Hoppa till innehåll

Outdoor, löpning, kläder, Norröna, Houdini, Patagonia m.fl. hos OutdoorExperten
Atomic längdskidor
Rossignol längdskidor
Längdskidor, rullskidor, stavar, skidvalla, swix, madshus, fischer m.m. hos Skistart
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart
Foto

Längdskidor under graviditet


  • Vänligen logga in för att kunna svara
6 svar till detta ämne

#1
kstrandh

kstrandh

    Ny medlem

  • Members
  • 3 inlägg

Hej,

 

Som rubriken lyder - hur ska man tänka kring längdskidor under graviditet? Kan man köra på som vanligt när snön kommer eller finns det risker i samband längdskidåkning - kanske risker med enbart stakträning pga magmuskeldelning osv.? Hur resonerade ni och vad har ni för erfarenhet kring denna träningsform under graviditeten? 

 

Åker själv regelbundet skidor på vinterhalvåret och har en gedigen träningsbakgrund, men det här med graviditet och träning är nytt så vill gärna ha input. Gissar att det finns många kvinnor med erfarenhet på ämnet i detta forum.



#2
Klas

Klas

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 340 inlägg

Nu är jag ju man, men det sägs väl att det är bara att köra på så länge som det känns bra. Anna H stoltserade med sin mage rätt länge på insta när hon tränade.



#3
LillaGubben

LillaGubben

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 307 inlägg

Hej,

 

Som rubriken lyder - hur ska man tänka kring längdskidor under graviditet? Kan man köra på som vanligt när snön kommer eller finns det risker i samband längdskidåkning - kanske risker med enbart stakträning pga magmuskeldelning osv.? Hur resonerade ni och vad har ni för erfarenhet kring denna träningsform under graviditeten? 

 

Åker själv regelbundet skidor på vinterhalvåret och har en gedigen träningsbakgrund, men det här med graviditet och träning är nytt så vill gärna ha input. Gissar att det finns många kvinnor med erfarenhet på ämnet i detta forum.

Hej

Var du ironisk när du trodde att du skulle hitta insikter om graviditet, i det här insnöade grabbgänget? Kul.

Här får du en länk till en relevant, och i mitt tycke bra, artikel. Enjoy

http://www.lakartidn...709s672_675.pdf



#4
skogsvakt

skogsvakt

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 3 415 inlägg
Även om jag tror att jag kan allt om allting så här kan t.o.m. jag erkänna att jag passar. Kan du skicka en brevfilm till Bullen?

#5
artur

artur

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 435 inlägg

Jag tror att Maria Rydqvist skrivit en del om träning och graviditet i sin bok.



#6
ARudolfsson

ARudolfsson

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 23 inlägg
Som leg. fysioterapeut kan jag inte se några kontraindikationer i själva muskelarbetet vid längdåkning samtidigt som man är gravid. Sen gäller samma råd som vid andra aktiviteter där risk för fall finns och där får du själv sätta dina begränsningar.

#7
Klas

Klas

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 340 inlägg

Hej
Var du ironisk när du trodde att du skulle hitta insikter om graviditet, i det här insnöade grabbgänget? Kul.
Här får du en länk till en relevant, och i mitt tycke bra, artikel. Enjoy
http://www.lakartidn...709s672_675.pdf

Det är ju fantastiskt att man kan motbevisa sig själv i samma inlägg bra artikel




0 användare läser detta ämne

0 medlemmar, 0 gäster, 0 anonyma medlemmar