skogsvakt Posted April 4, 2015 Report Share Posted April 4, 2015 Jag provar igen.Jag håller med dig i att ett lopp är för lite för att kunna säga att juicen har någon verkan på en individ. Men om samma individ skulle köra ex 10 lopp, där hen kör varannat med juice och varannat utan juice och hen då noterar att prestationen var bättre på de lopp med juice, då bör väl hen kunna uttala sig i frågan?Värt att notera är att jag inte ifrågasätter OM det kan ge positiva effekter. Jag undrar däremot hur någon kan påstå att en bättre prestation beror på ett glas rödbetsjuice. Du kan aldrig åka tio lopp och ha samma dagsform i varje lopp. Däremot förstår jag om folk dricker det. Det är nyttigt och vissa tycker det är gott och om det hjälper något är det bara en bonus. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Volevodin Posted April 5, 2015 Report Share Posted April 5, 2015 Det kan ju inte vara att hen har blivit bättre tränadBlir man en "hen" av att dricka rödbetsjuice dvs varken man eller kvinna. :wacko: Link to comment Share on other sites More sharing options...
enklaresport Posted April 5, 2015 Report Share Posted April 5, 2015 Eftersom du valde att svara mig, Skogsvakt, så skrev jag ingenting om antal gånger och heller inte att jag är störtsäker. Som sagt. Jag tycker mig känna skillnad. Det är väl vad forum är till för. Att skriva och delge varandra saker? :-) Men iaf. Jag vet på rak arm inte de ggr jag kört med "rödbetsjuice-laddning men kanske 4-5 ggr iaf. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Davidssoneddie Posted June 9, 2015 Report Share Posted June 9, 2015 Om nu juicen ger en effektmässig fördel så borde väl man alltid använda det?Om den ger en effekt som tillåter utövaren att maximera sin prestation så borde det användas vid träning inför lopp där den ger som mest nytta.Att kunna pressa sig mer under träningsperiod borde ge en betydligt större effekt en enbart att ladda med det inför lopp. Sen kan man alltid ställa sig frågan om det är värt kostnaden, Mentala spärrar utan juicen osv som uppstår?Jag är tämligen säker på att detta är exakt samma sak som alla kost-trender väldigt individuellt. Att säga att man känner en effekt kan mycket väl stämma då det finns massor av placebopreparat som tydligen funkar bra i världen. Link to comment Share on other sites More sharing options...
skogsvakt Posted June 9, 2015 Report Share Posted June 9, 2015 Jag ställer mig väldigt frågande till hur man kan härleda en upplevd förbättrad känsla till en juice man har druckit. Du har alltid dagsform, väder o vind, motivation och konkurrens osv att ta hänsyn till. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Davidssoneddie Posted June 11, 2015 Report Share Posted June 11, 2015 En placeboeffekt kan få dig att känna dig starkare, friskar, snyggare.Handlar bara om att tro tillräckligt mycket på det. Den stora fördelen med just placebo är väl att man visar för sig själv att man är starkare i verkligheten än vad man ursprungligen trodde. Sen går det inte frångå vissa saker som talar För olika preparat som faktiskt är prestationshöjare.Att känna en märkbar skillnad är svårt att avgöra då vi förväntar oss att typ rödbetsjuice skall ge en effekt och går då in med en icke neutralbild av tävling/träning.samma sak gäller vallat/stålsicklat, pulver/inte pulver. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Knappen Posted June 11, 2015 Report Share Posted June 11, 2015 Min tanke om beskrivningen av effekten av Rödbetsjuice är att det liknar medicinal effekt.Liknande doping?Det finns blodtrycksmedicin som ger liknande effekt, kommer inte ihåg vad det heter men kan ge bieffekt av svullna underben osv.Med detta sagt så låter det inte helt riskfritt att stoppa i sig koncentrat?Att äta balanserat med mycket grönt på tallriken blir alltmer frestande...Borde ge samma effekt, för att inte tala om vilken effekt träning kan ge :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Insulinus Posted December 30, 2015 Report Share Posted December 30, 2015 Som med så mycket annat verkar det vara en dosfråga för den kärlvidgande effekten. Listen and learn i avsnitt 4 av Prestera Mera - www.presteramera.com/podcast eller www.presteramera.com/rodbetsjuice Link to comment Share on other sites More sharing options...
