Topics

För bara några timmar sedan tog min vän livet av sig...4 barn och fru lämnar han efter sig...nyss lärde jag honom att dansa bugg och i morse var han ute och joggade med en annan vän... Vad driver oss människor till sådant? Så lyssna och se efter dina kära, tala om att de är behövda och sträck ut en hand när du tror det behövs.. Ville bara skriva av mig en stund... Over and Out Björn

Har ni upptäckt Waxbook? Kan det bli något användbart tro? www.waxbook.se /Jan

Vill du/ni åka med på träningsläger till Bruksvallarna 2-6/12, så har Nacka-Värmdö SK några platser över. Detta gäller bara för resa med buss inklusive helpension. Detta då vi måste fylla bussen med några fler platser för att inte gå back. Öppet brev till skidklubbar m.fl. i Stockholm. Nacka-Värmdö SK kan erbjuda andra klubbar/personer platser till Träningsläger på snö. I dagsläget har vi några platser kvar i buss samt på Fjällhotellet i Bruksvallarna. Det är nu fritt för andra än medlemmar i NVSK att anmäla sig. Snöläger 2-6/12 2009 Bruksvallarnas Fjällhotell Vi åker gemensamt i buss till Bruksvallarna med avfärd onsdag mitt på dagen. Väl där uppe åker vi skido…

efter ett intensivt år med över 500 mil rullisar och ett stort antal mil i löparspåret och många timmar på mountanbiken och nästintill lika många timmar i gymmet är det många som ahr ifrågasatt om du verkligen är ren, men vi vet du har fortfarande vårat förtroende. anmäld till Marcia longa där du har haft stora framgångar tidigare så såg vi fram emot ett nytt toppresultat, därför lider vi enormt mycket med dig och din sambo ( och naturligtvis resten av familjen) hoppas att du får vila ifrid tills du blir frisk igen och kan ta upp karriären och hoppas att du kommer iform till Marcia longa, vasan m.m // Lill-Würsten & Kokosbjörnen :)

Hejsan alla glada idrottare! Nu efter en månads nykterhet börjar man bli skapligt rastlös! Händer ju inte så mycket PÅ helgerna! Alla vänner dricker som svampar och här sitter man och drömmer om vasan ! Någon annan som känner av detta fenomen :D vad gör ni går ut och kör ett vansinnigt A3 pass :D ?

Nu kan vi hoppas på en riktigt bra tidning! Behovet av tidningen identifierades av förra redaktionen men nivån nådde inga höjder. http://www.resume.se/nyheter/2008/06/27/roberto-vacchi-blir-chefre/index.xml Lycka till!

Kineserna tar till okonventionella metoder: http://www.aftonbladet.se/nyheter/article6101855.ab De miljömäsiga aspekterna kan säkert diskuteras.............

Någon här på forumet som har upplevt samma som jag vad gällande skuldran. Smärtan uppstår när jag ska trycka på lite i stakningen och det yppar sig i form av ett par knakningar vid vänstra skuldran in mot ryggraden. Ett exempel är när jag ska ta upp något från marken och jag har en avslappnad i axeln/skuldran då uppkommer en konstig känsla som om det knakar i skuldran. Det är ingen outhärdlig smärta men man är ju lite rädd för att det ska bli värre.

Hej! Jag får en smärta i mitt högra pekfinger precis där fingret börjar på insidan av handen. Smärtan uppkommer efter ca 15 km rullskidåkning och sitter i ett par dagar (ingen rullskidåkningen under de dagarna) för att sen gå över, och sen komma tillbaka när jag kör igen. Jag känner ingen smärta på vänster pekfinger så det kanske är möjligt att det har med remmarna på staven att göra, men jag har provat att justera det på alla möjliga olika sätt. Är det någon som har upplevt något liknande och möjligen hur det kan lösas? Ha de fint! /Andreas

Fick för en dryg vecka sedan känning i ena axeln i samband med rullskidåkning och styrketräning. Känns som att det sitter på "utsidan" av axeln/överarmen. Biceps- och tricepsträning funkar utan känning men exv armhävningar, bänkpress och stakning gör ont. Misstänker en överansträngning för jag hade kört väl många dagar på raken med omväxlande rullskidor och styrka utan vila och jag har ingen gedigen träningsbakgrund sedan tidigare. Behandlar med Voltaren Gel och vila (tråååkigt!) Tips på annat för bättre läkning och förhindrande av upprepning?

