Jump to content
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart

Rullskidsåkning löparbana?


Davidssoneddie

Recommended Posts

Jag bryr mig inte om miljön eller hur mycket utförs det är när jag tränar.

Det ända jag vill ha är en säker miljö på rullskidorna.

Funderar på att börja åka på löparbanan när intervaller ska köras.

Stor fördel i stav fästet och ingen trafik.

Jag åker på elpex off road så rullat borde funka riktigt bra.

 

Vad tror ni?

Link to comment
Share on other sites

Har provat. . Rullar så trögt att jag behövde vila efter 100m. Löparbanan var regnvåt om det kanske påverkar.

 

att stavarna skulle förstöra banan tror jag inte på, spikskor som normalt används, kan ha rejäla spikar på vissa modeller...

Jag åker som sagt med off road skidor som är menade för terräng körning. Ska iaf bli en intressant upplevelse.

Link to comment
Share on other sites

Om det är kallt borde det väl funka hyfsat, annars är det ju ett väldigt mjukt underlag. Men varför inte en liten grusväg utan rullgrus och med minimal trafik? Det är det klart bästa underlaget tycker jag, även för vanliga rullskidor. Har du offroadskidor finns det ju promenadvägar och elljusspår att välja mellan.
Link to comment
Share on other sites

Vill minnas att en viss sportaffär i Uppsala anordnat rullskidträningar på löparbanor, så nog borde det funka i alla fall!

Pluggade i Uppsala så jag vet att minst Team sportia kör rullskidor i gemensam tropp på Studenternas IP. Jag trodde iom det att det var fritt fram så när jag flyttade till Sthlm och fick jobb ett stenkast ifrån Stadion så såg jag drömläget att köra stakintervaller på platt underlag utan trafik och med toppen fäste frö stavarna. Det rullar långsamma som nämts ovan men det stora problemet är att jag till slut blev stoppad att köra på stadion!!

 

Anledningen till att man inte får åka rullisar på Stockholm stadion är att det är en "klass-A matta" vaktmästaren (läs ansvarig snubbe) menade att just denna mattan är för eliten inom friidrott så där för fick jag snopet lämna området. Problemet är att stavarna har sönder mattan, men man får inte heller köra med gummivadderade stavar ty dom kan inte på håll avgöra vilka som har vassa stavar och vilja som har vadderade. Så dom har tagit det enkla beslutet att säga NEJ till all typ av rullskidor på stadion.

Link to comment
Share on other sites

Nerförsbackarna använde jag under året till att lära mig dricka i fart.

Att få upp och ned flaskan, dricka ordentligt, vara klar innan backen tar slut och inte vifta med stavarna är viktig kunskap som sparar minuter under ett VL.

antar att det var lättare att göra det efter evertsberg :-)

Link to comment
Share on other sites

Körde intervaller idag på löparbana.

Fäste med stavarna var helt suveränt och attacken i stakningen var jäkligt lik snö förhållanden.

Jag tog mig dock lite vatten över huvet med att köra för långa intervaller vilketmärktes redan andra intervallen. Ska korta ner dessa i tid så effekten ger verka.

Det kommer absolut bli mer löparbana detta året!

Link to comment
Share on other sites

Körde intervaller idag på löparbana.

Fäste med stavarna var helt suveränt och attacken i stakningen var jäkligt lik snö förhållanden.

Jag tog mig dock lite vatten över huvet med att köra för långa intervaller vilketmärktes redan andra intervallen. Ska korta ner dessa i tid så effekten ger verka.

Det kommer absolut bli mer löparbana detta året!

Stakintervaller på löparbana, då måste ju halva intervallerna bli skejt nästan?

Link to comment
Share on other sites

River inte stavarna upp banan? Fördelen mot grusväg är ju att man slipper oväntade tvärstopp

Asså jag kollade verkligen efter stav märken men kunde inte hitta några.

Det är betydligt tyngre än grusväg och den absolut största fördelen är att

Jag verkligen kunde lita och göra rätt med tyngdöverföringen i stakningen. Inga oväntade bilar eller hål i vägen.

Attackera och få kroppen över stavarna! Jag kommer åka så mycket som möjligt på detta underlag.

Link to comment
Share on other sites

Hål/märken blir det ju definitivt i underlaget eftersom det är mjukt och stavarna vassa. Sedan gissar jag att underlaget som ju är mjukt och "svampigt" åker ihop och det är svårt att se de hål som uppstår. Frågan är hur mattan ser ut efter tusentals varv?

Är också lockad av att testa dock! Kombinationen av rullmotstånd, inga överraskningar mm som du nämner låter grym!

Link to comment
Share on other sites

Jag kan tänka mig att det sliter mer på äldre banor där gummit torkat.

Upplevelsen var fantastisk och jag kommer lägga in korta intervaller ofta på detta underlaget.

Jag åker med större mer lätt rullande hjul så jag kan ej go i godo för vanliga 2:or.

Ska lägga upp veckans schema idag efter jobbet.

Edited by Davidssoneddie
Link to comment
Share on other sites

  • 4 years later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
×
×
  • Create New...