkningen än så länge långsam (snittade ca 5-6 min/km de få pass jag körde i vintras beroende på distans, som längst ca 5 mil och det är den jag vill bättra. Vore en dröm att klara Vasan på ca 8h eller bättre. Har lite funderingar som ni kans…

Hej! Jag ska till Playitas i maj och tanken är att få till några rullskidspass. Jag såg att det fanns en gammal tråd om playitas här men jag ställer frågan igen. Har någon koll på bra rutter som inte har allt för branta utförslöpor, lågt trafikerade vägar och gärna med bra asfalt?

Hejsan. Första inlägget och total nybörjare!! Jag har anmält mig till Vasaloppet öppet spår 2024, men eftersom jag bor helt fel så finns här oftast ingen snö. Jag behöver Rullskidor! Jag har en "killig"dröm att åka på ~6h om förutsättningarna i spåret är de rätta. 1. Om jag bara ska stakträna på mina rullisar, går det bra med vad som helst? 2. Är vissa bättre än andra i det hänseendet? 3. Har tillgång till stakmaskin både på gymmet och jobbet, men känner att jag behöver träna ute också, även när snön saknas om jag ska kunna nå målet. 4. Min ekonomi är hyffsat begränsad. Där jag kommer förlägga min träning är asfalten ganska nylagd och ca 10km lång. Någon som har …

Jag är i behov av ett par ihopfällbara rullskidstavar då jag måste kunna förvara dem på en begränsad yta. Hittade ONE4TOUR på rullskidcenter.se. Är det någon här som har erfarenhet av dessa stavar eller eventuellt skulle kunna se några nackdelar med att använda ihopfällbara stavar? Jag stakar nästan uteslutningsvis. Tack! https://www.rullskidcenter.se/one4tour

Det finns ju flera trådar om att vissa får ont i armbågarna av rullskidor. Men finns det på forumet någon som upplever andra besvär än just armbågarna? Jag är under utredning för bröstsmärtor som uppstod första gången efter ett ganska tufft rullskidspass medan jag återhämtade mig från influensaliknande symtom med halsont och feber. Idiotiskt, jag vet, men det var liksom inte tänkt att bli ett hårt pass… Trodde därför först att det var relaterat till hjärtat men efter diverse EKG, blodprov och ultraljud så är det högst sannolikt något annat. Har nu en svag, molande smärta på bägge sidor av bröstet intill revbenen och man misstänker inflammation i bröstbenet. Det gör i…

Är det någon som hunnit testa de blå PU-hjulen? Rullskidor – SKIMATERIA Sedan så säljer de även en distanklack att lägga mellan bakre del av bindning och häl på pjäxa, skall ge mer bett i stakningen. Intressant, någon som testat?

Hörde på radion idag att det planeras en 9 mil lång rullskidtävling 2017 på den fina Klarälvsbanan! Start i Uddeholm och målgång på stora torget i Karlstad. Dessutom seedningsgrundande. http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=93&artikel=6411355

Regn på morgonen och regn strax efter, så lite tur med vädret ändå. Ganska blött ändå men torkade till. Stod alltför långt bak i starten så även vi var en liten klunga som gick ikapp några så var det ändå inte så tungt för mig. Inte lika stark som Per Gu så klunga kunde jag aldrig köra ifrån eller ikapp. Tror dock att någon blev nöjd ändå, bra priser i det här loppet med 3 riktigt fina utlottningspriser plus 2 Wickström coaching perioder. Jag lyckades inte gå över 20 km/h eller vinna pris men är nöjd med ett kvalitetspass.

Har nyligen skaffat skejtrullisar, men åker ännu bara där det är fin asfalt, otrafikerat och väldigt små nivåskillnader. Har mest åkt benskejt där jag håller i stavarna enbart som balanspinnar med handen på mitten av staven. har fått kommentaren att min tyngdpunkt inte rör sej nåt alls i höjdled, och att jag borde bli mer aktiv där dvs låta kroppsvikten jobba för att trycka på i yttre delen av skäret. Och sedan återgå till högre tyngdpunkt när man drar tillbaka foten inåt. Nån som har tips på hur man ska tänka där ? Teknikövningar specifikt för detta?? YT-videos ??

Jag har tyvärr ingen att dela med er men undrar om någon på forumet körde? Hur långt blev det? Verkar ha gått ganska fort?

Hej ! Jag har endast tränat på mina swenor Fiberglass 4or i sommar och snittar 3:24 /km på 5 mil. Skulle vilja höra vad ni andra snittar på era 4or , så man har något att jämföra sig med. Vill till startled 1 i Vasaloppet men vet inte om det räcker.

Ja hur är det? Swenor har Alu Classic Elite som är 76 cm istället för 72 cm på vanliga Alutech. Hur påverkar det i utförsbackarna? Och även i utförsbackar där man måste svänga. Kommer ihåg när Rotebrostakaren monterat sina rullskidbindningar så långt fram som möjligt för att kunna ligga tätare i klunga på rullskidtävlingar. Och om jag kommer ihåg rätt ormade sig de rullskidorna.

Var åker man rullskidor bäst på Gotland? Ofta är asfalten belagd med kalkstensgrus som vibrerar oskönt under fötterna. Åker helst i närheten av Roma som ligger mitt på Gotland och på slätt underlag med minimalt med trafik.

Snart är det äntligen dags för några veckors semester. Resan går söderut till Danmark, Tyskland, Frankrike, Schweiz och Italien. Självklart ska rullskidorna med i bilen men är det någon som vet om det är tillåtet att åka rullskidor på allmänna vägar i dom länderna?