Har precis slagit vad med en kollega om att vasaloppet alltid utfaller vecka 9 varje år Eller mer specifikt ligger första söndagen i mars alltid på vecka 9? Vetekatten hur jag ska kolla upp om att det är så någon som vet?

Sover ni en dag som denna bara eller:=)

jag är lite arg på dig, vart ned sprutad av vatten i kalla boxen, tank jäveln var ju full av vatten !! var nära på att jag drunkande

?

Längdåkning får konkurrens från oväntat håll...

Jag ringde till klubben där vi bor för att få med min fru i en klubb så att hon skulle få springa tävlingar.Men tror ni hon fick något svar. Fast att dom lovade att dom skulle höra av sig.Hade inte jag ringt vidare så hade hon troligtvis lagt av.Men allt löste sig till slut efter några samtal. När jag ringde till Mora skidklubb för att jag ville utvecklas som skidåkare, tror ni jag fick vara me? Nähe, det fick jag inte. Enda dom ville veta var hur många gånger jag ville vara funktionär?. De vara inte så jag hade tänkte mig att bli en bättre skidåkare..Självklart kan jag hjälpa till att vara funktionär någon gång...Men efter telefonsamtalet har jag ingen lust längre. T…

Härligt att skåda för oss som föredrar gammaldags snöskidor framför rulldito - säsongen kan snart börja: http://www.webbkameror.se/skidkameror/ramundberget/index.php

:):)

Finns det någon som har möjlighet att lägga upp Vasaloppet 2009 på TPB? Nästa idrottsliga delmål innan Marcialonga är att bunkra upp med vetebullar och kaffe och kolla igenom loppet men det finns inte i sin helhet på SVTplay. Tackar på förhand

Har de senaste två rullskidsrundorna (en veckas mellanrum) fått ont i ena pekfingerknogen efter en stunds åkning. Det gör inte alls jätteont och ömmandet går över på någon dag men är lite irriterande och framförallt vill jag inte dra på mig något som gör att jag inte kan träna vidare. Någon som har en teori om vad det kan vara? Lite grundfakta: Rullskidor på hårt packat grus, dvs rätt mjuk isättning Excelstavar - "lagom hårt" åtdragna remmar Drygt 300 km rullskidåkning sedan i våras, ingen känning tidigare. Känning både vid lågintensiv åkning och vid intervallträning Åker med tunna handskar men än är det inte så kallt

I Åre har det redan snöat, den 1:a November öppnar skidspåren i Östersund. Snart slipper man rullskidorna :) http://www.skistar.com/are/svenska/skidakning/aktuell_snorapport_0910/index.app

Ett av detta forums värsta uttryck alla kategorier är "rullisar". Ett otroligt barnsligt och förlöjligande ord för rullskidor. Skärpning! Tyvärr har detta spridit sig precis som dagis, lekis, nattis mm pga att de riktiga orden tydligen är för svåra att uttala för barn i Stockholm. Men snälla låt inte detta sprida sig inom skidsporten. Vuxna kvinnor och män borde kunna klara att säga och skriva rullskidor. Stavisar, skidisar, seedningsloppisar, vallisar, träningspassisar och VM i klassiska rullisar klarar jag bara inte av utan mår illa och spyr som Magnus Uggla! (Stavningskontrollen klarade faktiskt allt utom dagis, vilket är illa nog)

Tjenare! Jag har blivit väldigt stel i fingrarna om mornarna när jag vaknar och det smärtar rätt fint när jag knyter näven (böjer fingrarna), detta går över efter jag knytit handen ett par gånger men vad äre som är galet? Började åka rullskidor i april, har innan de bara kört styrketräning och löpning så jag har en känsla av att de har med rullskidåkningen o göra, med greppet av staven lr något? Någon som har varit med om nått liknande? Tacksam för svar. // stenquist

Hej! Nu är det jag igen med en ny sjukdomsgåta! :) Har denna gång haft lite småont/spänd i huvudet sen jag hade influensa senast. Vet ej varför, men det verkar försvinna när jag tränar. dock kan jag känna mig lite små vissen efter träning ibland, men väldigt sällan. Om någon vet varför man kan ha såhär lite småont i huvudet så skriv skriv skriv! Influensan var v.20. Tacksam för all hjälp! //Jonas

Här finns en härligt -90 tals producerad "info" film där Gunde delar med sig av svetsandets hemligehter :) Gunde Svets