Volevodin Posted December 30, 2015 Report Share Posted December 30, 2015 Även om rödbetsjuice skulle ha en liten prestationshöjande verkan, skulle inte jag våga använda medlet med mindre att det fanns säkra vetenskapliga studier om vilken verkan nitrat har på människokroppen på lång sikt. När man som jag som är 65+ och börjar få en del problem med lederna, funderar man bakåt i tiden om man haft ett långvarigt ensidigt intag av ett visst födoämne som kunnat påverka lederna. Jag har tex slutat med rökta livsmedel sen 20 år tillbaka i tiden och dricker inte längre rabarberjuice, då jag är rädd att oxalsyran skall påverka lederna negativt. Ovan framgår också att rabarber innehåller höga halter nitrit, i nivå med rödbetsjuice. (jag äter dock rabarberpaj några gånger på försommaren, då de är späda) Att någon enstaka gång inför ett viktigt lopp dricka rödbetsjuice kan väl knappast ge någon större skada, men att kontinuerligt tillför nitrat genom juicedrickande utöver den nitrat man får i sig med övrigt intag av livsmedel, kan inte vara bra. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Epok Posted February 19, 2016 Report Share Posted February 19, 2016 BeetSpeed på www.skip.se är ett smidigare alternativ än att dricka massa vätska Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kaffe_o_Snus Posted February 19, 2016 Report Share Posted February 19, 2016 Recept: 2-3 normalstora rödbetor + 1 citron. Blir helt OK, syran i citronen tar hand om den söta rödbetssmaken rätt effektivt. Skala rödbetorna så slipper du den mest jordiga smaken, som i alla fall jag har lite svårt för. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Davidssoneddie Posted February 19, 2016 Report Share Posted February 19, 2016 kaffe och snus är min uppladdning , Kaffe_o_Snus Link to comment Share on other sites More sharing options...
Folkesson Posted February 19, 2016 Report Share Posted February 19, 2016 Hur funkar Jack Daniels? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Davidssoneddie Posted February 19, 2016 Report Share Posted February 19, 2016 JD skulle jag säg är väl mer en förebyggande åtgärd. Funkade för Lemmy i alla år så någon form av heligt vatten är det allt. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kaffe_o_Snus Posted February 21, 2016 Report Share Posted February 21, 2016 kaffe och snus är min uppladdning , Kaffe_o_SnusSamma här, men lite toppning kan man ju kosta på i VL-tider. :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
Digitalanatomy Posted March 20, 2016 Report Share Posted March 20, 2016 En liten fråga?OM juicen är så fantastiskt bra, borde inte ALLA elitåkare använda det då?Jag tror det är som gomalb säger.Dessutom finns det tecken på att nitrosaminer kan ge förhöjd cancerrisk. Link to comment Share on other sites More sharing options...
skogsvakt Posted March 20, 2016 Report Share Posted March 20, 2016 En liten fråga?OM juicen är så fantastiskt bra, borde inte ALLA elitåkare använda det då?Jag tror det är som gomalb säger.Dessutom finns det tecken på att nitrosaminer kan ge förhöjd cancerrisk.Hur vet du att alla elitskidåkare inte använder det? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Folkesson Posted March 20, 2016 Report Share Posted March 20, 2016 En liten fråga? OM juicen är så fantastiskt bra, borde inte ALLA elitåkare använda det då? Jag tror det är som gomalb säger. Dessutom finns det tecken på att nitrosaminer kan ge förhöjd cancerrisk.Har du nån vetenskap/studie ang cancerrisken? Vore intressant att läsa Link to comment Share on other sites More sharing options...
