Jump to content
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart

Samarbeta i grupp


bjerner

Recommended Posts

Som novis i de främre leden försöker jag med varierande resultat få ut så mycket som möjligt av att ligga i klunga och köra men vet ännu inte riktigt hur man beter sig.

 

Hur samarbetar ni när ni ska växeldra? Hur länge drar ni? Hur tar nästa över?

 

Ex: Ligger framme och trycker tills de bakom byter spår gör ett ryck som jag inte orkar hänga på.

 

Hur åker ni i grupp i utförslöpor?

 

Ex: ligger tvåa i ledet och skjuter på staven på loket framför mig. Tappar fart och blir genast omkörd av de bakom. Gråter en skvätt.

 

Hur gör ni när ni närmar er uppförsbackar? Lämnar ni extra utrymme?

 

Ex: Ligger cirka 30 cm bakom personen framför som börjar diagonala och fastnar under mina skidor, tappar balans och fart.

 

Berätta gärna era erfarenheter, svårigheter och taktiker.

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

×
×
  • Create New...