Jump to content
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart

Vecka 48


vasaloppsräven

Recommended Posts

Må: Vila
Ti: Rodd A3 (intervaller), 5-5-5-3-3-2 min (vila halva tiden). Totalt 0.40.
On: Vila
To: Vila (kände mig sliten trots vilan i går).
Fr: Rodd A3 (intervaller), 5-5-5-3-3-2-2 min (vila halva tiden). Totalt 0.45.
Lö: Styrketräning för överkroppen.
Sö: SNÖPREMIÄR! :) Endast stakning A2+ (ovallat!). Totalt 0.55. 16km.
Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

×
×
  • Create New...