Digitalanatomy Posted March 20, 2016 Report Share Posted March 20, 2016 http://carcin.oxfordjournals.org/content/5/11/1381.full.pdffrån 80-talet.Och en källa från 2006.http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ijc.21925/fullfinns fler ute på webben Link to comment Share on other sites More sharing options...
norpan77 Posted March 21, 2016 Report Share Posted March 21, 2016 Oj, då måste jag sluta ladda med processat kött innan mina skidlopp. Ta fram relevanta studier istället om man ska svänga med forskningsartiklar. Link to comment Share on other sites More sharing options...
LillaGubben Posted March 21, 2016 Report Share Posted March 21, 2016 En liten fråga? OM juicen är så fantastiskt bra, borde inte ALLA elitåkare använda det då? Jag tror det är som gomalb säger. Den här snubben, Jerry Brainum, säger att det finns studier där rödbetsjuice inte ger någon större förbättring för elit. Han förklarar det med att deras kroppar redan är så bra på att generara NO, en förhöjd förmåga jämfört med vanligt folk, så att rödbeta inte ger något större till tillskott. För mindre tränade ger det effekt. (en lång video där han berättar vad han vet om NO) Link to comment Share on other sites More sharing options...
kustlöparen Posted March 21, 2016 Report Share Posted March 21, 2016 Tillsatt natriumnitrit som i tex charkuteriprodukter anses väl i större mängder utgöra en cancerrisk, det tror jag inte är omstritt utan allmänt vedertaget. Sedan kan man alltid diskutera om riskerna är mindre om man inte skulle tillsätta natriumnitrit, det tillsätts ju av en anledning och ser man till att konsumera livsmedlet snabbt så är det ju såklart bättre utan men blir det liggandes i kylen och åker in och ut flera ggr är förmodligen riskerna större utan.Nitrit som bildas i kroppen ifrån nitratrika livsmedel som tex rödbetor anses inte vara farligt (för vuxna) i normala doser tvärtom nyttigt pga ombildningen till kväveoxid ger bra effekter på syreupptaget (inte det totala syreupptaget men effektiviteten i syreupptaget) och blodtrycket. Link to comment Share on other sites More sharing options...
kustlöparen Posted March 21, 2016 Report Share Posted March 21, 2016 Den här snubben, Jerry Brainum, säger att det finns studier där rödbetsjuice inte ger någon större förbättring för elit. Han förklarar det med att deras kroppar redan är så bra på att generara NO, en förhöjd förmåga jämfört med vanligt folk, så att rödbeta inte ger något större till tillskott. För mindre tränade ger det effekt. (en lång video där han berättar vad han vet om NO) Det är väl ingen hemlighet att det är så, läser man lite artiklar om rödbetsjuicens effekter så har det bäst effekt på otränade och minst på vältränade. Möjligt att det inte framgår i marknadsföringen dock. Link to comment Share on other sites More sharing options...
senmathal Posted March 21, 2016 Report Share Posted March 21, 2016 Det är väl ingen hemlighet att det är så, läser man lite artiklar om rödbetsjuicens effekter så har det bäst effekt på otränade och minst på vältränade. Möjligt att det inte framgår i marknadsföringen dock.Alla som känner effekt av röbetsjuice räcker upp en hand! /Mats Link to comment Share on other sites More sharing options...
kustlöparen Posted March 21, 2016 Report Share Posted March 21, 2016 Alla som känner effekt av röbetsjuice räcker upp en hand! /MatsJag känner stor effekt, magen ballar ur ganska fort ! Annars gäller väl devisen "att mäta är att veta" våra egna känslor är inte speciellt pålitliga eller objektiva och det finns massor av parametrar som påverkar en prestation. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.